duze

Sopocie na molo ,w zawodach w wyciskaniu leżąc...mogliśmy się spotkać ? Raczej nie pamiętam ,żebym był na takich zawodach osobiście.Bywałem kilka ,ale na typowo kulturystycznych imprezach. *** Dziś trening klatki i barków.Nie wiem jak pójdzie bo wczoraj wypiłem 2 duże driny (200g wódki)

W uzupełnieniu: przyjmowanie dużych ilości kwasu askorbinowego zwłaszcza w okresie potreningowym może obniżać odpowiedź anaboliczna organizmu na poziomie komórkowym. Badania naukowe sugerują, że witamina C zmniejsza aktywność ważnych czynników transkrypcyjnych (czyli białek regulujących procesy syntezy RNA) takich jak koaktywator-1 PPAR, a także [...]

Zamówiłem,są duże czarne:)

No Dawid wyróżnia się na tle kolegów :) Tak z ciekawości, skąd pomysł na prowadzenie takiej działalności? Jest aż tak duże zapotrzebowanie? Oczywiście to dobrze, tak tylko pytam :)

King to nie moja działalność ja tam tylko sprzątam A tak na serio to pracuje w tej szkole od 3 lat jako jeden z instruktorów, szkolimy przyszłych trenenrów,a czy jest duże zainteresowanie??Myślę,że co raz większe bo na początku mieliśmy tylko jeden oddział w Dublinie, teraz jeżdżę do 4 różnych miast. Panowie środy to chyba moje najgorsze dni ze [...]

Erni,Aspargin jest dobry jezeli chodzi o Potas. Zreszta zapytaj aptekarki...napewno poda Ci stosy produktow zawierajacych duze stezenie potasu

[...] ja takowych nie zauwazylem pewnie krzywo stanalem bo dawno pozowania nie cwiczylem. Przesta a ja wlasnie po tym filmiku pomyslalem sobie ze te moje barki wcale nie sa takie duze biorac pod uwage cala sylwetke i ze do tej 90 stki moga byc jeszcze duzo lepsze. Ogolnie mowiac panowie trzeba zapier...c bo jest duzo do poprawy a samo sie nie zrobi.

Powodzenia Dawid i baw sie dobrze w Poznaniu !,Przesta duze obciążenia stosowaliscie? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-22 22:15:24

Nogi katuje nieziemsko to fakt i to one właśnie są dla mnie największym priorytetem,podczas zawodów dobrze rozbudowane i pocięte nogi mogą nieraz przechylić szalę zwycięstwa tak więc dobre nogi nigdy nie są za duże Fajnie,że widać progres. Co do tłuszczy to póki co daje ich mało ale nie wykluczone że niedługo coś pozmieniam,odejmę z węgli i dodam [...]

Spore zakupy ale też niesa niewiadomo jak duże ,dużo jajek kupujesz ale tak to przynajmniej niemusisz codziennie do sklepu jeździć

Paradoksalnie od ponad miesiąca ćwiczę je co drugi tydzień bo w momencie kiedy ćwiczyłem je raz w tygodniu, to po prostu za szybko rosły i moje i tak nie za duże ramiona wyglądały na jeszcze mniejsze%-)

Dawid Jabi ma racje widać ze masz większe pełniejsze barki i moim zdaniem znaczaco poprawiles bicepsy zwiększając ich masę ogólnie ramię większe masz;-) jak pamiętam pisałeś ze ciężko u ciebie o duże ramiona no ale jak widać poszło do przodu bo większe są!!!!;-)

Korzystając z okazji pobytu w Polsce musiałem koniecznie wybrać się do Poznania na konsultacje do Radka Słodkiewicza. http://img842.imageshack.us/img842/4594/dsc02697l.jpg Plan na kolejne kilka tygodni mamy ustalony,najbardziej cieszę się z faktu,że przez święta nadal będę mógł jeszcze normalnie pochłaniać duże ilości kalorii:-) Oczywiście [...]

[...] bo mnie w kolanach boli jest nie do przyjecia. Jak sie zastoisz to bedzie coraz gorzej. Zaczna pojawiac sie zwyrodnienia a z nimi to juz nie tak latwo. Ja pochlaniam bardzo duze ilosci kalogenu i rzelatyny. Tylko nie chemi a pochodzenia zwierzecego. Jak zauwazylem najlepsze sa wieprzowe nogi. Z wywaru jaki sie otrzyma po ich ugotowaniu mozna [...]

[...] jego wpływem wytwarzają się enzymy które niszczą struktury miękkie w stawach"" http://www.sfd.pl/temat250004/ po przeczytaniu tego co napisałes, istnieje bardzo duze prawdopodobienstwo ze rzs lekarze Ci znalezli tylko dlatego ze nie chcialo im sie poglebic tego tematu po pierwsze: od boleriozy moze byc stan zapalny w stawach po [...]

No niestety wijas ma racje Zle partie połączyłeś... Na duże partie 12-15 serii na małe 9 serii 12/10/8 wystarczy

Firma nie ma żadnego znaczenia. Wahania stężenia,inne hormony,odpowiednia higiena oraz dieta,spożywane produkty. Jak wiadomo są produkty ,które nasilają zmiany trądzikowe. Tak samo dieta wysoko białkowa nie pomaga. Kontrolowanie e2,odpowiednie kosmetyki,dieta bogata w zdrowe tłuszcze,warzywa. Mi osobiście izotek już 2 lata temu załatwił sprawę na [...]

Micha z ostatnich dni -trochę się ich uzbierało. Są również grzechy- owoce (nie potrafię zrezygnować z porannego banana -używam go do pancakes-ów, omletów, placuszków) Ciasto ze śliwkami kruche, z kruszonkąna wierzchu - sama nie piekłam nigdy. Zjadłam 4 malutkie kawałki jednak po zważeniu wszystkiego-szybko straciłam ochotę na to ciasto.. jadlam [...]

''na biceps polecam polowki'' górne czy dolne ? co by spamu nie bylo : B-50 mega łapy ,wogole to wszystko jakies duze i nienaturalne

I znowu nie ma mnie w ankiecie,wiec nie mam na kogo glosowac Tamtego art.nie znalazlam,ale troche pogrzebalam i wynalazlam dyskusje calkiem ciekawe. N A W E T popularny Pan Marek C.mowi tak: "obecnie wstaje kolo 6.30 i najpierw wychodze z psem na spacer, robiue drobne zakupy , zanim wroce to minie 30 minut i juz po spacerze odczuwam chec do [...]