duze

troche za duże one są..wole mniejsze obciążenia na hantlach mieć. Ale nie ma co narzekać ważne że są tanie

Ale one niesa az takie duze 100x105 czy cos takiego

Mi tylko chodzi o duze nominaly

szymongal bedziesz robił recenzję? no nie jest to wygodne bo tych wycieraczek mamy za mało, trzeba bedzie wylozyc silke matami tak gdzie sa one nie zbedne tylko te maty nie sa takie tanie te duze co leza umnie na silce to kosztują 79zl

Lukasz a na duże siadasz? abs: no można powiedziec że miałem siłke i saune w jednym Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-07-17 20:08:55

ja małą ilość kcal załatwiam teraz IF i podział na czasem 2-3 duże posiłki :-D

porozmawiam z tym nowym ginekologiem, bo przyczyna musi jakas byc, dziwie sie ze nie zlecili mi badan na hormony juz na samym poczatku, btw, bardzo przepraszam moderatorki za duze litery w temacie, caps lock mi sie wlaczyl i nie zauwazylam, tylko mnie nie zbanujcie na starcie:-)

[...] treningow czuje moze nie bol, ale lekki dyskomfort w prawym kolanie.... Instruktor na silowni mowi ze technika niby poprawna....stwierdzil jednak, ze sie targnelam na za duze ciezary jak na poczatek. Hmmmm???? Tylko jak jestem w stanie takie podnosic to po co machac bez sensu mniejszym obciazeniem?? Nie wiem, moze jestem w bledzie...wieczorem [...]

Zalezy jaki8j wielkosci patelnia. Srednie a nawet duze w promocji mozna kupic za o 40-60zl. Posilek przed treningiem ok 1,5h w zaleznosci od tego czy nie bedziesz mial przepelnionego zoladka na treningu, wtedy wczesniej.

Teoretycznie mozliwe, nawet jak spozywasz mniej. Dlatego zalecane jest duze spozycie warzyw. O skutkach zakwaszenia znajdziesz w wyszukiwarce.

Będzie gorzej. Duże ilości białka nie są dobre, tym bardziej na masie. 2g w zupełności wystarczą.

Mam do dyspozycji pewien preparat, ktory ma 70g bialka w 100g, czy tak duze stężenie może wywołać wymioty u niektorych osób, bo słyszałem że tak. Czy organizm moze się przyzwyczaić?

[...] zytnie itd. Moja mam sama piecze chleb zytni, jego skladniki prezentuja sie nastepujaco: 1 szklanka maki zytniej 4 szklanka wodu 1 kg maki np wroclawskiej 3 lyzeczki soli 3/4 szklanki otreb 3/4 szklanki nasion slonecznika 3/4 szklanki siemienia lnianego 1/6 kostki drozdzy Z tego wychodza dwa takie duze chleby. Czy to jest "dobry" chleb?

1. co sie dzieje gdy po treningu silowym + areoby zjem za malo ww prostych, i nie uzupelnie glikogenu. chodzi mi dokladnie co sie dzieje z fatem i masa miesniowa? 2. jestem endo przez duze E i boje sie jesc nawet owocow wiem ze najlepiej bylo by je zjesc z rana ale jakie? i czy wliczac je do bilansu? DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI

witam, mam pytanie, który olej jest najlepszy oliwa z oliwek olej lniany olej rzepakowy tran (wszyscy zachwalaja oliwe z oliwek, a tak patrze ze olej rzepakowy ma wiecej kawsów nienasyconych) i czym właściwie one się róznią od siebie, i czy te różnice sa duze???? Zmieniony przez - renianin w dniu 2008-08-26 15:06:19

[...] tran (wszyscy zachwalaja oliwe z oliwek, a tak patrze ze olej rzepakowy ma wiecej kawsów nienasyconych) i czym właściwie one się róznią od siebie, i czy te różnice sa duze???? Otóż tak olej lniany jest dobrym źródłem wielonienasyconych tran to dobre źródło omega3 z tym że trzeba uważać by nie przedawkować witamin znajdujących się w nim [...]

wplyw to moze miec jedynie na cere,jak ktos ma problem z tradzikiem no i jeszcze ewentualnie jak ktos ma jakies problemy z zołądkiem to duze ilosci moga poglebic dolegliwosci. Na efekty diety wplywu nie ma. Unikaj tylko soli i mieszanek przypraw,ktore zawieraja sol i cukier,a tak to mozesz jesc.

a jak wyglada sprawa 3-4 posilkow na redukcji czy to bardzo zle? i czy nieregularne posilki to duze zlo

TSW91 - Raczej sie nie poleca.Na pewno niewielka ilosc nie zrobi roznicy.Jezeli ma byc jej niewiele to nawet nie poczujesz duzej roznicy jak zastapisz jogurtem.A jesli ma to byc wieksza ilosc to pamietaj,ze to glownie tluszcze nasycone i postaraj sie zachowac proporcje Milej-Wskazane jest 5-6 posilkow,ale wiadomo,ze i tak sukcesem sa 3 czy 4 [...]

Nie wiesz do końca ile taki człowiek potrzebuje kalorii ponieważ to trudno obliczyć okres ten to okres dojrzewania płciowego, są bardzo duże przyrosty wysokości ciała i często zapotrzebowanie diametralnie się zwiększa, a metabolizm jest na wysokim poziomie. Dlatego jeśli ktoś chciałby dietę redukcyjną na przykład mogło by to spowodować brak jakiś [...]