jak to jest naprawdę

Cezi wykłada argumenty a nie jak to będzie w studiu przed walką gdzie będą mówić że Solis powinien ważyć 100kg a nie 112. jeżeli Odlanier z taką wagą jest lepszy od prawie wszystkich zawodników HW to po co się nad tym rozpływać? Myślę że to będzie walka na pełnym dystansie i tylko nokaut daje pierwszy pas dla Kubańczyków, na punkty będzie ciężko [...]

[...] podciągnąć to jest chory bo to te same ruchy takie osoby chore zaczynają jednak ćwiczyć bo i lekarz im pozwala i nie można im polecić negatywów, bo mogą pogorszyć chorobę (jak widzisz w tej sytuacji negatywy odradzasz, bo mogą zaszkodzić) nikomu nic nie odradzam ani nie polecam jeśli wisi nad nim lekarz. Nie jestem medykiem by brać za kogoś [...]

[...] chodzić na siłownie, miałem tylko do dyspozycji małą siłownie szkolną. ale nie było tam rowerka, tylko kilka podstawowych przyrządów. no więc postanowiłem przygotować sobie jakąś odpowiednią dietę, wtedy jeszcze moje pojęcie na temat odżywiania było, że tak powiem "skromne". poczytałem kilka postów właśnie tu na sfd na temat [...]

[...] i op. Isotope. Nie bede sie na ten temat rozwodzil. Pozatym twoje opinie na temat panstwa Izrael sa wyrazane nienawiscia i uprzedzeniami. Nie masz zielonego pojecia jak jest naprawde i jaka byla prawdziwa historia. Ale jak mowilem to jest polityka. A to forum sportowe. Kazdy ma prawo do krytyki ale ja ta krytyke bede odpieral i prostowal [...]

że techniki są różne to wiem tylko chodzi mi o to że walka to walka. źle to ująłem przedtem. czy wygrasz po pół roku tego czy tego to jest już znaczenie tego jak waczący trenuje i jaki jest psychicznie. przez pół roku nie nauczysz sie i tego i tego. to będą tylko podstawy do daleszego treningu. w walce tego nie zastosujesz. takie jest moje [...]

Głodziu daj jakies foty w normalnych pozach bo tak to cięzko oceniać. B-50 teraz naprawde zaczyna to konkretnie wyglądać , masa troche mniejsza ale za to o wiele bardziej gesta -typowa budowa fightera do zabijania. Powodzenia na walce jak to mawiał mój trener wszystko jest ważne , ale nawjwazniejsze to nie przegrać -odpowiednie nastawienie [...]

B-50 Z tego co patrzyłem na twoje to jak na to, że ich w ogóle nie trenujesz jest naprawde Ok...

[...] atmosferę olimpiady? Jest stres? Tak naprawdę żadna z nas nigdy nie była na olimpiadzie. Wydaje mi się, że do momentu, w którym nie znajdziemy się w wiosce i nie zobaczymy, jak to wszystko wygląda, nie poczuje się tego stresu. Może będzie trochę tremy przed samymi spotkaniami. Cokolwiek się nie wydarzy, po pierwszej piłce będziemy myślały już [...]

[...] 1. rozgrzewka 2. rozciąganie 3. ćwierćskok 4. wznoszenie łydek 5. wstępowanie 6. skoki na łydkach 7. skip 8.krzesełko 9. przysiady 10. rozciąganie Podane wyżej ćwiczenia jak ćwierćskok , wznoszenie łydek , wstępowanie, skoki na łydkach, podskoki, krzesełko są to ćwiczenia podstawowe, których zadaniem jest rozbudowanie łydek i ud. Natomiast [...]

