duze

Tak, tylko, że przy takich cotygodniowych roszadach trzeba mieć już trochę doświadczenia, chociażby żeby wiedzieć jak dobierać ciężar zachowując ciągłą progresję. Patrząc po tym wątku i odkryciu przez kolegę, że zasada 12 serii na duże grupy mięśniowe jest mitem, wątpię, żeby samodzielnie się prowadząc był w stanie wyciągnąć maksimum korzyści z [...]

Czy jeżeli raz kiedys np raz na miesiac zapale sobie co nie co , ale nie za duzo , czy wypije np . z 3 piwka to spadki moga byc duze po takim czyms ? i czy wgl ziele holenderskie :d ma jakis duzy wplyw na nasz kulturystyczny organizm

ehh cos sie je*** :x duze fotki: http://img146.imagevenue.com/img.php?image=06964_phil1_122_1022lo.jpg http://img182.imagevenue.com/img.php?image=06969_phil2_122_392lo.jpg http://img145.imagevenue.com/img.php?image=06971_phil3_122_657lo.jpg http://img125.imagevenue.com/img.php?image=06977_phil4_122_1097lo.jpg [...]

niby mięśnie ma duże ale jest jakiś taki mały w sobie, to chyba przez ten szkielet, brakuje mu takiej potęgi

Duze, ale nie mam teraz jak przerobic. Jak ktos chce to mozna smialo. Mysle, ze Olympia jest dla niego kwestia czasu.

miec duze xxx i zgrabna xxx brunetka ew blondi

Phil bedzie mial pewnie najlepsze lapy na tej olimpii ze wszystkich zawodnikow, ale czy reszte tez... Łapy świetne, nogi zaj.ebiste, barki duże pękate... Oczywiście ma wadę w postaci wąskiego rozstawu barków, ale jeśli rozbuduje do granic możliwości plecy i je pogrubi jeszcze bardziej to myślę, że nie będzie mocnych... A na poparcie tego [...]

za duze ma te armaty do reszty ciala dla nas to jest fajne, ale dla sedziow na olimpii to jest brak proporcji ;/

klatka psuje efekt. za duze łapy. nigdy nie bedzie mr O a przynajmniej nie powinien byc.

pomimo ze wrazenie robi przeogromne nie wygra olympi z taka sylwetka niestety, za duze dysproporcje rak do reszty, taka sama sytuacja jak z Ruhlem ktory blyszczy barkami, leje wszystkich ta partia miesni, a najwyzej zajal 3 lokate i to wtedy kiedy byl najbardziej proporcjonalny, mozecie mnie zjechac, ale jestem pewny ze nie bedzie nawet w top 3, [...]

olok takiej odpowiedzi oczekiwalem a propo phila potencjial ma ogromny lecz te rece sa az za duze , klatka optycznie wydaje sie mala przy tych wielkich lapach wiek 29 lat to jeszcze sporo przed nim

dla mnie wyglada kozacko na tych fotkach z zeszlego roku, ale racja jest to, ze te jego lapska troszke sa za duze w stosunku do reszty ciala, ale mysle,ze w tym roku bedzie wygladalo to lepiej i on badz Dexter Olympie wygraja :D a jak nie w tym roku to jest mlody i jeszcze porpawi wszystko wroci i wygra ta Olympie predzej czy pozniej, bo ma na to [...]

[...] trafne uwagi pojawiaja sie pod zdjeciami w galerii muscletime Phil Heath in 5th place! What a joke..... Nie wiem tez w ktorym miejscu jest nieproporcjonalny albo niesymetryczny? Jayowi ucielo kawalek uda, Dexter ma nierowne ramiona, zgubil gdzies lydki. Phil ma wszystko, poprawil plecy, duze a mimo wszystko nie klocowate uda, glebokie wciecia.

j/w Spompowany. Wydaje mi sie, że jest to coś czego Phil nigdy nie przeskoczy, z genetyką sie nie wygra. Inaczej to miałby szerokie barki a Wolf duże łydki

w sumie dosc odwazne stwierdzenie robi duze postepy na mniejszych ciezarach, ale ciekawe co by bylo, jakby odpuscil starty na np 2 lata i poswiecil ten czas na budowanie potwornej masy stara szkola duuzych ciezarow ale to tez takie pjerdolenie, moze akurat ten trening taki slabszy byl a na codzien robi serie 150ka na barki i Dorian nie cwiczyl [...]

i o to mi chodzilo o te reguly plus dokladny negatyw i duze ciezary i nie widze w tym nic odwaznego, ze to jest najbardziej skuteczne, jest udowodnione ze wiecej domsow powoduja wielkie ciezary i idealna technika dokladnego wolnego negatywu a nie jakies polowy ruchow malym ciezarem czy jakies szybkie machanie na 3/4 jak branch a wracajach do phila [...]

zmieniam zdanie, wolf nie wyglada jak amator przy reszcie, swiatlo mialo duze znaczenie przy poprzednich fotach

[...] osiagaja mistrzowski poziom w czymkolwiek, nie biorac pod uwage dopingu bo ich mozliwosci bez jego stosowania sa ogromne a doping przenosi ich poziom wyzej. Natomiast z tego co rozumialem koledzy przede mna twierdza ze sterydy moga gory przenosic i ze zwyklego smiertelnika zrobic czempiona byle tylko dawki byly duze i systematycznie podawane.

Natomiast z tego co rozumialem koledzy przede mna twierdza ze sterydy moga gory przenosic i ze zwyklego smiertelnika zrobic czempiona byle tylko dawki byly duze i systematycznie podawane. To masz kolego wyrazne problemy ze zrozumieniem slowa pisanego oraz sklonnosc do wyjatkowo obszernej, lecz absolutnie bezsensownej nadinterpretacji.

Teraz ciekawe ilu z was, niegenetycznie obdarzonych do podbijania sceny, trzymało dietę, reżim itd. Prowadziło notatki wyciągało z tego wnioski, przeznaczało kupę kasy na cały ten sport. Tak naprawdę możecie gdybać co mogą robić duże, dawki GH i dodatkowego koxu, druga sprawa nie możecie spróbować bo nie macie kasy. Na samych małych dawkach [...]