duze

Duże chłopisko z Mateusza.

jeśli wykonujesz jakąś nietuzinkową pracę masz duże szanse na zatrudnienie

A tak wpadłem do naszego spamu na chwilę,bo w grapplu za duże tempo przez dwóch takich co załatwiają spamy

Ja tam mam tylko małe 103 konie pod maską auta.Ale chyba za duże mimo,że małe,bo więcej ich nie zmieścili

dzis 7 dzien. na treningu wyglądałem bardzo dobrze jak na mnie. fajnie się to wszystko układa. po vlcd wejde od razu na duże kcal... ale będę uważał bo ostatnio za dużo ustawiłem :-D wróciłem moment do wagi... lecz 1cm więcej na ręku a w pasie 90 (przed było 94) i jakość myślę i tak lepsza niż przed vlcd więc tak czy inaczej będziecie do przodu

To i ja dodam swoje trzy grosze w poniedziałek zacznie się 4 tydzień na vlcd micha u mnie bez wymyslow 0,5kg kuraka 0,5kg twarogu + warzywa. Pierwsze dni 3-4 dni ciężkie bez ww, co jakiś czas jakieg bóle głowy i duża suchosc w ustach, w kolejnych dniach wszystko się unormowało nie ciągnęło do jedzenia itp ratowałem się cola zero i naleśnikami [...]

Kaczo, nie ma złego treningu;-) Wg mnie każdy trening, który Tobie sprawia przyjemność jest dobry. Ja na vlcd robiłem split, w którym pierwsze ćwiczenie było podstawowe (np wycisk, wiosło, przysiad) na 6-10 powt, a następne były to np serie łączone po 12-15 powt. Generalnie nie robię dużo serii i na vlcd też tego nie zmieniałem. Zazwyczaj 12-14 [...]

Pany dzisiaj mija 7 dzien vlcd. Efekty? jak dla mnie słaby, chociaż może mam za duże oczekiwania. Waga - 2,5 kg. Subiektywnie, wiekszych efektów nie widze, płaski brzuch ok ale cieżko, żeby był wypchany. Dokładam aero w wiekszej ilości bo do teraz pełna symbolika w zasadzie brak. Tryb dnia raczej siedzący, studiuje. Siedze i mysle %-) Wywalam z [...]

[...] w pasie jest 81-2 cm w najszerszym miejscu przez praktycznie caly dzien w lapie siedzi 45 cm na luzie. ogolnie cala gora zostala rozmiarowo szczegolnie barki bo mam je dosc duze z plecow czuc, ze zeszlo troche wody ogolnie z dnia na dzien widac efekty. W tym tyg poszlo 2 x 120g platkow owsianych przed sw bo inaczej nie dal bym rady zrobic nawet [...]

Ja bym dorzucił śmiało, na 4 tyg co prawda szkoda środka, pomyśl o 6 tyg i na pewno zda egzamin. Stawy mogą pobolewać bo jest duże odwodnienie na vlcd, co objawiać się też może wysuszeniem stawów, tak sobie przynajmniej kminię

Ja też pracuję umysłowo, dokładnie w IT. Jeździłem w delegacje, szkoliłem ludzi, cały czas przy kompie. Obsługuję duże sieci komputerowe i wszystko gra. Jak ktoś chce, to potrafi. Jak nie chce, znajdzie wymówkę :-)

Panowie od dzisiaj wszedłem na vlcd, leciałem wcześniej clen i jestem aktualnie w 3 tygodniu, system 5 on 2 off. Doszedłem do dawki 160 mcg, czy na vlcd zmniejszyć dawkę? Dodam iż od poniedziałku wjeżdżam również na t3 25 mcg jak na razie. Także t3+ clen, dawki 25 mcg oraz 160 mcg będą za duże czy w sam raz?

Panowie od dzisiaj wszedłem na vlcd, leciałem wcześniej clen i jestem aktualnie w 3 tygodniu, system 5 on 2 off. Doszedłem do dawki 160 mcg, czy na vlcd zmniejszyć dawkę? Dodam iż od poniedziałku wjeżdżam również na t3 25 mcg jak na razie. Także t3+ clen, dawki 25 mcg oraz 160 mcg będą za duże czy w sam raz? Taką "elitę" spalającą lepiej wybij [...]

Panowie od dzisiaj wszedłem na vlcd, leciałem wcześniej clen i jestem aktualnie w 3 tygodniu, system 5 on 2 off. Doszedłem do dawki 160 mcg, czy na vlcd zmniejszyć dawkę? Dodam iż od poniedziałku wjeżdżam również na t3 25 mcg jak na razie. Także t3+ clen, dawki 25 mcg oraz 160 mcg będą za duże czy w sam raz? Taką "elitę" spalającą lepiej wybij [...]

[...] nie bralem zadnych spalaczy nie wspominajac o clenie czy joszcze ale slyszalem ze yohe najlepiej na czczo z dala od wegli na VLCD to chyba nie ma znaczenia skoro wegli prawie brak? aaa i jeszcze jedno, podjadam mete i czy nie bedzie to za duze obciazenie dla watroby tak na raz meta+clen+yoha Zmieniony przez - nommad w dniu 2014-06-12 17:48:19

Idę spać... bo wszystkie moje dzieci śpią (te duże i małe) i rano nie dadzą pospać %-).

ja musze isc do firmy gdzie sa duze bazy danych, bo u tego chuya to wszystko od podstaw budowalam, nie szlo sie niczego nauczyc

Curwa chyba zacznę się zaopatrywać w bieliznę z serii "my first bra" wszystko inne za duże...:-|

Hej Witajcie Ja o dzieciach... Zostałam mamą mając 21 i 22 lata. Dziewczynki już są duże. Gdybym zaczęła się zastanawiać nad sensem pewnie by ich nie było, bo malo kasy, nie mieliśmy swojego mieszkania. Postanowiliśmy zaryzykować. Plan był taki odchowam dwa dzieciaki na raz i pójdę do pracy. Udało się, ale to było bardzo dziecinne i lekkomyślne z [...]

Moim zdaniem robisz za dużo serii na małe partie mięśni tj triceps, biceps ... na małe rób od 9 do 12 serii, a na duże 12-15. Łącz sobie treningi np: Pon: Biceps + Plecy Wt: odpoczynek Śr: Klata + Triceps Czw: odpoczynek Pt: Nogi + Barki Sb: odpoczynek Nd: odpoczynek 4 ćwiczenia po 3 serie na daną partię mięśni lub na odwrót ... Każdy trening [...]