jak to jest naprawdę

Zaczyna to przypominać dyskusje na temat teologii. Islam, Katolicy, Chrześcijanie, Prawosławni. Wszyscy kłócą się o to jak interpretować wiarę. Tym nie pasuje msza w języku ojczystym, tamtym, że kobieta jest pastorem, innym jeszcze to ktoś nie był prorokiem. A tak naprawdę, jaki to ma sens jak wszyscy wierzą w tego samego Boga? Tu jest podobnie. [...]

Ja np szanuje Pudziana za to co robił w Strongmanie, co zrobił dla mma w Polsce(popularyzacja) i za to że zawsze popiera ojczyznę. Z drugiej strony denerwuje mnie jak gada głupoty w wywiadach, ale nie od tego on jest. Z tego co wiem to duży biceps przeszkadza bardzo w zadawaniu ciosów i zmniejsza ich moc, oraz szybkość, chyba coś w tym jest. [...]

[...] roku na którym jesteś) z góry dzięki za odpowiedź i sory za zaśmiecanie tematu " Powiem ci z tego co wiem, a kilku studentów medycyny znam :) To wszystko zalezy od tego jakie masz predyspozycje do pochlaniania wiedzy. Jesli do matury sie musisz duzo uczyc, bo ogarniac to na 100% nie bedziesz mial ani chwili wytchnienia na medycynie. Jesli [...]

[...] zrobilismy z Karolem unoszenie sztangi prostej na stojaco unoszenie hantli na lawce skosnej unoszenie drazka wyciagu na modlitweniku p.s. musze przyznac ze bylem w szoku jak zobaczylem jak trenuje Karol jest niezlym "wariatem" na treningu i po opisach w dzienniku napewno tego nie widac ale jak ktos bedzie mial okazje zobaczyc to na [...]

[...] chwilę w opałach). Oprócz oryginalnego w jego sytuacji pochodzenia, Chris Arreola również bardzo lubi niezdrowo się odżywiać, do treningu zdecydowanie zbyt często podchodzi jak entuzjasta boksu nie zaś jak profesjonalista, zbiera bardzo dużo ciosów na głowę oraz lubi się w ringu bić. Zawodnik ten ma bardzo wysoki procent wygranych przez KO mimo [...]

Ja sprawdziłem idąc do sklepu po bułki dla dzieciaków i dlatego tak wyszło. Jakbym nie musiał iść to pewnie sprawdziłbym ten puls na spokojnie. Nieważne jak sprawdzisz. Ważne żeby każde sprawdzanie odbywało się w tych samych warunkach. Spadek 20 uderzeń na minutę u Ciebie - nie jest źle. Poszukaj teraz momentu kiedy spadnie poniżej 100. Powinno to [...]

Xzaar - już tydzień jaj nie jadłem :) Staram się znaleź mięso naprawdę tłuste. Jeden z moich kucharzy jest tak pomocny, że gdy robi schabowe do kantyny, ścina mi najbardziej tłustą część z góry, taki pas długości 50-60cm, sam smalec prawie, może ze 40%mięsa. Jak upiekę to mam mięso z obniżoną zawartością białka ;) Przestałem jeść orzechy i w [...]

[...] sie ten split {{:-( A kcal już zjadam troche więc trzeba to na maxa wykorzystać po przez dobry trening. Regeneracja: 8 h Trening: Klata + Triceps Trening w miare dobry ale jak wspomniałem wcześniej byłem troche zmęczony chociaż nieźle sie zmotywowałem przed treningiem , fajnie ze jest stały progres w WL siódme powtózenie naprawde wykonałem siłą [...]

[...] odczuwam już te skośne mięśnie, działa wszystko, ale jeszcze słabe mięśnie. Niby brzuszki, a tak skatowałem dziś tym brzuch. 4. Rewelacja, a teraz czuję tego efekty czuję jakbym miał nogi z waty, po schodach jak wchodziłem to czuć było spompowanie. 5. Idzie łatwo, ale mimo to dobrze działa na karczycho co najważniejsze. Poniekąd chciałbym, aby [...]

[...] z niego zrezygnował. Jako drugiego Możdżonek to bardzo dobre wyjście, bo On naprawdę rozwija się w fajny sposób. Pamiętam jeszcze w Olsztynie jego atak to była słabizna, jak na jego warunki, teraz jest już środkowym w miarę kompletnym, a jestem przekonany, że za parę lat będzie jeszcze lepszy. Nowakowski jako 3-ci też się z Tobą zgadzam, [...]

