jakim

nie wiem jakim cudem ci tak tanio wychodzi. waze mniej, a dieta wychodzi 800-1000 zl / miesiac, razem z napojami. bez suplementacji.

A w jakim czasie przebiega proces łysienia np do całkowitego wyłysienia? 5 lat? 2 miesiące? +-? Moge mieć pod ręką proscar i jesli pojawi sie łysienie właczyc go do cyklu? Jesli tak to w jakich dawkach? 1.25mg dziennie? Zmieniony przez - Regula w dniu 2010-03-20 13:41:47

Wygladalem jak reksio ale nic nie stosowalem. Na to chyba nie ma rehabilitacji! Czucie wrucilo ale po jakim czasie to nie pamietam bo to dosc dawno bylo. Teraz jest dobrze. Wylizesz sie! Pozdro.

[...] mowiac z czego rzezbic. Przydaloby sie przymasowac kilka dobrych kg. Staz niski , piszesz ze poltora miesiaca czyli od poczatku przygody z silownia trenowales planem jakim wlepiles? Co do diety stosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych (wlep ta regulke w google i znajdziesz ten artyukul). Samo bialko nie zbuduje masy , potrzebne sa wegle i [...]

A w jakim celu te aeroby? Bo jak dla redukcji to lepsze interwały lub(w domu) kompleksy metaboliczne.

Nie znasz chlopie podstaw nawet a pytasz sie w dziale dla zaawansowanych, Co dadza Ci rozpietki przed ciezkim cwiczeniem jakim jest wyciskanie lezac? Przy takim sprzecei jedyne co moge Ci zaproponowac to wyciskanie sztangi na skosie 12/10/8/6/4 wycisaknie hantli na prostej 8/8/6/6 Rozpietki na prostej 3x12 lub 3x10 Zajmij sie tez porzadnym [...]

Czyli jak czesto musze jeżdzić bo nie kapuje? I jescze jedno na jakim przełożeniu mam jeżdzić .Mam korbe 48/38/28 .A kasete 7 rzedową.Jakie przełożenie starczy do takiego treningu.Aha i powiedzcie czy moge trenowac na płaskim terenie na małym opciązeniu z duż a kadencją i jakie prekości trzymać.Dystans do treningu mam 15,5 km i tyle samo w drodze [...]

[...] jak będziesz chciał spalić fat to zacznij obcinać ww albo dodaj aktywności , na poczatek z 300-500 kcal i obserwujesz jak leci.. wprowadzasz ew modyfikacje przy okazji chcialem sie dowiedziec, w jakim odstepie czasu od snu powinno sie spozywac kolacje ? ostatni posiłek 30-60 min przed snem białkowo-tłuszczowy, bez ww najlepiej jakaś kazeina

jezeli mowa o motylu, to da sie to wlasnie skorygowac w taki sposob, a co do asymetrii klatki napisz dokladniej, czy to asymetria mostka czy jak, sam jestem w tej sytuacji jezeli chodzi o mostek i za 5mc mam operacje w szpitalu.. skolioza w jakim stop. zaawans? Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-01-16 19:50:24

Trenujesz sprinty ze na tym Ci zależy czy na sylwetce bo od tego zależy w jakim kierunku musisz się udać

błagam BAN !!! obraz nedzy i rozpaczy, podejscie takich osob zabija całą istote i sens tak wspaniałego sportu jakim jest kulturystyka błagam na kolanach !!!

jak byłem na badaniach na początku szkoły średniej. To nic nie stwierdził. A i dodam że miałem obojczyk złamany i nie wiem czy to czasami nie przez to. A w jakim chwycie szerokim podciągnięcia?

Już go tak nie chwał, taki Brunson go cisnął równo, ta walka pokazała na jakim poziomie jest Romero

W jakim stanie bylo wieczko ps:Nastepnym razem zalatwiaj od Heleny

po jakim czasie cos zaczynalo wam juz wychodzic na BJJ ? chodzi mi o wygrane sparingi z podobnymi sobie ?

Co prawda nie o bjj ale o judo, wiec podobnie: A po jakim czasie "z podobnymi sobie"? Po takim, jaki upłynął od początku treningów razem z ich chronicznymi nieobecnościami. O ile na początku wszyscy mieli podobne umiejętności (początkujący) o tyle po roku są już sporawe różnice w technice, kondycji itp. Więc imo z podobnymi sobie(stażem [...]

Po pierwsze co znaczy "trenuję 4 miesiące planem" ? 1) Jakim planem ? 2) 4 miesiące tym samym planem ? Co konkretnie znaczy dla ciebie szeroki, lub wąski chwyt ? Podaj ile masz wzrostu i mniej więcej szerokość chwytu w cm. Często ktoś mówi, że robi szerokim chwytem a jest to dla mnie ledwo średni. Natomiast wąski chwyt (czyli dłonie tuż [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

naczytales się bzdur , clen nie działa jako antykatabolik skoro by palił tłuszcz i budował mięsień to w jakim celu używać saa ?? skoro wychodziło by na to że clen robi wszystko o co nam chodzi?

dzis rozmawialem z dilem nie ma propa , ma agovirin nada sie?? a prolongatum moze byc ?? po jakim czasie sie rozkreca??