jak to jest naprawdę

[...] po weekendzie.trudno , życie .'pzdr Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-06-24 16:33:45 o ja pier....to wspulczuje...naszczescie niedlugo lecisz chyba na urlopik jak pamietam xD to odpoczniesz sobie od tego wszystkiego...a tak w nawiasie co trzeba miec w lepetynie zeby tak non stop wypisywac na pw i maile...to juz nawet gorzej niz [...]

[...] który sobie teraz przesiaduje i wielu wie gdzie :) - nie wszyscy chcą w tym uczestniczyć. Uogólniasz i wrzucasz do jednego wora naprawdę dobrych zawodników takich jak Fabich, Antończak, Tomczyk czy Zawodni z tymi słabszymi, którzy dopiero zaczynają. Brak mi słów na co to piszesz... skoro PZMT jest takie złe i poziom jest taki niski to [...]

Moim zdaniem Shogun w formie jest w stanie nawiązać walkę z każdym łącznie z Jonsem. To że raz w walce z nim wyglądał jak amator o niczym nie świadczy. Moglo się na to złożyć wiele czynników- pierwsza obrona była jego pierwszą walką po kontuzji a to na pewno miało wpływ na przebieg walki i kondycje Shoguna. Po drugie w pierwszych sekundach walki [...]

Naprawde niezle filmy. Mam taka prosbe jesli ktos ma "walke" M.Tysona jak bije sie gdzies w Ameryce z kolesiami z pubu czy cos w tym stylu(slyszalem ze jest taka walka)to bardzo prosilbym o linka do niej.

[...] kolejność. to sa podstawowe metody, które dają nagól wiecej niz szukanie nowych ćwiczeń. wybierz więc pewne podstawy i plan na nich oprzyj, mozn atakże pomysleć nad zmiana kątów - jak np. wyciskanie glową w dół zamiast płaskiej, podobnie z franc. od czoła. np. prostowanie ramion na wyciągu także można robic przynajmniej na dwa, trzy sposoby.

[...] potem mozna zwiekszyc na 40mg. Taki "najbidniejszy" cykl na oxie to 3 tyg po 30mg i 3 tyg po 40mg. Lacznie wychodzi 140 tabs na 6 tyg. Chyba ze kupic 200 tabs 10mg od razu jak kolega wyzej napisal i leciec 3 tyg po 40mg i 3-4 tyg (do konca na ile tam starczy te 200 tabs) po 50mg. Tak jak kumpel chce zrobic mija sie z celem, efektow nie bedzie [...]

mam taki sam wzrost i wage jak ty, chociaz 2 lata starszy i mam inna budowe, nie przesadzaj -20kg to sporo, -10kg tluszczu zrzucisz i bedzie dobrze. moze wlasnie kazdy tak o tej diecie bo naprawde jest ona podstawa? czujesz sie madrzejszy od innych to po co pytasz? chcesz to stosuj dalej glodowke, twoje zdrowie. bialko to cos jak kotlet, nie [...]

[...] zrobic cos wiecej. naprawde dbam o diete - 6 posilkow sporo warzyw jajka platki owsiane piers z kury ser bialy kasza jeczmienna oliwa z oliwek nasiona slonecznika jesli jakiekolwiek pieczywo to pelnoziarniste i jaknajciemniejsze - wszystko dokladnie wyliczone wg tematu ellisa z dzialu odzywianie) no i jak bylem na cyklu to dalem kcal na +500 [...]

[...] podstawie obserwacji organizmu kalibrować dietę w odpowiedni sposób, czyli zmniejszać lub zwiększać kalorię, zależnie od zmiany kompozycji sylwetki. W diecie takie produkty jak soki sklepowe jak i suszone owoce do wywalenia. Lepiej buraki sobie robić samemu niż wybierać kupne. Brakuje omega-3 (DHA i EPA) warto wprowadzić tłuste ryby: łosoś [...]

[...] i niech Bóg broni żebym kiedykolwiek musiał. Naprawdę słabo widzę swoje szanse w realnej walce, ale nie ma to nic wspólnego ze stylem - do walki trzeba mieć serce, a jak go się nie ma to bez różnicy czy to kyokushin czy coś innego - tak czy owak będzie nieskuteczne. When you lose learn from the winners. When you win remember about the [...]

