duze

Bo tamox "zamaskuje" to e2 odstawisz tamoxa i może być duże odbicie e2 a na przykład exe niszczy e2 tak więc nic nie ma prawa odbić po odstawieniu

[...] albo nie jest on odpowiedniej jakosci? Generalnie posiłek spożyty 2-3 godziny przed cwiczeniami, zawierajacy w swoim składzie węglowdany złozone, tłuszcz, białko powinien spokojnie wystarczyc na okres 4 godzin. Ale oczywiscie reakcje są różne. Jeżeli masz bardzo duze łaknienie po wysiłku, to oczywiscie przystepuj do regeneracji jak najszybciej

[...] przydaje się przed treningiem jesli Cie stac możesz brać rano na czczo przed treningiem, w trakcie, po i na noc - nie widze przeszkód ja tylko wskazuje jak max wykorzystac te dawki 10g jak komuś pasuje to moze dzielić - ja sprawdzałem wiele opcji i osobiście najlepiej czułem działanie jak brałem duze dawki przed trening (i tak robie cały czas)

dsdamian-->w tej chwili zeby zdażyc do roboty musze wstac o 5.20 rano:-pp leonstar-->pomiary w normie.Zanim zaczełem diete wazyłem ze 120 kilo przez co miałem duze nadcisnienie ponad 150(co sie nawet dobrze składało bo dostałem kat.D na WKU ) w tej chwili waga spadła do jakis 105 kilo i od razu cisnienie sie unormowało(kolo 130). również po [...]

Tajny plan Adamka Mamy pomysł, jak doprowadzić do mojej walki 5 sierpnia z Glenem Johnsonem. Na 95 procent powinien się powieść, ale nie mogę zdradzić szczegółów - mówił wczoraj tajemniczo Tomasz Adamek (29 lat). "Super Express" dowiedział się, na czym polega "tajemniczy" plan polskiego mistrza świata w boksie. - Za walkę [...]

Dokładnie tak jak mówi Picnic z tego co słyszałem oznacza to, że jeżeli Adamek nie dogada się z Kingiem, który ma barzdo duże wpływy w WBC, to prawdopodobnie zostanie pozbawiony pasa mistrzowskiego. Smutne, ale myślę że faktycznie tak się może stać.

Samego ryżu nie zjesz, więc po co białko z odżywki jak wtedy do ryzu lepiej coś dodać np z 4 duże jajka

Edycja: karteczka z żółtym ołówkiem koło daty wysłania posta. I tylko dopóki nikt nie odpowiedział. Powtórzę za wrong: nie biegaj!!!, co do Arthylu to się nie wypowiem. Z tego co piszesz problemy z kolanem zaczęły się wraz z bieganiem. Ortopeda czasem prawdę Ci powie, ale też nie zawsze/ nie całą. Rok temu przez nadmiar biegania bez przygotowania [...]

za duże obciążenia kręgosłupa oraz prostowników odcinka lędźwiowego

45,5 albo 45 wynika tak z tabeli http://www.saltandpepper.pl/index.php?Definitions=1&conversions=1 na samym dole ona , sam mam 44 cm i jest ciut za duże wiec zgadza się rozmiar.Rozmiar masz na zdjęciu jak chcesz się upewnić. Cena hmm okazyjna oddam za grosze naprawdę tanio!!! Zaproponuj coś , na pewno się dogadamy

a wiec tak ostatnio podjadałem vpx friction(nie przekraczałem 1,5 porcji), teraz no xplode starego (2 duże miarki + 200mg kofeiny) a dziż padło na slayera. poszło na testa 7,4g (1 porcja= 7g) smak- orange bardzo dobry, orzeźwiajacy, nie za słodki. pompa- bez rewelacji, biorąc 2 porządne miarki starego no xplode mam dużo lepsza. pobudzenie- nie [...]

Mówisz ze masz chude ręce i nogi to pasowałoby nabrać troche masy a do tego dieta jesli chcesz wyrzeźbić to proponuje street workout on fajnie rzezbi ciało mimo ze jestem zwolennikiem silowni. Jesli nie masz masy to to ciała jakos super nie wyrzezbisz a wiesz jak mówią "szesciopak u chudego chłopaka to jak duże cycki u grubej kobiety"

rowniez nieco bardziej komfort i nastawienie pcychiczne, moze sie to przelozyc na poprawe wynikow, jednak nie sa to zbyt duze roznice

bez ćwiczen raczej nie utrzymiesz zdobytej formy przez rok, spadki beda napewno i to duże

hmm, bialko jest na mase wiec w moim przypadku musze miec duze porcje bo jestem "chudy".. moim zdaniem.

Chłopaki to nie chodzi o rozciąganie! Gdyby tak było to taki Pudzian by wspaniale zamiatał na ringu, bo rozciągnięty to on jest. Jest inna specyfika ruchu na siłce a inna w walce. Nie można skonstruować samochodu, który będzie równie dobrze jeździł w górach jak i na autostradzie. Mój znajomy, który jest bokserem i to z przeszłością w kadrze [...]

Boksowałem kilka lat i tam fakt, duże mięśnie przeszkadzają, ponieważ ograniczają sprawy najważniejsze w tym sporcie czyli szybkość i zwinność (poruszanie się, oddawanie ciosów, uników itd.). Nikt mi jednak nie wmówi, że masa i siła nie jest jednym z najistotniejszych elementów w stylach chwytanych, to mi przypomina takie pierniczenie ludzi, [...]

Sorka za jakość fotek,ale pomniejszałem je programem do gifów I nie wiem jak obrócić foto wyciągu bo nie ma takiej opcji w programie Pomieszczenie nie jest zbyt duże,ale lepszy rydz niż nic Acha obciążenia jest 125 Kg i jeszcze gryf długi,który widać na ławce Skończyłem,można się wpisywać! Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-04-16 10:46:45

Jak brałem vipera to ładnie lecialo ale dieta była elegancka + do tego duze ilosci BCAA okołotreningowo + kreatyna więc efekt był taki tego że obwody poszły minimalnie w dół oprocz pasa ktory sporo zleciał choć nie pamietam dokladnie ile.. i siła tez duzo nie spadła. Mówie oczywiscie o rzezbie . Ogólnie to robilem interwały w postaci biegania i [...]

Wiecie co znalazłem? Na stonie fightnews.com piszą że Gołota dostał propozycję walki w K1 i poważnie rozważał tą propozycję, bo uważa, że umiejętności bokserskie są podstawowe w walkach tego typu. Czyli w tej plotce z Sherdoga jest ziarno prawdy. Ciekawe jak to się skończy. Fajnie by było, gdyby się zgodził... choć z drugiej strony pieniądze w [...]