jak to jest naprawdę

[...] koncu weszla ale z naprawde duzymi oporami.Pisze,wiec przezylm,heh ale z miejsca iniekcji wycieklo nieco winstrolu.Myslalem ,ze mis erce peknie,taka strata.A teraz pytanie:wiem,ze to nie jest normalne ,ze plyn "wraca"ale co moglo byc nie tak???Robilem go tak jak poprzednie,wbijajac igle prostopadle do dupska,wiec co bylo nie tak??? Pozdr. mars

Witam panowie mam nastepujacy problem w skrocie napisze co i jak mialo miejsce po kolei. Wiec gdy wszedlem na cykl byl to chyba 4 w moim zyciu deka i oma po jakims czasie zaczalem miec problemy z libido i wzwodem wie zaprzestalem tego i prawdopodobnie przyczyna byla fake oma i dobra deka (robilem badania i tutaj pisalem i )przeszedlem na [...]

[...] zaznajomić mocniej z moją osobą. W skrócie, jestem po redukcji, może nie jestem w 100% zadwolony z obecnego BFu, ale kilka osób poradziło trochę przymasować. Robię więc coś jak reverse diet CBL, do tej pory używam tylko białka i trochę witamin, czy warto coś ciekawego dożucić? Dieta będzie trzymana na 100%, bo jest trzymana od listopada, więc [...]

Skończyłem A6W i są jakieś tam efekty, ale mam takie pytanie.......... jakie ćwiczenia proponujecie, aby uzyskać jeszcze lepsze efekty. A i tak btw. co mi dało takie cwiczenie unsure.gif , tylko efekt wizualny, czy coś jeszcze oprócz tego? Czy po A6W należy zrobić jakis odpoczynek, czy można dalej ćwiczyć...... rolleyes.gif ......... jak bd miał [...]

siema tak jak w temacie mam do was w zwiazku z tym pytanie. kupilem dzisiaj cp i monohydrat zielony vitalas no i monohydrat ma pelno takich grudek (naprawde pelno) no ale one po dotknieciu sie rozsypuja w pylek - na pewno jest z nim wszystko oki czy jest zepsuty??? no i cp - przesypywalem cp do opakowania po starej odzywce i do polowy byl proszek [...]

[...] lab po czym przeczytałem że to firma krzak i wały robi . Mam od nich pct rx ,zma rx który naprawdę na mnie działa chyba 1 i knock out na sen i moje pytanie jest takie czy jak pobiorę do końca dawek czyli miesiąc lub 1,5 to czy narobię sobie szkody czy lepiej od razu dać do smieci . Głownie chodziło mi żeby w miarę podniść poziom testosteronu [...]

[...] najbardziej przy samym lokciu), kiedys juz mialem taka kontuzje na wskutek silowania na reke, kilka razy przez glupote za malo lata mi sie odnawiala, teraz mialem jakies 2 lata spokoj i wlasnie ostatnio na wf znowu sie zaczela a dzis na silce jak robilem klate jak nagle poczulem bol to musialem trening przerwac ... Lada dzien PCT i [...]

Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że nie mam na uwadze zaśmiecanie forum, a tematy przeze mnie znalezione nie spełniały moich oczekiwań tak więc postanowiłem założyć nowy wątek. Właśnie wykupiłem karnet na siłownię, dobrze wyposażoną bez ograniczeń. Cele: "odchudzić" brzuch i uda oraz przybrać na masie głównie w ramionach, lecz mam na uwadze tak [...]

[...] ) Potrafię naprawdę dużo zjeść, ale szybko spalam. Teraz jest mi zrobić ciężko 10 pompek, uwierzcie.. ;D Mam Kreatynę Olimp Mega Caps 400 szt. I co zrobić, żeby znów były jakieś efekty ? Wtedy miałem siły, ale rzeźbaa była taka sobie.. ;/ no a teraz to zrobiłem się chudy i wgl. przestać biegać. ? Zacząć brać kreatynę. ? A może dokupić białko . [...]

[...] odczuwania tego kolana(poza zauważalną dziwną twardą gulą pod kolanem i lekka opuchlizną)w pracy bardzo dużo chodze nosze ciężkie rzeczy i kolano mi nie przeszkadza dopioro jak zaczynam biegać, w tej chwili już kilka miesięcy dałem odpocząc kolanu ale czuje że gdy znowu zaczne biec to znowu zacznie kłóć,sprawa jest dziwna ponieważ ból pojawia [...]

