[...] jest napompowac sie na silowni jak dziki osiol, dojsc do 40cm obwodzie bicepsa, zrobic ladna klate, a pozniej zapuscic brzuch. Wszyscy beda zadowoleni bo sila wielka, lapy duze a nie jak anemik, a do brzucha mozna sie przytulic” I te teksty typu: ”Ja wolę szczupłych, chudych”, druga ”W życiu. Przy takich [...]
Jak to mówili w pewnym kabarecie... "Cześć chłopaki, w górę ptaki!!!" A teraz wracając do wypowiedzi. Fakt, czasami osobę, która ćwiczy sumiennie, gorliwie i pracowicie na siłowni, która stara się nienadużywać papierosów, alkoholu, narkotyków, a widzi jak jakies dresy, które piją, palą, ćpają i nic, zero ruchu, zero kondycji, a są [...]
wos99 obys nie mial w zyciu wiekszych problemow niz te 175 cm, robisz za duze dramaty z ******lki. A co do dresow to wlasnie bardzo czesto sa niscy i co najwyzej sredni, rzadko widze dresikow po 185-190 cm itp, wlasnie czesto maja po 170-180 cm przez palenie od malego. I nie rozumiem tego zalu o niesprawiedliwosc, przeciez wszystko zalezy od [...]
[...] ciala i gestykulacja, a jak sie zna jakies bardziej zawile niuanse to tym lepiej. Co do tych "panien" i ich mezow, to na tych zdjeciach, niektore sobie daly dosc duze "szpile" i wygladaj jeszcze gigantycznie, chyba na pokaz to byo robione. Poza tym to wiadomo, ze im kobieta wyzsza, tym zaweza sie grono kandytatow, ktore sie [...]
Mam pytanie. Który z supli bedzie najbardziej przydatny, do tego by urosnąć (w górę): 1. http://www.allegro.pl/item160627126_hgh_support_90_stymulator_hormonu_wzrostu_pros.html 2. http://www.megamass.pl/produkt,Nutrabolics_Primo_GH_Stak_-_96_kaps,655.php 3. http://www.allegro.pl/item161076039_hormon_wzrostu_zwieksza_l_arginina_120kaps_.html 4. [...]
[...] sie na wsi i teoretycznie mial znacznie ciezsze dziecinstwo od mojego (chociaz za komuny ludzie na wsi zyli czesto lepiej niz w miescie, szczegolnie ze dziadek mial calkiem duze gospodarstwo). 3 kuzynow ma podobny wzrost do mojego (chyba sa nawet nieco nizszi), jeden ma jakies 180 cm i tylko jeden wyrosl do 193 cm (z ojca ok. 176 cm) i tam w [...]
Mam 17 lat i 177cm.Ojciec jest wysoki ma 187cm a matka 166 cm...nigdy w mojej rodzinie nie bylo niskich osob...Dziadkowie mieli ok 180 cm...Moja siostra ma tyle co matka majac 13 lat...nigdy nie mialem skoku pokwitaniowego i chcialbym urosnac.Czy mam duze szanse zeby do 185 cm dorosnac?
Może ja powiem jak te wszystkie ćwiczenia i zwisy podziałały na mnie: Więc tak zaczołem interesowac się tym od kwietnia tego roku, przeczytałem troche postów z tego forum i zmieniłem poprostu nieco tryb życia na zdrowszy tzn: -wcześniej jadłem strasznie mało i same fast foody, zaczołem jeść pożywne śniadanie, obiad i kolacje, przestałem jeść [...]
[...] masowej, maja dlugie wlokna miesniowe i bardzo rzadko zdarza sie zeby taki 2 metrowiec mial genetyke do wypracowania konkretnej muskulatury. Juz faceci powyzej 190 cm maja duze problemy z masa miesniowa. Moze 1 na 10 z tych powyzej 190 cm ma jakas muskulature i sile, reszta to chuderlaki. Kazdy wolalby byc przesadnie wysoki niz przesadnie niski [...]
