duze

hmmm.. TomaszSko ostatnio aktywny 2006-08-26 08:44:40 http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=display&id=90247 czyli jeśli to nie ty to ktoś sobie korzysta z twojego konta. Czasami wczoraj o 8:44 nie próbowałeś zmieniać/odzyskiwać hasła ? IP na którym 'wisi' to konto wygląda na IP z tej samej sieci co twoje aktualne konto. ok zrobię teraz testa - [...]

[...] na histopatologie, najlepiej jakbys skontaktowal sie z kims kto zajmuje sie gino na codzie, jest w PL kilku takich chirurgow. Prywatna klinika za taki zabieg bierze duze pieniadze, mozna to zrobic duzo taniej. No chyba, ze liczysz na wycinke na NFZ ale nie wiem czy komus to sie udalo, wiekszosc ludzi usuwa gino prywatnie. Znany jest dr [...]

Dokładnie, to jest sprawa indywidualna, jedni czują się dobrze w niższych wagach, a niektórym lepiej w wyższych. Ale warunki nie pozwalają Ci na duże przyrosty masy. Możesz spróbować, jak będziesz czuł się powolny, wtedy zbijesz wagę. Zacznij ostrożnie przybierać na wadzę, żebyś stopniowo oswajał się ze swoją wagą.

Tak moze być choc ja dałbym pierwszy tydzień codziennie a potem co drugi.. Odnosnie częstotliwosci iniekcjito plusem jest stabilność stężenia.Wszystko wymaga sprawdzenia na własnej dupie, czyli eksperymentów w celu dobrania dawki i czestotliwości. Przy odpowiednio dobranej terapii nie będzie nawet potrzebny Ai no chyba ze będziesz kontynuował co [...]

[...] tak jak napisales beda one posiadaly rowniez przelicznik azotowy stad pewna ich ilosci bedzie jakby dostarczala bialek do naszego jadlospisu, sam tak robilem testujac duze ilosci bcaa rowniez wliczalem aminokwasy gdy lecialy w ilosci okolo 40-50g dziennie do bilansu dobowego, mysle ze spokojnie takie ilosci mozesz wliczac, jdnak musisz [...]

http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html używałem tego kalkulatora i dałemn odpoczynek 12 godzin bardzo lekka 7 lekka 1 a reszte po 2. Wydaje mi sie że takie duże zapotrzebowanie kalorycznie może być spowodowane moim wiekiem. Ale czy wtedy nie powinnienem spożywać więcej białka i węgli???

zdjęcia za duże, nie da się zmniejszyć i nic nie widać

Dokładnie wytrzymałościowy i regeneracyjny suplementy wzmacniajace organizm nie chodzi mi duże o przyrosty masy czy siły, a raczej w przygotowaniu organizmu do dużego wysiku , spalenia dużej liczby kalorii i mocnego rozciagania

To wszystko jakoś idzie w zła stronę, nie wiem czyja to największa wina czy trenerów, promotorów czy samych zawodników.... Oprócz Adamka nikt w Polsce się nie rozwinął w ciągu ostatnich lat i wiele się nie zmieni w najbliższym czasie a szkoda bo np Paweł Kołodziej (na pewno większy talent niż Diablo), Grzesiek Proksa wydaje się mieć b.duże [...]

Otóż ramiona (bicepsy i tricepsy) to małe grupy mięśniowe wykorzystywane podczas pracy większych grup (analogicznie triceps przy klacie, a bic przy plecach), wobec czego podczas treningu klatka z tricepsem ten ostatni dostaje prawdziwy wycisk, jeżeli tylko ćwiczący się o to postara. Oczywiście nie ma większych przeszkód, by trenować biceps i [...]

jak w kapsie bedzie za duze stezenie to sie nie pochwale

Na siłownie raczej nie chodze, mógłbym ale raz w tygodniu więc chyba niema sensu, dodatkowo jeszcze biegam no i pompki trochę. Przed wakacjami ćwiczyłem, po prostu codziennie ćwiczyłem "opuszczanie" (od lutego do czerwca) i pamiętam że technicznie się podciągałem wtedy 9 razy, przez wakacje nie ćwiczyłem i teraz tylko 5 razy. Tylko wtedy [...]

nie zmniejszysz znacznie obwodu łydek.. Uda to masz nie za duze objętościowo Tak jak juz pisano wyzej, zamiast zbijac podciągnij troszkę uda i góre ciała i zoabczysz.. nie pozałujesz :)

ja podnoszę ciężary i wiem coś o pasie jeżeli od początku nie będziesz używał pasa to sobie jakoś poradzisz albo dostaniesz jakiejś kontuzii..ja tam wolę nie ryzykować i zakładam pas. napewno nie został on wymyślony poto żeby sobie leżał z boku, niektórzy ciężarowcy dżwigający duże ciężary wogule nie używają pasa i mówią że mają lepsze wyniki [...]

[...] wioslowanie rob sztanga najlepiej, lub pol sztanga mozesz robic rozne rodzaje martych ciagow lub przysiadow. bylebys targal w nich duzo, bo te cwiczenia wlasnie sa od tego zeby targac duze ciezary. a tak btw, probowales kiedys nie cwiczyc ramion, a plan oprzec tylko na samych zlozonych typu, ciegi, wyciskania, podciagania, przysiady? milego

[...] sa tam odpowiedzi na Twoje dylematy dotyczace treningu plecow. co do FB - dokladnie jak koledzy, wybieraj cwiczenia zlozone, w ktorych mozna podnosci duze ciezary, i ktorych wystarczy kilka, zeby przecwiczyc cale cialo - wiec wyciskania na poziomie nie zamieniaj na rozpietki, tylko na skos w gore lub porecze, zolnierskiego [...]

Ale co do cyklu supli to miałbym duże zastrzeżenia ... pogadaj lepiej o tym w dziale suple ... to taka mała rada ... A masa jest za***ista ...

ogolnie za***iscie, proporcje sa spoko. a co do kapturow to nie sa za duze, tylko tak****owo je wystawiles do gory na tym pierwszym zdjeciu, przez co malo estetycznie to wyglada - ale pozostale foty luzik. rakiety cichy nie bedzie pozdro

[...] sie czy faktycznie jest potrzebne. co do lapania wody to po kazdym rodzaju kreatyny moze do tego dojsc, zalezy to od ilosci jaka bedziesz przyjmowal. jesli bedziesz stosowal duze dawki to normalne ,ze cie podleje a cykl skonczy sie szybciej. mniejsze dawki= dluzszy cykl, mniejsza retencja. jesli chcesz stacka to sprawdzone i chwalone: [...]

[...] pod sutkami na lewym sutku troche widac male uwypuklenie lecz na prawym nic nie widac tylko czoc.. chcialbym to wyciac zeby nie miec z tym problemu.. czy mozna takie wyciac czy tylko takie ktore wystaje i je juz widac i jest juz w miare duze Zmieniony przez - fleshu w dniu 2012-06-16 17:19:01 Zmieniony przez - fleshu w dniu 2012-06-16 17:19:29