[...] swoją siłownię w domu i mam kilka pytań, na które z pewnością ktoś z was będzie miał odpowiedź. Aktualnie mam 183cm wzrostu i 120kg wagi. Moje pytania są następujące: jakie odżywki/spalacze będą najlepsze i najbardziej zoptymalizowane do zrzucania wagi oraz jaki trening będzie przynosił efekty aby łapać się mniej więcej na minimum -3kg [...]

No więc tak: Czy ćwicząc w domu naprawde nie mam co liczyć na jakiekolwiek przyrosty? Dodam że nie mam ambicji wyglądać jak kulturysta tylko raczej mieć wyrzeźbione i wyraźnie zarysowane mięśnie; Kulturystą w żadnym wypadku być nie chce :) mam plan treningowy oparty na pompkach w różnych pozycjach i machaniu hantlami tak by konkretne mięsnie [...]

Jak już kiedyś wcześniej napisałem jakieś 2-3 lata temu nabawiłem się kontuzji prawego łokcia, z czasem i lewego. Wyprubowałem już wszystkiego. Ostatnio zaczełem jeść magnez+cynk+wapń i kompleks witamin D. Zjadłem też kilka dni temu 1 op ARTHRYLU. Jak narazie nic nie pomaga. I teraz pytanie: Pozostać narazie przy tym co wymieniłem (jakie brać [...]

[...] i w srody tylko, niestety inne dni mi nie pasuja, troszke zle wyszlo, ze to sa nid po sobie, ale naprawde inaczej nie pasuje mi i jeszcze nie mam dostepu do silowni, a zreszta nawet jak bym mial to nie korzystalbym, ze wzgledu na klopoty z plecami. Bardzo bylbym wdzieczny, jesli ktos podjalby sie rozpisania mi planu z gory dziekuje, pozdrawiam

Witam wszystkich. W tym roku bede staral sie dostac no szkoly oficerskiej we Wroclawiu. Pytanie moje jest nastepujace: Czy mam szanse, tzn jak duze bo szansa istnieje zawsze, dostac sie w moim przypadku gdy mature mam zdana nastepujaco: polski-35% angielski- 40% matematyka- 60% geografia- 40%. oceny z potrzebnych przedmiotow 3/4 na swiadectwie [...]

[...] problemu, natomiast pojawia się on w kwestii ćwiczeń. Ma ona karnet open: siłownia+ różne zajęcia fitness. Poszedłem raz z nią na siłownie i postarałem się wytłumaczyć co i jak ma robić, no i powiedzmy że była umiarkowanie zadowolona z takiego treningu. Bardziej podobają się jej zajęcia no i zastanawiam się, jak ma się to do spalania i [...]

[...] środa-barki+triceps czwartek-plecy + łydki piątek-wolne sobota wolne nd-klatka+biceps Proszę o radę w dwóch sprawach. Czy plecy robione po barkach bez dnia przerwy obciążają jakoś nadmiernie obręcz barkową jeśli stosuję takie ćwiczenia jak podciąganie,wyciąg górny,wiosłowanie sztangą? Chodzi mi o to czy niezbędny jest ten minimum jeden dzień [...]

Heyah :) Moja mamusia ;)... chce zebym jej zakupił albo kosmodyk albo ortodysk bo w tv powiedzieli ze naprawde działa i jest super skuteczny. hehehe A tak na poważnie to prosiłbym o sprawdzone info czy tego rodzaju sprzęty sie sprawdzają, chce mamuśce zrobić prezent urodzinowy, a ze ciagle narzeka na bol plecow wiec pomyslalem o tym. Jak sądzicie, [...]

[...] wziąść to i tak weźmie. Na fajkach masz napisane że dostaniesz raka. I co z tego? Jarają ile wlezie. Jaki jest sens zaciągnięcia się dymem? Po sterydach przynajmiej będzie jakiś mniejszy/większy efekt. Co do zdrowia to skąd wiesz że jutro nie rozjedzie cię samochód albo coś w tym stylu? Czemu wszyscy mówią "popatrz co będzie z tobą za 10 lat". [...]

[...] ugotuje wiec bede musial sie dostosowywac do tego co bedzie. Przekaski: Maslanka Mragowska 1L Kolacja I : Kanapki z chlebem pszennym + zolty ser + pomidor Kolacja II: Musli jak w sniadaniu Dodam ze mam 184 cm wzrostu, waze 80 kg, mam 16 lat dzienne zapotrzebowanie kaloryczne: 2688kcal +500kcal=3200kcal(zaokraglone) bialko:132g weglowodany:480g [...]