jak to jest naprawdę

02.08.2014 DNT Wylądowałam dziś na pogotowiu. To, jak potraktowano mnie na SORze zasługuje na skargę spisaną w trzech tomach. Pomijając fakt, że na wszystkie moje pytania co się dzieje, co pan robi, nie otrzymałam żadnej odpowiedzi, pomijając kompletną ignorancję mojej osoby i traktowanie jak śmiecia, nie jestem w stanie pojąć jak można wykonać [...]

[...] Miocica w drugiej rundzie, zdobywając pas. Od czasu ich drugiego spotkania nie słyszeliśmy zbyt wiele o Miocicu, który po przegranej trzymał się na uboczu. Jednak od jakiegoś czasu sugeruje, że chce wrócić do rywalizacji i ma nadzieję, że UFC da mu trylogię z Ngannou. Rozmawiając z MMAFighting.com, Miocic powiedział, że wierzy, iż posiada [...]

[...] Zostałem na 62kg. W sumie spokojnie zrobię głęboki przysiad w serii z 70,5kg, ale wczoraj zauważyłem coś i wolałem nie ryzykować. Mianowicie szczególnie prawa noga - coś jakby brak odczucia stabilności w stanie kolanowym. Tak, jakbym nie do końca czuł ten obszar. A że kiedyś w okresie dorastania miałem problemy z "wyskakującym [...]

powiem tak, Michał ma tyle lat ile ma a zachowuje sie jak dziecko, a może zobaczył jak Robertowi sie udaje kase trzepac i próbuje go naśladować? bo już te gadki w stylu że autografy bedzie rozdawal jak przyjedzie do Polski albo że walke już mają jemu organizować? hahah śmiech na sali, człowiek podnieca się jak dziecko i myśli że wszyscy tu może [...]

Generalnie zasada jest taka, że jak się "uczymy jeść" to unikamy proszków, szukamy bwt w jedzonku i najlepiej jak najlepszej jakości. Proszek dokładamy wtedy jeśli naprawdę, ale naprawdę nie mamy czym dobić. Na tym etapie, na którym jest tu większość dziewczyn, nie ma potrzeby suplementowania. Można, ale nie jest to konieczność. Szukaj mięska, [...]

[...] Twój wiek nie przekracza 18 (u kobiet) 22 lat (u mężczyzn) to masz szanse jeszcze urosnąć!!! -> ROLA ODŻYWIANIA jest bardzo ważna. Musisz zwrócić po pierwsze uwage na to jak się odżywiasz. Twoja dieta musi być bogata w wapń bo to właśnie on jest materiałem budulcowym kości, witaminy -ich niedobór hamuje wzrost, często właśnie niedobór witamin [...]

Ogólnie sory za brak opanowania zazwyczaj mimo wszystko się tak nie odzywam do starszych, nie jest mi z tego powodu jakoś bardzo głupio ale jednak trochę jest bo to nie po mojemu, zrozumcie i mnie ciśnienie mi skoczyło od treningu plus jeszcze te niemiłe wpisy i sie zerwałem tak lekko. Ogólnie jak macie hejtować to wyjdzcie, nie piszcie nic i [...]

[...] łatwiej robić masę,ale nie tę co trzeba Iza ma rację,bo u Pumy to czyściutko musi być z dietką chciałabym wziąć się konkretnie w tym cyklu na nogi i to zarówno z treningami jak i z dietą,żeby trzymać się w przedziale 2300-2500kcal ok 2,5g białka/kg m.c węgli 4g i tłuszcze 1g ale niestety to wszystko zależy od jednego naprawdę męczy mnie już to [...]

[...] nie liczy się ciężar to może będę robić 40kg wtedy jest taki akurat ciężar bo wtedy by bardziej weszło w pośladki,a tak naprawdę ich nie czuję filmik będzie...kiedyś bo jak na razie wstydzę się swojej opony,a przy siadach bardzo widać ************************************************************** MICHA 1 owies, whey, śliwki 2 placki owsiane [...]

[...] 100zł...ani razu nie ściągnęłam żadnego filmu...idiotka ze mnie,bo nie przeczytałam,że rejestracja= umowa i pewnie zaznaczyłam opcję 7,90zl za miesiąc przez rok,bo dokładnie tyle wychodzi ja naprawdę mam pecha,wszystko mnie przytłacza i mnie przerasta,pojawia się problem za problemem już ostatnio nic mnie nie cieszy jak widzę wszystko dookoła

[...] tez na lekcji pozowania u Huberta. Stwierdził że sama sylwetka i forma jest bdb ale, że nad pozowaniem trzeba jeszcze trochę popracowac. Ogólnie dał dużo wskazówek które jak się okazało mocno zmieniają odbiór całości. Największą bolączką z kolei okazały się nogi a konkretnie czwórki, bo mimo, że naprawdę starałem się zrobić wszystko na max [...]

