nie bede sie wymadrzal wiec powiem tylko co mi mowil moj kregarz: jak kregoslup jest skrzywiony pod wplywem wwysilku to kregi sie wybijaja( rzadko bo do tego trzeba naprawde duzego wysilku) a czesciej przekrecaja i to powoduje zapalenia miesni i sciegien przykregoslupowych te w kolei powoduja zapalenie miesni np barkow itd rozchodzi sie to po [...]
stachups co do twojego wczesniejszego pytania to mozesz sprobowac odwrotnego zestawienia niz ja. zrobilem tak wychodzac z zalozenia ze po tak silnym srodku jak m drol ciezko byloby wyciagnac jakies przyrosty z x massa, a tak to wyciagnalem sporo z x massa, a potem wszedlem z mdrolem i kosil pieknie. co do x massa do zgadzam to problem z gino jest [...]
Film Klatka a MMA
z mojego punktu widzenia jak ktos leje jakiegos dzieciaka albo kobiete to czy by siebie nie nazywal kibolem, huliganem,bandyta to tak naprawde jest Gamoniem! i zgodzic sie moge z twoim sprostowaniem gdzie juz nazwales ich kolesiami a nie kibolami Zmieniony przez - R_B_K w dniu 2006-02-24 18:08:26
[...] ktorych nie wykonam, sprobuje to ulozyc pod siebie i napisze jeszcze dzisiaj, a no i co myslisz o tym 15-10-5? i czemu tak mało izolowanych ćwiczeń? bardzo ci dziekuje za pomoc jak uloze ten plan to napisze tutaj, bo mysle ze z pomoca temtego topicu dam sobie rade sam, a ty porostu ocenisz :) mogłem najpierw tam zajrzeć sorki za zamieszanie :p
[...] artykuł: http://www.sfd.pl/html/65525 ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] po 60m *wieloskoki LP noga 20 odbić *wieloskoki L noga 15odbić *wieloskoki P noga 15odbić *podskoki w miejscu z półprzysiadu 4serie po 20 skoków *przebiechy 4x60m biegane (jak dla ciebie to 7,50) :PP *rozbieganko 2km BC1 czwartek *rozgrzewka 4km *8x200m biegane po 30s w odstępach 6minut *rozbieganie 2-3km piątek *rozbieganie 12km BC1 sobota - [...]
wiec rozumiem ze znasz sie lepiej od prawnikow ? :-) to powiedz mi jak to obejsc kiedy prezes nie zgadza sie na wynajmowanie zadnych pomieszczen, tak samo administrator osiedla jest przeciwko ( ogolnie spoldzielna nawet niechce sluchac o wynajeciu jakiegos pomieszczenia ), byly pisane pisma z prosbami itd... w statucie spoldzielni jest uchwalone [...]
jak bym oszczędzał to bym czekał na wizytę państwo!. Twój odpowiedz wniosła naprawdę wiele do mojego pytania. Podejrzewam że jesteś jednym z tych co nie wiedzą ile to jest 800zł dla przeciętnego zjadacza chleba.
[...] : no w sumie to Full Dieta :Jest! co prawda nie taka że liczyłem sobie ile czego dokładnie jem(B,W,T) ale jem naprawdę sporo 13 kg na sucho tyle udało mi się zrobić i to od jakiegoś czasu jest limit tak mi się wydaje, nawet jedzenie kaszek, czy ryżu na słodko między większymi posiłkami nie pomaga. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]
[...] mają wieloletnie doświadczenie już ci to wszystko tłumaczyli i nie chcą dla ciebie źle,jesteś dla nich obcym człowiekiem,to nie ich zdrowie i co by im zależało napisać ci jak to brać,Ale uwierz oni chcą dla ciebie dobrze i wiedzą że to nie magiczny środek który zrobi z ciebie króla plazy.Weź koleszko zacznij starać się na siłowni a zobaczysz [...]