[...] w kondycji i wytrzymałości i regeneracji ale po pracy chciałaby mieć też siłę na aktywne życie, naukę. i naprawdę, mogę to poświadczyć na własnym przykładzie porównując jak było 3 tyg temu a jak jest dzisiaj. I na pewno organizm potrzebuje czasu, a nie tak hop siup i na himalaje. w każdym razie staram się pilnować by codziennie w pracy i po [...]

[...] jeszcze raz :) nie wdawaj sie bo czytac nie umiesz pierw sie czytac naucz a potem sie wdawaj w dyskusje dorosla panno :) Skoro mowie zle to spoko ale niech sie wypowie tu jakis normalny typ co wie ocb :) przynajmniej z moja niewiedza jakos tam wygladam no a ty z Twoja duza wiedza to nie wiem ale widac po fotce ze az tak ciekawie nie wygladasz. [...]

[...] zioła prowansalskie i spora ilość wyciśniętego czosnku (sos powinien się przegryźć około godziny więc robimy wcześniej) smacznego, ja nie mogę się oderwać od tej miski a jak ogarnie mnie lenistwo to smaże piersi tak jak podałem wyżej, robię ten sos czosnkowy i jem piersi maczając je w tym sosiku, ale osobiście uważam że sałatka lepsza choć [...]

[...] ja poleciłem inny ten też mi się podoba kolejna sprawa to trening michałka , ja tam do majkiego nic nie mam ale ten jego planik to taki trochę ograniczony jest - nie wiem jak ty ale ja tam nie wierzę komuś kto z góry chce zaplanować czyjeś wyniki , wogóle nie jest do końca możliwe zaplanowanie swojego maksa a co dopiero nieznajomej ci osoby , [...]

Zdziwiłem się czytając wyniki, bo wczoraj zapowiadało się naprawde dobrze. Jest to troche denerwujace.Jak już wcześniej mądrze koledzy napisali:powinien wziąść się poważnie za promowanie swojej osoby....Winklar cienko wypadl. Zmieniony przez - mike_18 w dniu 2011-04-17 15:04:42 Zmieniony przez - mike_18 w dniu 2011-04-17 15:08:10

Groclin też jest dobry. Jest kilku naprawdę dobrych zawodników. A poza tym to trzeba próbować też średniakami i słabszymi klubami a nie tylko dobrymi. Tak jak ja Jagiellonią w 2 lidze miałem walczyć o utrzymanie a teraz zdobywam mistrzostwo w 1 lidze. Piszcie jakich polecacie zawodników do polskich klubów. I ich krótki opis. Zmieniony przez - [...]

Zbytnio nie rozumiem autora topicku... Chodzi mu o wiedze na temat koxow... jego pozytywnych i negatywnych skutkow... oraz jak ich stosowac... tak? Wiec niech ruszy swoj redaktoryjny tylek i zacznie przegladac (czytac) archiwum tam wszystko jest... i grzebac w internecie... tam naprawde wszystko jest... ze mietek powoduje to i to... ze silabolin [...]

trzy kawki "wyjasnij mi czy sie rozni fosforan kreatyny powstaly z mono a z x-panda?(pomijam wszystkie super duper bajery jakie sa w x-pandzie) kretka to tylko super wydajne paliwo, dzieki ktoremu mozna robic ciezsze treningi, od ktorych rosna miesnie. jak Cie stac na lepsza to kup lepsza, ale mi chodzilo o stala suplementacje kreatyna.... [...]

"Poco służyć w przeciętnej armii, jak chce się być najlepszym to się powino do tego dążyć. Czuje jakieś pociągnięcie do IDF może i masz racje że jestem jeszce za młody i moja decyzja narazie jest pochopna, pożyjemy zobaczymy co to bedzie??" Wiesz bedac w polskiej armii i miec naprawde silna determinacje to napewno z czasem dostalbys sie [...]

[...] ciekawy ale widać że retencji brak ogólnie ciekawy anabolik który nie każdego zadowoli z przyrostów . na treningu więcej żył , mięśnie twardsze , działa naprawdę szybko jak jest brany w odpowiedniej dawce ,jak ktoś napisał daje więcej mięsa od wina i miał tutaj 100% racji czy jeszcze kupię cholera nie wiem , może uda mi się za mniejszą [...]