duze

[...] czy duzy czy maly ( ale przewaznie po ryzu tak mam ) to mi tak kabza sie wypelnia ze jak wdycham powietrze to mi przepona az robi sie na ksztalt balona do fruwania - ale to jest chyba przez to ze ja mam duze pluca ( 2,10 minuty pod woda siedzialem to moj rekord heh) i jak wezme gleboki wdech to normalnei nie moge z smiechu !!! Pozdrawiam!

Ja bym zwycięstwa Noga imponującym nie nazwał. Mając tak dużą przewagę w stójce, jakoś miał duże problemy aby to wykorzystać w parterze. Trzy albo i cztery obalenia, naparzanie gnp i nic. Albo przeciwnik miał łeb z żelaza, albo Nog nie ma "pary w rencach". Końcowa akcja fajna, ale na początku trzeciej rundy to jakby Rogeiro osłabł, a [...]

no co lepiej sie bic w nizszej kategirii i wygrac cos niz dosrtac okep w wyzszej(choc to za duze uproszczenie i nie do konca tak bo czasem lepiej zdobywac doswiadczenie w ciezszej)

Masz problemy z nadciśnieniem? Jeśli tak, jak duże ono jest? Zakładam, że dieta jest... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-09-05 18:47:56

Sutki na fotach wyglądają normalnie, a jezeli masz płaskie suty i duze cyce to lipo. A jak odstają suty to niestety ale ciezko powiedziec przy takiej wadze i bfie

Sog za siłkę, u siebie w piwnicy też mam podobną, niestety brak miejsca mocno ogranicza moje zapędy do sprzętu. Ostatnio kupiłem bramę z firmy Ferros w dobrej cenie i rewelacyjnym wykonaniu, także polecam tę firmę, robią naprawdę solidny sprzęt za stosunkowo nie duże pieniądze. Dibo22 ile zapłaciłeś za power racka i z jakich profili jest wykonany?

tez mnie ciekawi, odbyl sie test na forum jak to bywa z przed treningowkami? Bosklad jest bardzo ciekawy duze porcje.

[...] samych 'pomperów' 9g, mega dawka beta alaniny 4g (a nie jakies smiesne 0,5-1g jak to z reguly wrzucają inne firmy), do tego fajna porcja tyrozynki i kofeinki - by pobudzało , zwiększało koncetrację a nie 'wystrzeliło' w kosmos,czego wiele osób nie preferuje / lub też przez zbyt duze dawki pobudzaczy nie moze stosowac boosterów przed treningowych

Apokalipsa myslisz ze split byl by dobry?(duze odstepy czasowe miedzy partiami)- splitem cwiczylem na poczatku swojej przygody z silownia, chyba zreszta jak kazdy:D ogolnie rozwazalem tez taka opcje, nawet na jakis czas zeby poprostu odetchnac od FBW, ktorego poki co mam dosc, szukam poprostu czego innego. Zawsze ukladalem sobie plany itp,lecz [...]

Ogolnie nie mam zalecenia od lekarza ze nie moge cwiczyc,ale bol podczas siadow itp uniemozliwnia mi wykonywanie tych cwiczen. Co do rack pull i martwego na prostych wiem ze jest duze obciazenie na kolana, przy tym jednak nie czeje zadnego bolu. Dzieki za opinie i zmiany

[...] nie mam zalecenia od lekarza ze nie moge cwiczyc,ale bol podczas siadow itp uniemozliwnia mi wykonywanie tych cwiczen. Co do rack pull i martwego na prostych wiem ze jest duze obciazenie na kolana, przy tym jednak nie czeje zadnego bolu. Dzieki za opinie i zmiany Spróbuj zrobic siad tylni 5x5 tempo 4+1 i daj znac jak bylo. Czyli 4 sek negatyw.

Cel: mini cut Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : (start z 70kg)80 Wzrost : 182 Obwód klatki pod pachami : 107 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 94 Obwód uda 15cm od kolana: 55 Obwód łydki 10cm od kolana: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

Jestem tego samego zdania co wyżej juz zostało wspomniane , 0.6-0.7 to z tego co się uczyłem takie minimum i dobrze dla ogółu jest trzymać tłuszcze na poziomie 1g/kg , inne źródła podają wartościo procentowe gdzie wskazują na 20-25% a nawet 30% całego zapotrzebowania kalorycznego .O ile w przypadku kilku tygodniowych epizodów [...]

[...] np. twarda witamine D, w tabletce warto zastosowac ja do psoilku bogatego w fat i tak tez bedzie z witaminami zawartymi w naszych posilkach. Organizm produkuje zbyt duze ilosci cholesterolu zazwyczaj gdy rozwija sie patologia w ciele, jak stany zapalne, jest to bardziej marker niz czynnik chorobotworczy. Oczywiscie pomijajac kwestie [...]

[...] ankieta jest dosc jednoznaczna, BadMad otrzymuje pogrubienie.... ALe nastepnym razem - co do boldow - topic musi miec 2 wątki.. kogo pogrubić i komu zdjąć pogrubienie! ew rywalizacja tzn kto bardziej zadsluguje na bolda xxxx czy yyyy.. Tak jak Bul i reszta wladzy na sfd powiedziala - bold to duze wyroznienie. (w suplach zdjelismy ich ok 10)

no niestety gowno widac, ale na szczescie widzialem duze pozdro

Możesz biegać długo i szczęśliwie z łatwością, a przysiady to co innego. Duże obciążenie dla organizmu, a zwłaszcza ciężkie przysiady. Radziłbym dać spokój z tym treningiem sobie przynajmniej na jakiś czas. I udać się na jakieś badania, bo może coś, czego nie wiedziałeś do tej pory o swoim organizmie daje o sobie znać.

Mi nie spadają jak zakręcam, jak się bierze samemu duże ciężary to lepiej nie zakręcac wiem po sobie, jak nie wezmiesz to przechylisz na bok...

cieplym nie zniszczysz kultur bakterii. nie wiem czy ta inaktywacja fitazy na niewielka ilosc czasu przed spozyciem ma jakies duze znaczenie w sumie. ale faktycznie lepiej chyba wymoczyc i potem lekko podgotowac niz zalewac wrzatkiem. da to niby wyplukanie subst antyodzywczych termostabilnych, ale jak z termolabilnymi ? ma ktos w ogole ciekawe [...]

animal stak nie, animal test może zadziałać ale nie w takich tawkach ph jak on tam ma, trzeba by było kupić więcej paczuszek- nieopłacalne to KO to chyba małe opakowanie, myślałem że duże... animale sa dobre ale na ogólne wzmocnienie org nie na jakiś konkretny cel... pozdro.