jak to jest naprawdę

[...] minelo wiele czasu, wiele kaset video intruktazowych i seminaryjnych. Zatem troszke informacji nazbieralem. Ale zaczne od poczatku. Ktoz to byl ninja? Ninja to nikt inny jak wysoko wykwalifikowany szpieg,dyplomata,alchemik,specialista od przetrwania w trudnym terenie,wyszkolony w walce. Skrotowo bede to dalej nazywal "szpiegiem". [...]

[...] nie byłem ani nigdy nie będę fanem Jonesa i wierz mi lub nie, ale naprawdę kibicuję Dragonowi. Potrafię jednak spojrzeć z dystansu na walkę i śmieszą mnie takie typowania jak Machida KO |-)|-)NIby jak? Kopnięciem żurawia? Jedyna szansa na zwycięstwo Dragona to submission, gdy Jones sam wejdzie mu w dźwignię (vide: Fedor z Verdumem, choć [...]

ach,to ja juz nie wiem jak mam pisac.moze nic nie pisac?ale sprawia mi to frajde,od niedawna tu zagladam,i wogole korzystam z kompa.czemu wiec nie?przeciez wszyscy to robimy-taka specyfika tego medium. nie napisalem przeciez ze kk jest do dupy,caly czas czepiam sie metod treningowych,a nie samych styli.sam trenowalem wiele lat kk,ale nadal mimo [...]

[...] brać udział w "oficjalnych walkach", żeby umieć obronić się na ulicy? 2. Czy sądzisz, że Ty pokonałbyś w realnej walce np. Jacka Wysockiego? Widziałem kiedyś, jak pewien aikidoka obronił się na ulicy przed skinem*, który chciał mu sprzedać strzała. I to tak się obronił, że tamten przez dłuższą chwilę leżał potem na chodniku z miną [...]

Pavel- może jak dojdzie jeszcze z 5 kg to coś się pokaże a tak na serio to w nogach sporo siedzi mam duże uda więc bez nóg wyglądam +/- na 5 kg mniej Demolub- "kto najlepiej gra na wieśle - otóż ja gram całkiem nieźle" a z tymi hantlami to faktycznie jest ich naprawdę dużo i prawie wszystkich po 2 koplety tylko że ludzie u nas roznoszą [...]

Dokładnie wiesz,białko to nie wszystko..przy moich warunkach jem zbyt mało wegli,i idzie mi około 2,3 kilo rocznie,ale mieśnia suchego jak trzeba(nie musze sie rzezbic-prażki,skośne itp) Nie spada mi waga(sukces u mnie) na wakacje ide lepszy o 3 kilo suchego miesa.Mięsnie są pełne i ogólnie lepiej wyglądam.Białko na pewno nie porzeszkodziło w [...]

[...] Po prostu nie wiem czy załatwię. Mam enan, clomid będę miał. Mam spalacz z DMAA, czy nie ma przeciwwskazań do stosowania na cyklu do rekomp? Głównie tylko w sumie jako przedtreningowka (wxn slim xtreme) , chociaż slyszalem, że na bombie są zbędne, ale tak jak już pisałem bardziej chodzi o wspomaganie w spalaniu z uwagi na brak czasu do [...]

Jeśli byłaby to moja siostra to za jeden wyrwany włosek bym ci wszystkie kończyny po kolei połamał. jakby to była Twoja siostra to radziłbym Ci ją rozumu nauczyć,bo przy takim skakniu do każdego szybko ktoś jej wyjaśni skąd się wzięło twierdzenie "słabsza płeć". Jak myślisz jak się to dla niej skończy jak nie będzie Ciebie w pobliżu? Troche też [...]

[...] Halla (17-10 MMA, 10-8 UFC). „Muszę nauczyć się trafiać mocniej” – powiedział Strickland w rozmowie z mediami na konferencji prasowej po UFC on ESPN 28. „Uderzałem trochę jak panienka. W pewnym sensie byłem do bani. Oni na to, „Wiesz, że ustanowiłeś rekord uderzeń w wadze średniej”. Ja na to, „Co to znaczy?” To znaczy, że nie potrafię mocno [...]

No to w koncu chwila czasu, zeby cos napisac. Ankieta wejdzie jak rozpoczne wlasciwe treningi. Jako ze nie bedzie to dziennik redukcyjny, to musi byc.....miesniowy i naprawczy. Od dawna obserwuje swoje cialo i po ostatnim wyjezdzie gdzie kcal bylo za malo (upal) zauwazylam, ze jakosc ciala sie popsula,rekompozycja w zla strone albo dekompozycja [...]

