jakim

[...] kiedyś trenowałem ale od jakichś dwóch lat już nie trenuje przedramion. 2 ja preferuje hantle, rób różne wariacje jedni robią szrugsy ze sztangą z przodu inni z tyłu 3 w jakim celu, jak się podciągasz już parę razy to negatywy nie potrzebne, chyba że zero razy to rób powoli ok 3-4 sekund 4 ze ścisiaczami się mozesz pobawić w dzien [...]

A czym się różnią odżywki białkowe, gainery,kreatyny itp. Bo rozumiem że są to różne rodzaje suplementów więc osoby grubsze jak ja jakim rodzajem supli powinny być zainteresowane ?

nie no ale ani tu nie pomożesz ani nic i nie wiem w jakim celu tu piszesz zadałem pytanie wg mnie normalnie procz tego ze ankiety zapomnialem ale juz ogarnalem temat na K** i nie potrzebuje pomocy takze dzieki, możecie teraz pomagać innemu userowi %%)

a w jakim skladniku dziala zasada wiecej=lepiej?%-) chyba w zadnym, nawet bcaa czytalem w md i na blogu phila heatha(%-)) i coś takiego pisało;-]

a w jakim skladniku dziala zasada wiecej=lepiej?%-) chyba w zadnym, nawet bcaa czytalem w md i na blogu phila heatha(%-)) i coś takiego pisało;-] na pewno nie 9g. Pokaż %-) Co do zasady więcej = lepiej no to w bcaa powiem ci, że różnica między 10g czystych a 30-40g jest ;-)

może bedziesz następnym na którego zadziała:) hmb to nie lipa (dobra nie wszczynam kłótni bo ostatnio byłtaki post:) ) LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

nie aż tak to nie , ale nie g****, na wielu to g**** działa LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

[...] moze s tych ph zrezygnuje ale oczywiscie nie z firmy niversal bo to jedna sprawdzona firma a innet to w wiekszosci shit no a co powiecie o animal pack??lub stek2 albo m stacku one sa pozbawione ph i sa jak najbardziej legalne na wszystkich europejskich rynkach prosze o wypowiedz osob ktore korzystaly z tych steckow:)jakie efekty i w jakim czasie

Tauryna nie potrzebna. DIeta z dodatnim bilansem kalorycznym+kreatyna wystarczy 6-8 tygodni. host, w jakim sensie zwieksza? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-14 13:11:54

Nie wiem jakim to kalkulatorem liczysz. białka daj 30% tł 20%

O co chodzi wlasciwie ? tyjesz ? jesli tak to w jakim tempie ? poziom testa robiles czy zgadujesz ze niski ? Niedobor witaminy D masz, mozna jakis preparat zakupic Problemy z libido, erekcja ? Prolaktyne mozesz zbijac

[...] ok ze swej strony mogę Ci obiecać, że nie podam Ci nawet stopy jak będziesz tonął wśród fal kalifornijskiej plaży. umiem pływać A tak btw: czy masz pojęcie o nieznajoma w jakim znaczeniu użyłem słowa "picza"? U mnie na wsi picza ma wiele znaczeń Odwołaj bo zginiesz, potykając sie o klif kalifornijskiej plaży, w nastepstwie czego [...]

Łukasz! Widziałem na twoich zdjęciach sazfę! Możesz robić skłony umieszczając stopy pod nią lub pod byle jakim meblem, pod który zdołasz wsunąć stopy i który się na Ciebie nie przewróci:) Możesz rozbić także tzw. scyzoryk na ławeczce do wyciskania. Mozliwości jest mnóstwo. Trzeba tylko pokombinować! Pozdro!

I bardzo dobrze ze odpisal bo wyobraz sobie ze ludzie to nadal czytaja w 2019 i interesuje mnie sucha informacja a nie czy temat byl poruszany w 1997r czy 3 dni temu :) a w jakim celu robisz bałagan na forum?

Saida. Mi sie zdaje, ze trener o jakim piszesz to jest idealny na poziomie kadry klubu. Ponizej, nie musi miec jakichkolwiek osiagniec, bo wazniejszy jest dobry kontakt z mlodzieza, metodyka, znajomosc technik i umiejetnie pokierowanie mlodyn zawodnikiem. Znowu wyzej, chyba powinni byc ludzie, ktorzy maja to cos. Bo kadra narodowa powinna miec [...]

ostatnie pytanie, czy metka alchemi jest jakosciowo dobra? to moj pierwszy taki zakup, wiem na kazdego dziala inaczej ale po jakim czasie juz powinienem poczuc? Zmieniony przez - waliza w dniu 2013-01-22 16:10:03

lepiej w jakim sensie? Owszem,ciężaru mało masz,te 10kg hantle to zbyt wiele Ci nie posłużą. Podciąganie i dipy to podstawa przy kalistenice wiec prędzej czypóźniej,z nastawieniem na prędzej trzeba je mieć ale ciężar nigdy nie zaszkodzi,choćby do tychdwóch ćwiczeń

Unikanie ziemniaków i białego chleba to jeszcze nie jest low-carb o jakim była mowa wyżej, czyli węglowodany poniżej 50-80 g na dzień. Jeśli jednak to jest taki low-carb to nie wydaje mi się dobrym pomysłem unikanie również czerwonego mięsa.

Waga: 60 kg. Jakim cudem obliczyłeś swoje zapotrzebowanie? Jest grubo ponad normę. Carbo zbędne przed treningiem, skoro zjadasz pełnowartościowy posiłek przed wysiłkiem fizycznym.

aha i podobno kazdaz z czestotliwosci odopwiada za prace czegos w organizmie. Teraz wlasnie teroria teoria , ale czy praktka idzie z parze z teoria? Fajnie by bylo zeby ktos mial z tym doczynienia na sobie lub na kims ewentulanie znal kogos kto to stosowal i z jakim skutkiem ?