jak to jest naprawdę

[...] ;-) To samo kiedys mowili o losisiu norweskim ktory mial byc super bo przechodzi normy i ma certyfikaty, okazalo sie ze to dno gorsze od wietnamskiego ;-) Ale kazdy robi jak uwaza, osobiscie nie wierze ze ktos hoduje krowki na lące ktore jedza trawke i z ich mleczka ktos robi odzywki bialkowe %-) Moze jedna na 100 tych krowek gdzies tam trawe [...]

Specjalnie sie odwodniles do zdjec? Powiem delikatnie- twoja rzezba jest... Sog jak nic ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

[...] Ćwiczenie "leg lifts". Naprawdę uważam, ze nie ma co widziwiać z wieszaniem się na drążku nogami-chyba, ze twoim celem jest jak największy napływ krwi do głowy. Ps.Tylko nie bierz treningów tego kolesia za wyznacznik swojego treningu-podałem link akurat do jego video, bo jest dość znany, więc było [...]

dobra przestan wlasnie przydaly by sie fotki tego :D duzo o tym gadaja a nikt tego nie widzial tak jak o propie z jelfy wbija sie w kregoslup zeby rosl na dlugosc wlasnie popytam sie czy takie cos naprawde jest jak bd mial foty to wj**ie moze bedziecie to znali pod inna nazwa

[...] wiedzą i naprawdę wiele może przekazać ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] pytanie czym te ciśnienie również mierzysz jeżeli jest to na przykład aparat na kciuk czy nadgarstek to taki pomiar jest obarczony dużym marginesem błędu. Najlepiej jakby to był aparat który mierzy ciśnienie krwi z ramienia może być półautomat wtedy już te ciśnienie będzie nieco bardziej wiarygodne. No ważne jest również pora pomiaru jak [...]

kupuj starego xpanda, jadlem i naprawde super efekty.. nowego nie kupuj bo kasa wyrzucona w bloto ja kupielm i poprostu totalnie sie zawiodlem.. Jak dla mnie to moze kupic 1 puche, zaraz sie rzuci masa osob z pretensjami co pisze.. ale przynajmniej ja najlepsze wyniki osiagam 2-3 tydzien.. potem jest kompletny stop, wiec po co marnowac stuff.. [...]

ćwiczę bardzo dużo z hantlami na dośc dużych ciężarach i tak ramie jest szerokie i grube tak przedramiona mam jak u 11 latki.... uginanie nadgarstka dało naprawde bardzo baaardzo małe efekty mimo tego że robiłem to do upadłego i z dietą też problemów nie było Może z czasem po prostu to urośnie wraz z ćwiczeniami bo jak nie to będe wyglądał bardzo [...]

[...] – oksydacja aminokwasów. W jego wyniku białka budujące nasze mięśnie rozkładane są przez enzymy kataboliczne do wolnych aminokwasów, które następnie wykorzystywane są jako alternatywne paliwo. W głównej mierze do produkcji energii organizm zużywa aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (Branched Chain Aminoacids), które jako jedyne [...]

[...] jest nie do obejzenia. Musialem go podzielic na 3, bo po 30min przestawalem sie smiac i zaczynalem plakac. Film to maksymalny szmelc. Moja ulubiona scena jest napoczatku, jak Mirek leci motorem na kacje. Rerzyser chyba nie mial kasy i nie chcial ryzykowac, bo motor jedzie jakies 40km/h (wszystko jest tandetnie przyspieszone) i wyprzedzaja go [...]

[...] gal, lecz był zakaz soccer kicków. (stompy dozwolone) Podczas gali ogłoszono również, że na następnej gali walczyć będą Roger Gracie, oraz Kevin Randleman. Ogólnie gala jak widać z dużymi emocjami, i o to w tym sporcie chodzi. Już w tym momencie pragnę zaprosić Was na następną relację. Pozdrawiam. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu [...]

Posiadam Unibike Evo '07. Różni się od tego 09 ramą więc tak naprawdę porównywanie obu modeli troszkę nie ma sensu bo to jakby inne rowery. Mogę tylko wypowiedzieć się n.t. osprzętu. Musisz się liczyć z tym, że amor co prawda wytrzyma jeden sezon ostrej jazdy po trudnym terenie, ale potem jest do wymiany. Ja na swoim nawet skakałem ze schodów [...]

[...] jeśli chodzi o ćwiczenia wiec zwracam się z wielką prośbą. Otóż miesiąc temu kupiłem zestaw do ćwiczeń http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-5-lawka-l001-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-l007-obciazenie-i-gryfy-86kg.html Dokupiłem jeszcze troche ciężarów wiec mam ok 120kg Od 2óch tygodni macham sobie ciężarami więc zakwasy mam z [...]

jak juz cos to nie gainera tylko białko ... w tradycyjnym jedzeniu mam "w****u" wegli - zaufaj mi poza tym skoro $ jest to nie widze kłopotu w gotowaniu - to naprawde łatwe np na obiad mama robi schabowe, co za kłopot podczas gotowania wsadzic do garka piers z kurczaka i pogotowac 30 min? z innymi posiłkami jest podobnie.

[...] owsiane / ew. Otreby Owsiane z tego co widziałem na opakowaniu są najbardziej bogate w białko ze wszystkich płatkow dlatego sądziłem że były by dobry rozwiązaniem. Ale jak nie to co polecasz? 2. Żółtka z jajek - zawsze obawiałem się że będą mnie zalewały (warzywo, miałem na myśli oczywiscie wiekszą ilość =) Tłuszcz - myślałem żeby odjąć te [...]

Filmik rewelacyjnie superowy no i firma NATURE'S BEST no jest najlepsza. No więc jak firma najlepsza to musi być też filmik musi być super. Film dostarcza sporą dawkę śmiechu można by powiedzieć że "idzie zesikać się ze śmiechu". Naprawdę super. No ja to bym Arka dał na aktora. P.S. a i macie super sprzęt do ćwiczeń.

[...] bolą mnie przedramiona i nadgarstki bo je przeciążyłem czy to może retencja wody. Sód trzymam w normie i mam miskę naprawdę bez cheatów. Dlatego tak się cykam i kombinuję jakby tu się uchronić przed starymi urazami. Sylwetka świetnie idzie do przodu ale pompa jest coraz większa. Miczelx dzięki , dałeś mi do myślenia. Popracuję sobie nad [...]

[...] wchłania się tylko w paru procentach... czyli kilogramy tego proszku waliliśmy w kibel... ale nastały estry... i świat znowu stał się piękny i super przyswajalny... ciekawe jak długo... podejrzewam, że za niedługi czas powstanie nowy super-hiper-extra rodzaj kreatyny i okaże się że ester był nic nie wart bo wchłaniał się w kilku procentach... a [...]

[...] jesli chcesz. np podciaganie zastepujesz podciaganiem w opadzie. Co do serii to wlasnie jestem zwolennikiem robienia ich duzej ilosci przy malej ilosci cwiczen. Ale jak pisalem ze sto razy to sprawa indywidualna. Ja sam robie np 5 s na klatke w sumie. Natomiast jesli chodzi o bic i tric nie robie ich wcale. Biceps po 3 s podciagan w [...]

Ale co ty chcesz zmieniać? Masz 40g białka w posiłku, a to juz fajna porcja, do tego dostarczasz porcje węgli złożonych(z duża ilością balonika, który jest nam potrzebny), tłuszczy tez jest w sam raz i sa zróżnicowane. Mas naprawdę fajne, pożywne i wartościowe śniadanie, lepsze niż 90% społeczeństwa :p Jak Ci smakuje to wcinaj dzien, dnia i tyle [...]