duze

koorwa panowie. kolega ma plan o doope roztrzas. co to ma byc 4x8?? nie dziw sie, ze ci masa nie idzie. jedz normalna masowke, 4 serie na duze partie 12x10x10x8 i 3 na male 12x10x8 i tyle. jak bedziesz nadoopial jakies dziwalagi to bedziesz stal w miejscu. poza tym meta bez michy to jak dopienie w kondomie a poza tym to nie ten dzial. ide do [...]

mozesz dac rogrzewkowe FBW, jescze raz powtorze nie rzucaj sie na duze ciezary odrazu. Spokojny dlugfalowy progres:). Po kilku miesiacach mozesz pomierzyc maksy i zroobic HST. HST to pzreciez tez FBW:) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-16 16:00:25

Jak będzie deca dick mysle ze proviron da rade Marcel tak wogóle jak ze spadkami po twojim cyklu? Duze są?

Brales nanrolony wczesniej? Ja wzialem raz - pierwszy i ostatni, libido pojechalo w cholere az do dd, mimo tescia, a przyrosty owszem stabilne, ale nie za duze przy 200 mg. Zdecydowanie zastap boldkiem, wszyscy chwala, ja w nastepnym cyklu wyprobuje Edit: a poza tym stary powinines pomyslec o jakiejs redukcji, po trzy tym wzroscie i wadze 93 cm w [...]

Jeno Kiss wcale nie jest nowym członkiem kapeli Kiss, kumplem Gene Simmonsa i Paula Stanleya. Ten węgierski kulturysta ma wspaniałą sylwetkę, w której wyróżniają się zwłaszcza mięśnie brzucha. Przed przyjazdem do Stanów Zjednoczonych Jeno miał już kil­ka zwycięstw w Europie. W 1991 wygrał mistrzostwa Węgier, w 1996 zdobył tytuł Mr. Universe. [...]

PIĄTEK - PLECY + NOGI Tego sie nei da zrobic na full, bo 2 duze partie wymagajace duzej ilosci kg , nie podoba mi sie to za bardzo.

Co proponujesz ?? + Nogi nie musze jechać na maxa I raczej niezbyt dużym cięzarem i tak są za duże :)

Z suplementów dość dużo :) na kreatynie ok 6 cykli może więcej , glutamina tauryna , i białko z carbo raz , Diety także nietrzymam , ja raczej mam duże problemy żeby przytyc , taka przemiana materi chociaż kalorycznie jadam :)

Na boxingnews.pl trener od boku Pudzianowskiego mówi ze duże braki w technikach bokserskich ,chodziarz dopiero zaczyna Jak myślicie kto wygra ? Szczerze to jestem za Pudzianowskim , Trochę mnie zdziwiło ze Pudzian mówi ze nie odklepie choćby nie wiem co, opcje przegrania bierze tylko przez K.O

Filmiku wcześniej nie widziałem, ale widać na nim duże braki techniczne. Petarde to on w tej łapie ma, co widać, ale wali tylko rękoma, bez pracy reszty ciała. Sama ręka mu chodzi.

Nikt tu nie rżnie wielkich fachowców (no może poza kimś, kto używa nicka "dobrytrener" i próbuje handlować swą niebywałą wiedzą za pomocą forum). Sęk w tym, że mówisz o rzeczach tak oczywistych, że ręce opadają. Gdybyś zadał sobie trud poczytania choćby tematów podwieszonych, wiedziałbyś jaki jest stosunek modów czy doradców nt relacji [...]

nie za duze te dawki na 2 cykl ? od 1 do 15 tyg co tydzien 300-400mg deki , testa500 mg tygodniowo , i od 12 tyg winko ale co drugi dzien 90 mg ? dobrze czytam sory ale te skroty rozkminiam dopiero ..

nie za duze te dawki na 2 cykl ? od 1 do 15 tyg co tydzien 300-400mg deki , testa500 mg tygodniowo , i od 12 tyg winko ale co drugi dzien 90 mg ? dobrze czytam sory ale te skroty rozkminiam dopiero .. to daj deki ok 300 mg testa ok 500 mg week winko 30/40 mg dziennie

[...] sie znudzi. Zeby ci tylko nie przyszlo do głowy robic martwych ciągów na prostych nogach chyba ,ze nie lubisz swojego kregoslupa.Znam typa ,który zalozyl ciezar ktory bardzo duze sprawial mu klopoty dodatkowo robil na prostych nogach, ale cóż co kto lubi. To jedynie zarys informacji jesli ci pomoglem to sie ciesze. Pozdro dla ciebie to jedynie [...]

na małe partie lepiej odpuszczać progresję, na duże partię progresja nie powinna wynosić więcej niż 10% ciężaru maksymalnego, a czy będzie to 5 czy 10 kg to kwestia indywidualna.

Niestety ale terminy do ortopedy są najwcześniej na przyszły tydzień i koszta wizyty są duże. Byłem dzisiaj u rodzinnego po raz kolejny i kazał kontynuować leki rozluźniające i przepisał inny lek przeciwbólowy. Ból na pewno trochę puścił, czuję teraz przy schylaniu lekkie kłucie jakby w pośladkach, Kręgosłup mi się szybko męczy, chwile coś porobię [...]

[...] sztangi nachwytem 4x15 Push 2 1.Chest dips rampa 10 2.wyciskanie hantli lawka prosta 4x10 3.Wyciskanie sztangi siedzac rampa 10 4.Wznosy boczne 4x12 tutaj niekoniecznie trzymac ilosci, male obciazenie i niech sie pali 5.kickback 4x6 duze obciazenie 6.prostowanie ramion wyciag 4x10 Oczywiscie pomijam w planie serie rozgrzewkowe. Ktos oceni ?

Mozliwosc wysylki jest zawsze, ale czy t o sie oplaci? R az ze duze, dwa ze ciezkie

No dabra hans kikka gosci powiedzialo ze brzuszki daja duze efekty i miesnie plecow.Mieszkam w USA okolo 4 miesiecy moj kumpel (jest czarny) gral w collegu Duke i ma 110 cm wyskoku i powiedzial ze najwazniejsze sa lydki i plecy.Aha bieganie najlepiej rozwija wszystkie miesnie.A przy okazji powiedziales ostatnia ze masz 95 cm wyskoku a [...]

[...] caloksztalt. Co od razu zbluwersowalo kilku uzytkownikow i zaczely sie pretensje do modow. Jednak pare osob wykazalo sie wtedy opowiednim podejsciem do zwyklych uzytkownikow duze brawa dla PIT'a ktoremu sie nawet chcialo odgrzebac jakis stary link z przewinieniami biernas'a ktory juz wszystko wyjasnil, ze nie bylo zadnego ale. Oprocz niego [...]