Naprawdę kumpel mi mówił.. Zna się na francuskiej piłce i mieszka na północy Francji.. Opowiadał mi kiedyś sporo jakie wały 2giej lidze odchodzą.. Dzięki jego typom wygrałem sporo już złotówek.. A jeśli chodzi o korupcję we Francji to zupełnie co innego jak w Polsce.. Tam jest zależna.. 3/5 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-05 23:17:53

[...] który zaprezentowałeś kilka postów wcześniej(ten od 6x95kg) to według mnie najszybsza droga do przetrenowania i poza wytrzymałością siłową nic praktycznie nie daje, a jak wiesz wytrzymałość siłowa to przeciwieństwo siły maksymalnej. Obwody i plany masowe na 40-70% po 8-12powt to również świetna droga do tego aby utracić uzyskaną wcześniej [...]

[...] male ludki upatrzyly w tym wszystkim szanse na zbicie wiekszej ilosci kasy.Naprawde w tej sytuacji najwazniejszy jest Shogun,a obaj "bohaterowie" gadaja o nim jak na lekarstwo,"wielki przyjeciel Silva",mogl zabezpieczyc go jakos na ringu,a nie deptac po nim wespol z innymi uczestnikami awantury. Dwa koksy urzadzily sobie [...]

DUKE - na zdrowy rozsądek tak właśnie się wydaje. Ale pomyśl - kulturyści wykonują to ćwiczenie, w ogóle już jest "osławione" jako ćwiczenie na mięśnie zębate więc coś w tym chyba jest Ja osobiście jeżeli je robię to na plecy mając nadzieję, że idzie i na zęby (wszak czuję jak pracują Ale może to dlatego, że mi się wydaje, że powinny [...]

[...] rodzaju komfort psychiczny. No i to juz przyzwyczajenie. Zastanawiam sie czy jest jeszcze sens zwiekszac dawke do 3x3- moze sprobowac przez najblizsze pare dni i zobaczyc jak organizm bedzie reagowal. Cisnienie mam przwieze ksiazkowe 120/75 bpm. HMB- - jedno jest pewne- wzrosla mi sila po paru dobrych dniach stosowania tego suplementu. [...]

[...] że wyniesie go ponad przeciętność. Co do Jotki to koleżcy jeździli na seminarium do niego, a ja zostałem w domu (prawie 2 lata nie ćwiczę SW pod trenerami, tylko raz na jakiś czas porzucamy się z kolegami). Po przyjeździe oczywiście relacja, że było naprawdę fajnie, ale poziom samego Krzyśka to nic nadzwyczajnego. Mieli okazję się potaczać i [...]

J.w. pas zdobedzie w Bellatorze bez problemu. Akurat średnia jest bardzo słaba, biorąc pod uwagę, że taki typowy średniak jak Shlemenko trochę tam dominował, jedna ze słabiej obstawionych kategorii wagowych jeśli chodzi o Bellator. Już w półciężkiej jest o wiele lepiej. Jak będzie chciał to Mousasi może być tam naprawdę długo mistrzem. Chyba [...]

[...] Poprostu na Mira, Herringa i Coutura to było idealne, zayebiste zapasy + w parterze podstawa dla niego czyli umiejętność kontroli z góry i obijania, stójka też podstawy i jak coś wejdzie to robi dużo krzywdy bo Lesnar ma dużo siły. Ale zarówno parter jak i stójka technicznie bez szału, z dołu w parterze pewnie nadal jest cienki a w stójce jak [...]

[...] szczerze to naprawde jest mi wszystko jedno, byle bym tylko przynajmniej pod 70kg podskoczył, a gdy ćwicze to zauważyłem że więcej spalam i wcale mi masy nie przybywa albo jak coś to kapeczke ale ileż można ćwiczyć, oj chyba się będe musiał za jakimś tabletkami spowalniającymi przemianę rozejrzeć, albo naprawdę nic nie robić tylko żreć (i [...]

Są niestety dość mocno przetworzone. Podobnie jak ryż preparowany. Czyli co to oznacza? Nie powinno sie ich spozywac? Ciezko mam z sniadaniem naprawde nie wiem co wybrac na sniadanie zeby lekko wchodzilo :/ A i jeszcze jedno pytanie, makaron durum + mieso mielone + przecier pomidorowy moze byc dobrym posilkiem? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu [...]