[...] Poziom bf masz więc w granicach 24%, czyli ponad dwukrotnie więcej niż twierdziłeś :) Nie ma co patrzyć na zatrzymanie wody, tym bardziej że nikt z nas nie potrafi ocenić co to tak naprawdę oznacza i jaka wartość jest w normie, a jaka ponad nią. Więc bez usprawiedliwień 'ja nie jestem gruby, mam za dużo wody' - bierz sie za redukcje chłopie
[...] organizmu, nie radze tego próbować, u mnie w mieście gościu zapadł w spiączke od insuliny branej nieprawidłowo z hormonem wzrostu, no i co z tego że 55 miał w łapie na zimno jak teraz jest diabetykiem i nawet normalnie nie może trenować, tylko lajtowo, takie rzeczy jak insulina+hormon wzrostu bierze sie tylko pod okiem naprawde dobrego lekarza [...]
Witam, cwicze sobie tu: www.sbgireland.com . Warto, poziom wysoki, a jak trzeba, to i niski. Ale nizszy niz w Strefie w Poznaniu. Radze sobie (choc z roznym szczesciem) z niektorymi niebieskimi paskami, raz nawet odklepalem purpure. O ile trening prowadzi John (http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterid=3944), jest naprawde [...]
oczywiście, że jest taka deca, flakon ma 10ml, tyle co ip czy LL produkuje to firma USPXXIV FARMACION, ci co stosowali mówią że słabsza od organona, a jak jest naprawde to trzeba sie przekonać, cena jest korzystna, choć libol jest jednak tańszy
Jak zaczniesz stosować diete to problem wzrostu masy raczej napewno zniknie, zmienisz na problem stosowania diety ale to nawet fajne jest ;-) Z dietą nie rzucaj się odraz u na szeroką wode Na początek naucz się liczyć kalorie i makroskładniki, określ swoje zapotrzebowanie kaloryczne i jedz to co lubisz żebyś się nie zniechęcił. tutaj masz [...]
[...] po przerwie na kreatynce i przy tonach wody, albo gdy do tej pory zajeżdżałeś swoje łapki i nareszcie zmądrzałeś tzn. zacząleś ćwiczyć mniej lub odwrotnie. Ogólnie będzie to prawdopodobnie związane z akumulacją wody bo tak naprawdę to nie ma czegoś takiego jak super plan i to jeszcze dla wszystkich chociaż byłoby fajnie co nie? :))))) BUTCH
[...] na wysokim teście chodzę nabuzowany a po hcg i to w małej dawce bo 500j to już wogóle. Nie będzie libido zero na zerowym e2 to jest osobnicze zresztą odbije i tak. U mnie było gorzej jak podchodziło pod 100 teraz mam nisko i jest lepiej. Tutaj wiele rzeczy gra tak naprawde. Test, estradiol,prolka, progesteron i nie tylko. Ważna jest też głowa.
no przecież to jest oczywiste, że jak ktoś jest bardzo dobrze rozciągniety (chodzi też o scięgna) to przy dużym wysiłku jakim jest przebiegnięcie 100m naprawde na maxa to jest rzeczywiscie klucz do tego żeby nie mieć kontuzji!!! Ja sam musze mieć bardzo dobrą gibkość wszystkiego (przedewszystkim kręgosłupa) bo jak nie to nici z "kariery" [...]
własnie tez myslałam kiedys nad oddaniem tym bardziej ze powinnam sama miałam transfuzje jak sie urodziłam bo miałąm konflikt serologiczny. Tylko... widzialam gdzies w jakiejs przychodni, ale to bylo jakos rok temu wiec nie umiem dokładnie przytoczyc jakie tam byly "wymogi" ze ta krew oddac, w kazdym razie wywnioskowalam ze to wcale nie [...]
No to tym bardziej masz argument żeby nie wchodzić na vlcd. Raz że ciągle progresu jesz więc po co aż tak radykalne kroki robić. Dwa napisałeś, że masz jakieś doświadczenie ze radykalnym zmniejszeniem kalorii gdzie miałeś ataki głodu itp. A wchodząc na vlcd to czasami naprawdę jest jazda bez trzymanki;) Dokładnie,na vlcd bylem z parę dobrych lat [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
