jak to jest naprawdę

[...] Szanowni Państwo ostatnie 30 lat swojego życia poświęciłem dla judo nigdy nie byłem wielkim zawodnikiem, z różnych przyczyn, natomiast rzemiosło trenerskie znam od podszewki jako trener klubowy zdobyłem 17 medali z MŚ i ME seniorek i juniorek moje zawodniczki startowały na IO w Atlancie i Atenach Beata Maksymow 5m a Anna Żemła Krajewska 7m [...]

[...] no bez przesadyzmu z tym pregnylem. Poza tym myślicie, że te ovigile i provigile widziały kiedyś apteke ? to temat rzeka , a co to k***a za roznica czy z apteki czy nie? jak nie jest przegrzane i działa to po h** drazyc temat? wsadz do mikrofalowki swoj pregnyl z apteki kupipoony nawet i powiedz czy dziala Jak Ty nie widzisz różnicy czy coś [...]

Miętas a nie masz nic w takich właśnie sytuacjach gdy jeśc się nie chcę- coś awaryjnego -jak odżywka/szcególnie po treningu i gdy człowiek jest naprawdę padnięty?/ no i podoba mi się twoje podejście do treningu- ja też takie mam od zawsze/od wielu, wielu lat/ choćbym się nawet kurczył to trenuje bo lubie, choćby czasu nie stykło i sił, to trenuje [...]

Lady Kala, Martainn popieram wasz głos rozsądku, jak na sportowe forum dyskusyjne jest naprawdę cienka ;) Nie no tak ogólnie nie ma szału ale rozumiem chłopaków bo jak kilka lat się tylko Jaya I Ruhla ogląda to można trochę zwariować i na pierwszy rzut oka się zachwycić

Tej, którą to masz w podpisie :). Kopt, wszystko, co przeczytałem nt zjawiska ogólnie znanego jako Muay Boran, świadczy o wpływie, a właściwie skopiowaniu, ze strony Khmerów. Jak to ma też obraz w piśmie, estetyce, zwyczajach itp. O chińczykach jest niewiele, naprawdę, jak już, to Indie grają drugie skrzypce. Nawet w pismach chińskich z czasów [...]

[...] Piatek -przysiady z tylu 5x6 -wykroki ze sztanga 3x8 -wyprosty na maszynie 4x15 -brzuch 4x25 Troszke mocniej trenuje ze wzgeldu na zawody na Slowacji.Konkurencje sa takie jak: -martwy ciag -kule -belka 135kg na ilosc -walizki -wiazana(tarcza plus schody) -yok/opona Co do supli to Carbo i BCAA mam samk grejfrutowy,jest naprawde pyszne i super [...]

Witam. Gram w klubie w piłkę nożną i kocham ten sport (pozdr. dla Isaleny : )), lubię też oglądać mecze i generalnie interesuję się sportem, trochę wkurzające jest jak kupuję jakąś gazetę piłkarską w sklepie i ludzie się dziwnie gapią ale idzie się przyzwyczaić. Macie rację, że w większości przypadków kobiety nie mają co konkurować z facetami ale [...]

s-drol, m-drol, masdrol to wszystko to samo klony:) to jeden z najmocniejszych ph. jak na pierwszy cykl to troszke za duzo... ale róznie to jest:) na poczatek daj epi z 6tyg po 40mg ed i bedziesz zadowolony. albo jak wolisz bardziej sile to h-drol. Ludzie sobie sprawy z tego nie zdaja ale s-drol jest naprawde mocny. to juz meta jest słabsza::)a [...]

ja się wypowiem co do A6W-faktycznie pomaga i zrzuca się dużo brzucha wiem to po sobie, ale następuje kryzys około 30 dnia gdy się naprawde nic nie chce i jak się pomyśli,że przed sobą ma się jeszcze prawie godzine treningu to już w ogóle =] proponuję biegać dużo-ale to jest tylko odwodnienie więc jeżeli się nie będziesz pilnował to nic to brzuch [...]

zdejmij wiadro z głowy i posłuchaj nie bede go bronił bo chce sie go tak samo pozbyc jak wiekszosc ludzi uwazam ze to jest sposob na wywalenie tego po***anego tematu z forum jesli cie to nie irytuje ze w co drugim temacie jest gynomem ty gynomenie itp to spoko patrzac na to kto jest winny a kto jest niewinny ja o tym nie decyduje daje tylko pomysł [...]

