duze

Witam! Dietkę stosuje w sumie 4-ty dzień. I schudłem akurat 4 kilo (z 97 na 93). Waga, do której dążę, to 80-85 kilo ;) Jedyny problem jest taki, iż mam nadciśnienie. Dlatego od początku diety robie sobie pomiary ciśnienia/wagi/temperatury. Temperatura utrzymuje się w okolicach 37 stopni, ciśnienie 140-155/75-80 (czyli w mojej normie), wieczorami [...]

hmm no wlasnie bardzo obawiam sie tego ze schudne za duzo i poniose jakies duze konsekwencje w postaci oslabienia chorob itd.. no ale tak mi zalezy.. i nie dosc ze nie przepadam za sportem to w okresie sesji nie bede miala za bardzo czasu na jakiekolwiek cwiczenia, wiec pomysallam ze na 1,5tyg przed sesja to kopenhaska na szybkie zrzucenie [...]

Ann. troche za duze odstepy miedzy posilkami.... unch przesun na 13- 13.30 (wiem ze bedzie trudno ae mozesz brac jedzonko do szkoly ;)) a obiad max na 18

Witam wszystkich serdecznie :) Dziś mój podobnie jak Kitty 11 dzień. wczoraj i przedwczoraj niw udało mi się poćwiczyć. Od rana do nocy załatwiałam sprawy. Wracałam późno zmęczona. W niedziele rano moje pierwsze warzenie po diecie. wtedy napisze wyniki ale widać że schudłam :) Zapinam sobie pasek o jedną dziurkę ciaśniej a i tak jest luz. Ja mam [...]

Max dawka węgli potrzebna do wejścia w ketozę jest indywidualna. Dokładnie jest to opisane w książkach dr. Atkinsa. Słabość to niedocukrzenie. Możesz mieć niski poziom tolerancji glukozy i już dawka 'kopenhaska' wywołuje nieproporcjonalnie duże wydzielanie insuliny. Spróbuj koniecznie chrom organiczny (podstawowy czynnik tolerancji glukozy), łyżka [...]

Mi posiłki wystarczały żeby wytrzymać, poza tym później okazywały sie nawet za duże. Je się tyle zeby nie byc głodnym, mysle ze nie zjesz wiecej niz paczke szpinaku, cała sałate i 200 gram wołowiny oraz jajka itd. Posiłki powinno sie jesc conajmniej w 2 godzinnych odstepach od kawy. Kawa, herbata, woda w ilosciach dowolonych. Trzeba tylko uwazac [...]

Cześć dziewczyny dzieki za powitanie, spodni nie kupilam bo stwierdzilam że po diecie będą za duże :-p Ja zaczynam tak jak pisalam od jutra zaraz zabieram sie do przygotowania posiłków wszystko gotowane bez soli fuuu ale dam rade

czyli mam pic/jesc az bede najedzony? to jest w ogole sens jak bede wpierdzielal duze ilosci zeby sie najjesc?

Skalar o co chodzi z tym mierzeniem tkanki tłuszczowej i jak to się robi?(sorki za to pyt.) Iwa, bo patrz organizm składa się z różnych tkanek. Tkanka mięśniowa składa sie z białka, tkanka tłuszczowa składa się z tłuszczu. Tkanka mięśniowa jest aktywnie czynna, poruszamy się dzięki niej itp. Spala ona jakąś tam ilość energii. Im więcej w [...]

Witam wszystkich! jestem na tej diecie 4 dzień i nie mam z nią żadnych problemów, właściwie to nie mysle o tym nawet, nie czuję głodu, czuję sie dobrze... łykam tylko Centrum tak na "w razie czego" ;)... muszę przyznać że moje dobre samopoczucie być może jest wynikiem tego, że już dłuższy czas przed dietą kopenhaską odżywiałam się [...]

dzień dobry:), dziękuję Ci za odpoweidź, ja tak samo sobie myślałam ale się nie znam więc myślałam że mo,że powinnam za wszelką cenę się lepiej postarać, dlatego Twoją odpowiedź bardzo mi pomogła:).Rzeczywiście te napady sie zdarzają zawsze wtedy gdy mam tak nie całe 1500 kal. jestem zainteresowana dietą ketogenną ale zamierzm ją tak zmodyfikować [...]

Miszek, Damixxx, pan duze P, Vieria, czy Michalinho? subiektywnie nie widzialbym michalinha w pierwszym skaldzie, ale trzeba byc obiektywnym, wiec chyba sie na Niego zdeycuduje, choc wcale nie odstaje On wiedza na temat pilki noznej od chociazby Damixxxa ...

Baca, Pawiel, Michalino, Erminho, Miszek, Body Maker > Ja bym taki wstawil Rezerwa: DamianX, Pan Duze Pe

Liczba prawidłowych odpowiedzi na pytania Michalinho Body 3 Baca 1 duże Pe 5 erulf 4 miszczu 1

chyba najszybszych odpowiedzi chociaz tez niebardzo duze pe dobry jest

Baca,bodymaker,pan duże P,Pawiel,Damixxx,djcuba Oto pierwszy skład,teraz bede prubował umówić nas na sparing. P.S Jeszcze będzie sparing więc obiecuje,że każdy sobie w nim zagra i pokaże swoje umiejętności. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-09-20 10:59:15

Baca,bodymaker,pan duże P,Pawiel,Damixxx,djcuba

Ja bym się wstrzymał pare miesięcy, bo i tak będziesz miał duże efekt skoro wracasz po przerwie .Ponziej jedynie kreatyna i Beta alanina. Osobiście nic innego nie stosuje.

od plastiku bedziesz bezplodny ;P :). A tak serio to faktycznie gdzieś czytałem o badaniach robionych na pracownikach wytworni butelek do napoi czy coś takiego i wykazywali oni duże problemy z płodnością. Później się okazało, że winny jest jakiś składnik plastiku właśnie. Chociaż wiele już widziałem tematów mówiących o jego szkodliwości... [...]

co prawda duże i dłuższe przyjmowanie większych ilości wapnia upośledza wchłanianie cynku który jak wiadomo poprawia cerę policz ile Ci tego wpania wychodziło bo i tak nie wierzę że za dużo może to przez inny produkt zastanów się zwiekszyła się też jego ilość w dicecie przez dodanie mięsa ale 10g czy 20 to Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu [...]