[...] Kiedyś nawet z Małgosią pojechaliśmy na trening do Czech. Małgosia i na treningu i w życiu codziennym wygląda po prostu super! Ludzie się za nią wszędzie oglądają,nawet jak na parkingu szła do samochodu (miałem takie zdjęcie zrobione ale teraz nie znajdę. Ma klasę w każdym znaczeniu tego słowa.,jak to się mówi. Było niesamowicie! Kto był to [...]

najlepiej bedzie zebys przejrzal dzial o trojboju i dwuboju, a jak znasz angielski to wrzuc w google powerlifting, weightlifting i bez problemu znajdziesz wszystko co bedzie ci potrzebne na wiele miesięcy treningu. tak bedzie dla ciebie o wiele lepiej gdyz o wiele wiecej sie dowiesz. poza tym nie podejme sie poprawy programu apokalipsy bo jest to [...]

[...] musial bys badac min 2 krotnie a najlepiej 3 krotnie, gdyz dochodzi okres inkubacji Z przebadanych powiedzmy 100 tysiecy zdrowych na drugi dzien powtorka badan i na bank u jakiegos procenta wyszedl by dodatni wynik. Kontakt pomiedzy soba i znowu kolejne osoby zarazone. Wyjsciem z tej sytuacji byl by test jakis natychmiastowy, badanie i wynik [...]

u mnie w przychodni jak dzwonisz jest automat i słyszysz który jesteś w kolejce i cały czas masz info jak kolejka schodzi do połączenia ,u mnie naprawdę jest to dobrze rozwiązane

powiem ci 'tomczers', ze jak szly pierwsze strzaly propka - to kulalem nie byl bolesny przy wbijaniu-zero dyskomfortu. zato dzien,dwa pozniej... masakra.nie moglem chodzic,tak miesien bolal przy napinaniu. ale sa sposoby : -15minut przed, oraz 15minut po strzale, rozgrzewam miesien poduszka elektryczna. -wtlaczam BARDZO BARDZO POWOLI. [...]

[...] jednak dawki nie byly zanizone i wbilem 800mg tydzien potem 60 tabletek nolvy ktora tez swoje kosztuje. Jak by to powiedziec znam ludzi co sami soki robia ja sam robie jak sie na wiekszy cykl przymierzam ostatnio narobilem 300ml trenu z finaplixu ale do czego zmierzam chemik co to robi zna sie na rzeczy niepytaj mnie skad wiem poprostu wiem [...]

Jak zobaczylem twoje zdjecia, to nawet kurczak zaczal mi znowu smakowac Jest naprawde dobrze, ja bym staral sie tylko utrzymac taki bf bo reszta jest naprawde mega Zmieniony przez - buli1938 w dniu 2011-07-21 17:28:45

[...] jeden poświecony tylko jej) w której kraverzy wymieniają podglądy o sekcjach,sposobie nauczania itp,przejrzyj Niektórzy opowiadali również że to system dla ludzi mających jakieś już doświadczenie w dziedzinie sztuk walki, nie dla 'żółtodziobów'. Kravka poza swoim arsenałem zawiera najprostsze,najłatwiejsze do zastosowania,skuteczne technik z [...]

jak bylo to pseplasam wywiad z najmanem S pytałem cię w Warszawie co zrobisz, jeśli przegrasz. Powiedziałeś, że skończysz karierę... Marcin Najman: Nie czuję się przegranym. Czuję, że po prostu zabrakło kropki nad "i". Zwycięzcą tej walki ten chłopak, któremu przeleję pieniądze za walkę. Tak naprawdę, to on jest jedynym zwycięzcą. Ja [...]

[...] ryzu/kaszy, mieso, warzywa (bez oliwy po treningu) na kolacje twarog/tunczyk/.. zreszta, przeczytaj http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html w tym linku masz krok po kroku, jak obliczyc zapotrzebowanie i makroskladniki (bialka, weglowodany, tluszcze) nie musisz kupowac odzywek, jesli bedziesz miec dobrze zbilansowane posilki jak juz obliczysz co [...]

[...] No chyba nie bardzo. Po nieco katorżniczych ok. 2 godzinnych treningach na początku czułem się naprawdę skonany, ale pomimo to nie mogłem zasnąć. W dodatku rano trząsłem się jak galareta i odczuwałem ciągły, ćmiący ból mięśni, który przeszkadzał mi się skupić w pracy. Brałem najpierw leki przeciwbólowe i jakoś funkcjonowałem. Potem kombinowałem z [...]