jak to jest naprawdę

[...] jednak Brilzowi przeszkodziła kontuzja. Wówczas Białorusin błyskawicznie łokciami w parterze odprawił zmiennika – Alexandre Ferreirę (MMA 18-6). The Janitor na jakiś czas przed galą zdążył udzielić ekskluzywnego wywiadu rosyjskiemu portalowi www.valetudo.ru. W doskonałym materiale opowiedział o swoich przygotowaniach, możliwościach [...]

wczoraj byłem na sparingach na zasadach MMA w klubie MMA. Zawsze wychodziłem z założenia, ze jak się trenuje wszystko to tak naprawdę niczego się nie trenuje i nie pomyliłem się i tym razem. Dostałem chłopaka co startuje na ALMMA - nie był żadną przeszkodą, może to trochę nie skromne, ale w stójce boksersko podbródki wchodziły jak w masło a potem [...]

a tu nagle jakas p****ana sędzina co boi się własnego cienia , stwierdza że to twoja wina , bo się broniłeś i nerwy puścily , no k***a słów mi brak Jedna z zasad samoobrony jest taka oto zasada: po pokonaniu przeciwnika: 1-nie wzywasz policji (chyba ze jestes absolutnie przekonany, ze masz racje i wygrasz-jesli Twoj przeciwnik jest znokautowany [...]

Oczywiscie ze jest mozliwosc podciagania sie reka, i wybijania z nogi, ale to trzeba po prostu starac sie kontrolowac, jak nie bedziesz sie reka swiadomie wciagac to przeciez nie bedzie ta reka pomagac, to kwestia swiadomosci, to sie samo nie zadzieje, jak te ostatnie repy sa trudne i noga sie juz nie chce prostowac to jeszcez zrobienie 1-2 repow [...]

powodzenia z planem, choc wydaje mi się nieco dziwny. większość planów TS jakie znam zaleca dużo większą częstotliwość wykonywania bojow. zwykle 3 razy w tygodniu wyciskania, 2-3 razy w tygodniu przysiady i 1-2 razy w tygodniu martwe. czasem oczywiście w wariacjach, ale przy zachowaniu zbliżonej specyfiki ruchu. U ciebie ślady i martwy są tylko [...]

[...] niektore ksywki itp. ale tylko dlatego, ze mnie to cieszy. robie to dlatego, bo sam nigdy bym sie za to nie obrazil. Ale naprawde ty mnie zdenerwowales, duzo klniesz, nnie wiadomo po co, wyklocasz sie jakbys byl u siebie. Glupcze to jest wiara, jak nei wierzysz to nei jestes katolikiem. Zmieniony przez - westsider w dniu 2009-05-19 16:55:35

Phil wygląda naprawde dobrze, łaaaaapaaaa MIAZGA, gość jest mega luzakiem ale nasz Robert robił chyba lepsze wrażenie. Jeżeli chodzi o porównania z Alexem to byłem potem na siłowni z Lesukovem i Scheu i Alexa masywność jest przerażająca przy tak niskim wzroście, zobaczymy jak to sie wytnie wszystko.

@MackoMedyk Jeśli jesteś sceptyczny i nie przekonuje TO Ciebie, to właśnie staż ten jest po to, by się samemu przekonać czy i jak to działa. Sądzę, iż zamiast bazować na tym co się widzi na y2b, czy czyta na forum najlepszą rzeczą jest po prostu skorzystać z okazji i spróbować. Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia i naprawdę łatwo coś [...]

[...] wszystko większość jego przegranych jest właśnie przez poddanie a Rda ma najlepsze bjj wśród jego dotychczasowych przeciwników, mój faworyt to Rafael ale nie zdziwię się jak Chiesa wymęczy decyzje bo ma wszystko co potrzebne. Edgar vs Cory - Dobra decyzja ze strony Frankiego, piórkowi są naprawdę duzi i tak jak kiedyś średnia wzrostu to było [...]

[...] a więc ta dieta jest naprawdę niesamowita i to już po niecałym tygodniu. Czy ładowanie zacząć już teraz w piątek wieczorem czy jeszcze cały tydzień lecieć bez ww bo jedni mówią 7 a drudzy 14 dni. A jeśli mam taki spadek to jak ? Trening 3 x w tygodniu a aeroby codziennie, a w dni nietreningowe 2 razy dziennie, dużo kawy i Metaburn XTP. Pozdrawiam

%-) Ok, dobra... Pozartowali to teraz opyerdol};-) Zartuje. Co do pomiarow - to tak naprawde niewazne jak i gdzie, ale wazne zeby bylo zawsze tak samo. Ja mierze klatke na luzie, bez napinanie motyla i biustu, na wysokosci sutkow. Brzuch - na wysokosci pepka, luzem. Z tym, ze ten luz jest mylacy czasem bo mam tendencje do wypychania bebzona. Az se [...]