A CO DO STROJU TO FAKTYCZNIE OPTYCZNIE Z DALEKA DA SIE ZROBIC INNE WRAZENIE BO NOSZAC SKATOWSKIE SPODNIE SZEROKEI Z OBNIZANYM KROKEIM I ZA DUZE KOSZULKI WYGLADA SIE Z DALEKA JAK KRASNAL ALE JAK DO KOGOS PODEJDZIESZ TO OD RAZU WIESZ ILE MA WZROSTU I SIE OKAZUJE NP. ZE KOLES MA 10 CM WIECEJ NIZ JA. sory za brak editu Zmieniony przez - Piorunos w [...]
wzrostu nigdy nie przewidzisz na 100% to ciężka sprawa ale według mnie jeszcze urosniesz napewno,a jak chcesz byc wiekszy to zachecam do wizyty u endokrynologa.Sam przechodziłem te badania na początku robia ci badanie krwi i sprawdzaja stężenie hormonów w organiźmie.Jeżeli u ciebie w tym momencie w organiźmie jest duże stężenie hormonów a [...]
"....Ja boje sie az odpowiedziec zeby znowu ktos mnie nie opier-dolił ale nie wróze ci 180 i wyzej. Z racji tego ze wzrosty jest uwarunkowany genetycznie a popatrz jaki wzrost w genach przekazali rodzice...." Mylisz sie jest dość duże prawdopodobieństwo że bedzisz dość wysoki ;) Moge poświadczyć to własnym przykładem moim rodzice są dość [...]
Trening to szczegółowo opracowany kompleks ćwiczeń wykonywanych dwa razy dziennie-rano i wieczorem: 1) rozgrzewka ogólnorozwojowa 15 - 20min 2) bieg 5 - 7min 3) ćwiczenia gibkościowe, np. skłony i inne rozciągające kręgosłup 5 - 7min 4) szpagaty - 2 serie po 5 powtórzeń (co 4 dni do każdej serii dokładamy 1 powtórzenie) - nie muszą to być pełne [...]
tak wykazuję w sporcie zawsze dawałem max z siebie jestem perfekcjonistą... kiedyś chodzilem na sztuki walki zawsze trenerzy mowili że mam talent i robie baardzo duże postępy.... cóż znudziło mi sie i przestalem po paru miesiach kiedys gralem w kosza 2 miechy ogrywałem typow ktorzy grali pol roku Zmieniony przez - robinn1 w dniu 2009-02-22 [...]
A ile ja moge miec na 18-stke tak na oko?(nie piszcie że nie jesteście jasnowidzami, forum jest po to żeby postrzelać :P )I czy mieliście po 14-stce jakieś DUŻE skoki wzrostu?
Sloners a ile masz lat? Jak przed 18 (17-) to dogonisz możeee tych kuzynów :P A jak więcej masz lat to w to wątpie ale życze jak najwięcej cm :P:P Ja też mam dość duże nogi misiekX3, ale nie tyle długie co umięśnione. Sam jestem ciekaw czy to ma wpływ na wzrost :D Wie ktoś coś o tym?
Jeśli chodzi o mnie to nie jest prowokacja, lecz ogromny problem!!! Jak czytam co piszecie i jaki macie problemy, to pocieszę Was. Większym problemem jest wzrost 195cm w wieku 15 lat, bo kupić ciuchy np. garnitur jest wielki problem, a co dopiero buty rozmiar 49. Jeśli macie namiar na sieć sklepów, które mają w swojej ofercie takie duże [...]
i co do antyoksydantow. swego czasu Mikulewicz w swoim filmiku mocno polecal picie koktajli warzywnych wlasnie po treningu, a byl to czas kiedy byl prowadzony od strony zywienia przez Sowinskiego tak wiec na pewno mieli to uzgodnione. warzywa = antyoksydanty. no i jak to sie ma do tego, ze nie wolno? Generalnie DUŻE dawki antyoksydantów około [...]
Nie kaloryka, a kaloryczność. O której spożywasz jeden i drugi posiłek? ten fakt ma niezwykle duże znaczenie. Jak wyglądają oba posiłki? jak wygląda całościowy system żywieniowy. Zadałeś zbyt ogólne pytanie.
Wzrost - porady
