jak to jest naprawdę

[...] rzadko pisze, a dzieki Wam mam motywacje do dalszej pracy. Pierwsze 3 miesiace uplynely naprawde szybko, mimo,ze wszystko bylo nowe i do poukladania w glowie-dieta, z tym jakos dawalam rade ale treningi to zupelnie nieznane mi obszary, nazwy cwiczen i ich wykonanie-dobrze,ze cwiczylam w domu bo mialam odpalony laptop i sprawdzalam co, gdzie i [...]

a ja jak tak obserwuje to te malolaty maja psyche wystarczajaco zryta bez koksow. i szczerze zaczyna mnie to przerazac. wogole nie przestrzegaja podstawowych zyciowych zasad jakie mi wpajano od smarka. dopieprzaja koksu bez glowy w konskich dawkach zeby byc wiekszym od kolegow z przeciwnej druzyny kibicow np. robia pare kilo i zaczyna im sie [...]

[...] z 50 kg biegala w kolko z 20 minut z gosciem na plecach ktory wazyl z 70 kg pozniej ta sama dziewczynak rzucala mniej doswiadczonym zawodnikiem ( facetem sporo ciezszym) tak jak chciala na mnie Bjj zrobilo naprawde duze wrazenie ale sie nie znam wiec nie bede sie rozpisywal natomiast jesli chodzi o Krav Mage to pytalem o wiele aspektow tej sztuki [...]

sizexl - tak hans - no to brawo ale ja maxa tak naprawde nie probowalem, no i na serie nie robie mniej niz 6x ale Twoj wynik jest OK. wskazowki bylych ciezarowcow oczywiscie jak najbardziej poprawne i niezwykle potrzebne. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] było asekuracji, technika technika-kiedy w końcu "to załapie" SUWNICA (nogi nisko)j.w 80/90/100/110 ost. było 105 max PRZYSIAD PRZÓD 3X6-8 37x6/37x5/35x5 podobnie jak ost. PROSTOWANIE 3X6-8 50/50/45 tu jest już palenie na maxa! 4xobwód 15 burpee (babskie) 10 pompki j.w. 30 climbes mountain (może trochę za cienki substytut za TGU [...]

Nie polecam tego syropu chyba ze naprawde na jakis wazny mecz.Nie ma skutkow ubocznych poza tym ze trzeba go brac coraz więcej.Np jak na kazdym meczu bedziesz bral to po 2 miesiacach bedziesz musial wypic 3 butelki tego syropu a nie jest go latwo wypic bo jest gesty.Mozna brac spotadycznie raz na 4 albo 5 meczy ale gdy sa naprawde wazne.Ogólnie [...]

[...] były minister zdrowia na początku mówi że maseczki nie pomagają przed wirusem nie chronią przed chorobą, i potwierdza to nastu wysokiej rangi wirusologów na całym świecie, jak i WHO Mija miesiąc i tych nastu super wirusologów twierdzi że maseczki już pomagają mimo tego że są takie same jak były No to o co tu chodzi? 11.10.2020r. WHO ogłasza że [...]

[...] były minister zdrowia na początku mówi że maseczki nie pomagają przed wirusem nie chronią przed chorobą, i potwierdza to nastu wysokiej rangi wirusologów na całym świecie, jak i WHO Mija miesiąc i tych nastu super wirusologów twierdzi że maseczki już pomagają mimo tego że są takie same jak były No to o co tu chodzi? 11.10.2020r. WHO ogłasza że [...]

[...] były minister zdrowia na początku mówi że maseczki nie pomagają przed wirusem nie chronią przed chorobą, i potwierdza to nastu wysokiej rangi wirusologów na całym świecie, jak i WHO Mija miesiąc i tych nastu super wirusologów twierdzi że maseczki już pomagają mimo tego że są takie same jak były No to o co tu chodzi? 11.10.2020r. WHO ogłasza że [...]

#PANDEMIA ???? #APEL !!!! Moi Drodzy czy ta afera jest na miarę Pandemii?! Kochani otóż zanim post zostanie usunięty lub zostanę o to grzecznie poproszony... Przedstawię jak sytuacja wygląda w Lublinie w ZRM. Otóż tym owczym pędem pozabijaliśmy i nadal zabijamy sami siebie! Ile ofiar pochłonęła tak na prawdę ta choroba a ile krwi na rękach mają [...]