[...] taki program "dziennik posilków VITALMAX v. 2.00 " i tam jest do wpisania waga i ilosci bialka weglowodanow i tluszczy na kg masy w gramach trzeba wpisac i niewiem jak to obliczyc skad mam to wiedziec?? a co myslicie o takim czyms sciagnalem to z pewnej stronki: Pamiętać musisz że nie zrobisz masy na 3 posiłkach. Musisz dostarczać [...]

Dzieki Boofi, fajny ten cennik, tylko, ze ja od razu bym chciala wiecej badan...khem.. :) Gdzie mnie boli? W zoladku, ale np jak sie poloze i sobie naciskam to czasami (!!!) mam wrazenie, ze pod zoladkiem. W sumie nie wiem dokladnie jaki mam duzy zoladek i gdzie on jest. Reflux moze tez byc w sumie, poniewaz czasami mi wszystko podchodzi do gory. [...]

Tricownik "Kiokuchy to najwieksze cioty na swiecie tak jak kic-boks - potrafią kopac ale nie wiedzą kiedy tego uzyc :P i własnie kiokuchy skaczą jak małpy :P " Jak czesto ci to na treningu powtarzaja ze w to uwiezyles ? Jesli jestes mietki siusiak (no hard feelings jak to mowia angole)to napisz ze kk czy jakis inny styl kontaktowy w [...]

[...] używać udeżeń kolanami, łokciami, piętą oraz głową bo mogą zrobić komuś krzywdę lecz terz musze przyznać że i w Shotokanie sportowym są krwawe walki full kontaktowe gdzie szczeżę muwiąc nie klepią sie delkiatnie po kimonkach... wg mnie niech każdy ćwiczy to co mu sie podoba i niech sie stara to robić jak najlepiej czego wam i sobie życze...

[...] podobnego... "....nawet najdłuższa droga zaczyna się od zrobienia pierwszego kroku" - oni już to zrobili, będą się rozwijać..." "wyznaczyli sposób w jaki chcieli rozmawiać - pięści - więc należy w taki sam sposób do nich "przemawiać" " Czy TY naprawdę uważasz, że owi napastnicy od siedmiu boleści, jeśli [...]

[...] a tu takie małe zainteresowanie?! Na innych portalach już zaczęły się spekulacje i głębokie dywagacje na temat tej walki i ewentualnej walki z Mannym! Zgadzam się z opiniami jako ,że ma być to policzek dla PacMana za dobór ostatnich przeciwników. Panowie co jak co ale po tak długiej przerwie walka z młodym, głodnym bardzo silnym fizycznie Ortizem [...]

Cormier przez dec, nie wiem jak stójka, bo Evans jest naprawdę szybki, ale zapasy i klincz dla Cormiera, Evans może przetestować szczene Cormiera aczkolwiek DC jest cholernie szybki i dobry technicznie, obaj podobne warunki, bdb cardio, dla mnie to najbardziej oczekiwana walka od dawna w tej dywizji, chyba tylko walki Jonesa są PORÓWNYWALNE, [...]

To może ja powiem tak, że waga ciężka zawodowa to są same koksy. Każdy kto trenuje lub trenował Sztuki WAlki wie, że aby mieć dużą mase jak na Swój wzrost czyli np. 105kg na 190cm; 95kg przy 180cm to już jest naprawde bardzo dużo i bez koksu ciężko. Życie fightera jest ciężkie trzeba przyznać i nie można utrzymać odpowiednio wysokiej wagi bez saa, [...]

[...] w Sieci) ktorej rygorystycznie strzeglem (co do minutki i grama ;-) po 2 miesiacach nie przybylo kompletnie NIC... na silowni nie przemeczalem sie zbytnio, jestem chudy jak patyk i naprawde chcialbym w szybkim (relatywnie) tempie przybrac na masie. Wtedy dalem sobie spokoj, bo zeby wygladac w miare normalnie musialbym chyba cwiczyc przez [...]

[...] moze,ale Belfort tez chudzina raczej nie jest,wiec ja akurat duzej roznicy nie widzialem. A strone wczesniej Bulletskat dal filmik na 3 godziny przed walka i wynosila ona jakies... ~3kg... WOW,co za odwaga ze strony Belforta,ze w ogole wszedl do klatki %-) Palhares niesamowity w tych dzwigniach na noge,swietny Barboza,no i Aldo jak to [...]