[...] Dwójki mocno zmęczone ale czwórki naprawdę bardzo lajtowo potraktowane. Boxy tym razem robiłem do standardowej ławeczki na siłowni i nie wiem, może jest ona trochę wyższa od skrzyni ale niemal kompletnie nic nie czułem. Nie ważne, że wolny pozytyw jak i negatyw. Całe szczęście, że dwójki i tyłek ratują sytuację bo mimo wszystko trochę dostały

[...] tygodniu treningi leciały normalnie do czwartku włącznie. W pt wyjechałem na weekend do Kołobrzegu. Rewelacyjnie spędziłem czas, do tego pogoda również dopisała także jak najbardziej zadowolony Stety lub niestety baaardzo duzo, naprawde baaardzo duzo syfu wpadło. W zeszłym tygodniu miałem też 1 taki podobnmy dzień czego efektem jest prawie [...]

kochane jestescie naprawde, umnie kryzys jest popołudniami i dzisiaj mnie dopadl na max no i stalo sie cos strasznego i to przed chcila jak wyszlam z silowni to podjechalam do sklepu po plyn do mycia szyb noo iiii kupilam cos ciasteczka i zjadlam tzn, najpierw pojechalam do domu i wypilam odrzywke a potem zjadalam 537 - Kcal (7,5b/60ww/30t) [...]

zyrafka jutro pomiary z rana pewnie jak pozniej wsiade na rower to nie bede mogla sie pozbierac jak z niego zejde .. wiesz nie martwie sie zla jestem na siebie bo sobie usiadomilam ze tydzien wazenia jedzenia i porzerania cyca idzie na marne prze jakies tam moje zachcianki musze sie wziasc w garsc jak chce do konca czerwca schudna ... a do [...]

[...] Dotaka opisałam, dokładnie swoje objawy i tak się zastanawiam czy może ja nie powinnam wykluczyć glutenu ze swojego jadłospisu, bo wszystko to, co u niej przeczytałam to tak jak by opisała moje objawy:-(. Zawsze mnie wkurza, że w południe mam brzuch jak bym była w 3-cim miesiącu ciąży i nie przesadzam:-{. Chyba spróbuję na jakiś czas odstawić, bo [...]

[...] świcie biegło mi się super. W ogóle jestem mile zaskoczona, że ja biegłam bez przerwy. Jednak roczne marsze naprawdę dużo dają, bo się tego nie spodziewałam. Najgorzej było jak już się zatrzymałam. To myślałam, że zejdę, a nie wejdę po schodach %-) Zad pod wieczór bolał. Zorientowałam się zresztą na chwilę przed treningiem właściwym \-) Bieg po [...]

szczęka (DEFENSYWA to duży element szczęki, jakby Arlovski nie popełniał podstawowych błędów i był lepszy defensywnie to by nie zaliczał tyle KO jak Overeem). cardio - co to za striker z paliwem na pare minut (nie mówie tu ofc o Arlovskim, bo on ma całkiem niezłe cardio) ko cios - co to za topowy striker, który ma poduszki w rękach i nogach. JDS w [...]

Jak k***a Pettis nie zasługuje? Ostatni mistrz WEC, który ma na rozkładzie obecnego mistrza UFC w LW? A Edgar zasługiwał, mimo że z Bensonem przegrał 2 razy. A co mnie WEC interesuje, teraz mamy UFC. Super, ze ma Bensona na rozkladzie w przeszlosci, ale jestescie pewni ze teraz da mu rade ? Okami ma Spider'a na rozkladzie, dajmy mu TS'a. Z [...]

[...] ból. Czy po walce z Kawaguchim już wie? To są jego słowa. Ja wiem, co to znaczy ból. Skoro ktoś mówi, że ja nie wiem, co to znaczy ból, to dzisiaj miał okazję się przekonać, czy jak dostanę w nos, to od razu "siadam". Kilka razy oberwałem i muszę powiedzieć, że nie poczułem tego. rozmawiał w Katowicach, Artur Mazur - Wirtualna Polska