[...] ma w sobie mniej syfu niz 150g pieczonego schabu? Moze sprobuj dodac ryby do swojej diety? W neewsweeku nie ma linku do orygianlnego badania dlatego ciezko powiedziec jak naprawde bylo przeprowadzone. Niestety popularyzacja nauki ma tendencje do dramatyzowania - w jakiejsc grupie zauwazono statystcznie istotna roznice i juz pojawiaja sie [...]

Widzę, że tu znowu to samo. Mel do czegoś ciągnie, a grupa wsparcia tłumaczy i pociesza. Mel, tu nikt niczego nie nakazuje, ani nie zabrania. To jest TWÓJ WYBÓR, TWOJE DECYZJE. Masz dosyć strączków? Jedz co chcesz, ale nie wymagaj potem, żeby któraś z Szefowych doradzała, co zrobić z brzuchem, który jest oporny. Chcesz zjeść ciastko/czipsy/inne [...]

Isis to jak najbardziej sa muzlumanie gdzie ja napisalem ze tak nie jest?%-) Muzlumanie tak samo jak salafici, sunnici I szyici no i jeszcze Wahhabici i;-) Po prostu ci d****e nie sa w stanie zyc w pokoju z nikim, nawet miedzy soba masz ,racje Isis to Sunnici, Al Kaida takze i ze soba wojuja,jak to? Sunnici sami miedzy soba%-) dlatego napisalem [...]

[...] Night 142 w australijskiej Adelajdzie. Tym powodem jest to, że podczas ostatniej walki Tuivasy z Andreiem Arlovskim na gali UFC 225, Bruce Buffer przedstawił Australijczyka jako reprezentanta „walk ulicznych”. Według dos Santosa jest to określenie, które stoi w sprzeczności z tym, co jego zdaniem oznacza MMA, które powinien reprezentować. W [...]

[...] by dyskutowac w wlasnie powstalych ciekawych artykułach. Uwierz mi, ze naprawde dzial rozrasta sie i jest coraz lepiej. Wiadomo, ze w miesiac czy dwa nie bedzie jeszcze tak, jak to sobie wyobrazamy, ale jestesmy jak sam stwierdziles na dobrej drodze. Osobiscie dawno juz tak dobrze chyba nie bylo. Wszystko jest pod kontrola, modzi i doradcy maja [...]

[...] to: ból, stres, strach. Nie oberwiesz, nie poczujesz bólu - nie wiesz co to walka, nie poznając co to walka nie nauczysz się jej sztuki. Jeżeli poszukujesz w sztuce walki jakiejś specjalnej wiedzy czy umiejętności na to jak uniknąć obrażeń to jesteś w złym nastawieniu, chcesz się uczyć czegoś z obawy przed tym co ma Cię ta sztuka właśnie [...]

Ale to w sumie dziwne że nie robią już takich filmów z młodszymi aktorami jak dawniej.Juz nawet nie chodzi mi o filmy typu krwawy sport czy kick-boxer, ale np coś takiego jak zabójcza broń 4, z Jetem Li. Przecież on tam wszystkimi pozamiatał, a nie był główną postacią. Teraz cały czas jest moda na sztuki walk, ciężko znaleźć kogoś takiego kto [...]

no dla mnie trochę z dupy, bo tylny akton jest naprawdę drobny, długo byś musiała nad nim pracować, żeby jakąś róznicę zauwazyć. poza tym, wznosy w opadzie sa bardzo trudne technicznie, bardzo pomagamy sobie czworobocznym. tak szczerze, jak tak bardzo chcesz się skupić na tylnym aktonie to może zrób sobie to w superserii. albo zamień na odwrotne [...]

[...] ma inny charakter ale lepiej podjąc wyzwanie niż mówić do przeciwników " prosze panowie błagam was nie bijcie" znikanie i omijanie kogoś jest dobre jak wiesz ze ktos bd cie na******lał w grupie to wiadomo ze nie dasz rady ale jak koles jest jeden to nie warto uciekać bo tak naprawde jesli bd chciał cie znalesc to cie [...]