[...] 1kg - 39,4, w pierwszej probie spalony ale w drugiej sie udalo w tym momencie zwazylem Bulldoga 39,7 hmmm tylko, 0,3kg no to lecimy pierwsze proba spalona ale druga siada jak złoto! :] http://www.youtube.com/watch?v=pbMh2mYxIy0 Podsumowujc temat Pressa to wrecz smieszne jest to ze wlasciwie nie uwzgledaniajac Pressa w swoich treningach mozna [...]

[...] to zeby nie mala chwila zwatpienia we wlasne umiejetnosci to byloby unbroken w zwartej serii przy 50 powtorzeniach odlozylem na trzy oddechy przy 40repach tak to super grip jakos w magiczny sposob nie jest juz problemem teraz walcze z bolm w ledzwiach.. nawala az paralizuje momentami troche sie przez to boje szalec ze wzgledu na moje dolgliwosci [...]

[...] No tak, przy mojej wadze te 100g białka, to akurat 1g/kgmc, więc mało - dlatego pytam, jak więcej upchać do diety. Tych "kanapek", to u mnie zazwyczaj 4 kromki dziennie - za dużo? Wiem, że muszę zmienić nawyki, zacząłem od przejścia na zdrowsze składniki, [...]

[...] jeszcze tyłek mi tak nie rosnie). oczywiscie zdaje sobie sprawe, że formy startowej nie da sie utrzymać, ale na litosc boską, chociaż plażową. ja tylko nie chcę wyglądać w jak kobieta w ciąży, to wszysto %-) Anubis, pierwsze słyszę %-) nic specjalnego nie wstawiam, bo sie nie ma czym chwalić, a psychicznie nie potrafię się pokazać w aktualnej [...]

[...] wyjazdem miałam mega niedoczas, a w domu nie miałam stabilnego internetu. dopiero teraz udało mi się ustawić w miarę możliwe połączenie. w zasadzie to juz skończyłam plan, jakim do tej pory ćwiczylam, chociaż był lekko fristajlowy niestety, zauważyłam potężny regres, zarówno sylwetkowy jak i ciężarowy. w domu w pięknym stylu utuczyłam się [...]

Co do lekarzy są słabo wyedukowani wszyscy do których chodziłem ich odpowiedź że jestem w normie albo bo tak mam jak miałem 200 i objawy niskiego poziomu dostałem witaminę D. Lekarze są różni - oczywiste. Pytanie czy wybrałeś właściwego. Po pierwsze: uro- lub endo-. Po drugie: specjalizujący się w leczeniu hipogonadyzmu. Jeśli ktoś idzie do [...]

o qrcze... jak dla mnie sylwetka super kobieca... :) naprawdę... dzięki :-) wg mnie super ekstra parówy (w sensie nogi) :-P Martucca miałaś rację co do wyciskania, nie wiem jakaś blokada wewnętrzna, hmm, w każdym bądź razie dziś wzięłam na klate 2x7kg :-D i będzie coraz lepiej :-) Micha z dzisiaj, udało mi się wbić idealnie BTW :-) chyba pierwszy [...]

[...] 6kgx10, 7kgx10, 7kgx10 6kgx10, 6kgx10, 7kgx10 6kgx10, 6kgx10, 7kgx10 6kgx10, 6kgx10, 7kgx10 1- tym razem 55kg bez asekuracji:) chyba po prostu łatwiej jest mi ogarnąć ciężar jak nie ma takiej dużej różnicy pomiędzy II a III serią 2- z paskami fajniej się ćwiczy, ale muszę przyznać, że te 60kg to naprawdę dla mnie dużo MISKA warzywa: 2 pomidory, [...]

[...] zgłupiałem. Myślałem, że na temat białek nie mam wątpliwości. Odgrzebałem gdzieś na forum temat bodajże z 2005 roku i roz....bał mi on całą misterną sieć. Myślałem, że jak zarzucę np. Olimp Sys.Prot.80 to będzie ok. Tymczasem tak naprawdę wypadałoby kurde osobno stosowac WPI, WPC, hydrolizat i jeszcze kurde kazeinę na noc. Jezzuuuu... what [...]

[...] ścięgna i nie musi będąc już dorosłym - rozciągać mięśni. A ci, co zaczęli późno, cóż nie macie powodów do zmartwień. Mięśnie nie są być może tak chętne do rozciągania jak ścięgna dzieci, ale i one są na nie podatne - a to już coś. Otóż podczas systematycznego treningu rozciągania zupełnie jak podczas treningu siłowego - organizm otrzymuje [...]