#PANDEMIA ???? #APEL !!!! Moi Drodzy czy ta afera jest na miarę Pandemii?! Kochani otóż zanim post zostanie usunięty lub zostanę o to grzecznie poproszony... Przedstawię jak sytuacja wygląda w Lublinie w ZRM. Otóż tym owczym pędem pozabijaliśmy i nadal zabijamy sami siebie! Ile ofiar pochłonęła tak na prawdę ta choroba a ile krwi na rękach mają [...]

[...] Twój autorytet mam w 4 literach i nie powtarzaj głupot z fb bo już nie można tego czytać . Jakbym nie był moderatorem to bym Ci napisał więcej %-) Słuchaj jest coś takiego jak wolność słowa, przynajmniej coś takiego było w Polsce, ja cie nie twierdze że piszesz brednie i że tego czytać sie nie da Widzisz ja ty czy inna osoba mamy swoje mozgi, [...]

[...] 165 naprawdę lekkie było, za to 180 trener postraszył mnie, że nie wstanę i asekuracyjnie spłyciłem trochę ruch, ale wystarczająco do zaliczenia było. Następnym razem jak pod to podejdę to będzie trochę głebiej i lżej(szybciej zejdę). Jak na 5 treningów w sprzęcie to myślę, że jest całkiem nieźle, musże tylko popracować nad dynamicznym [...]

[...] lecz.... poprostu zapomniała zakupić składników jednak miala dziś dużo roboty, ale zrobiła duża ilość piersi około 300g. bo całą pierś + 1 worek ryżu smakowicie bo jednak jak ktoś zrobi to smakuje inaczej ;D i wode z cytryna i miętą naprawde chyba sam zaczne sobie tak robić ( mięta w wodzie normlanie niebo w gębie takie orzeźwienie) Na [...]

[...] powiedzieć w tym samym mieście :> Adkens - taki goły pusty omlet ci sie widzi:D? Laura - to napewno też większ satysfakcja będzie, a co do ogórków to też mi smakują jeszcze jak chwile przed zjedzeniem troche sie posoli:D Doris - haha nie robiłem sam więc zawsze na kogoś sie zwali:D Jutro rusza poniedziałek wreszcie cała rozpiska treningu będzie [...]

https://i.imgur.com/C51ghHB.jpg Nick Diaz Twitter „Niebezpieczny" Nick Diaz zapowiada, że będzie "nie do zatrzymania" w rewanżowym starciu z Robbie Lawlerem na UFC 266 Pomimo długiej bo aż sześcioletniej przerwy od walk, nie wygląda na to, żeby Nick Diaz stracił pewność siebie przed nadchodzącą walką rewanżową z Robbie Lawlerem na UFC 266. Nick [...]

[...] stratami dla atakujących. Nie opłaca się po prostu ich atakować. Sam byłem zdziwiony ponad dziesięć lat temu kilkakrotnie odwiedzając Szwajcarię, gdy dowiedziałem się jak wiele potężnych magazynów wojskowych wykutych jest w najtrudniej dostępnej części Alp i jak dobrze przygotowani są, pomimo swej neutralności, do obrony. Wtedy dopiero [...]

generalnie postrzegam cale polskie podejscie przez zazdrosc tych co siedza w kraju i patrza na nas,smaruja nam dupska,wala przez pryzmat ze zyjemy jak smiecie choc nie jest to prawda.kto ma na sumieniu zycie jak szmata i inwestowanie w jedzie pare euro na dzien to wspolczuje tego poczucia wlasnej wartosci. zyje normalnie choc nie mam rewelacyjnej [...]

Właśnie wczoraj przyszła mi ksiażka i musze powiedzieć że naprawde ciekawe rzeczy tu można znaleźć. Przeczytałem narazie ponad 70 stron. Jak zaczne ćwiczyć to pochwale się wynikami No i tak jak pisał Michawk jest to trening tylko na siłę więc rzeźby sobie nim nie wyrobicie

[...] w łóżku, przed telewizorem, zaczęliśmy nowy serial American Horror Story, naprawdę ciekawa odskocznia od tego co serwowane jest Nam na co dzień, schemat dość klasyczny jak na horror, ale wykonanie bardzo ciekawe, serial godny polecenia. Dziś w zasadzie cały dzień na działce u rodziny Eli, grill i takie tam, po powrocie trochę pracy. Brzuchy [...]