duze

To tak.. Z kreatyna mam stycznosc juz od paru lat ( obecnie mam 18-scie) Trenowałem Pływanie zawodowo i dokarmiali mnie takimi specyfikami... Po zakonczeniu plywania jadłem tyle samo jak w czasach trenowania i bardzo szybko przytyłem... Na siłownię przez około rok chodziłem ale bardziej w celach jeżeli można było tak powiedziec rekreacyjnych... [...]

No rowno rok, probowalem z nolva mialem wrazenie ze malala, ale nastalo tak male libido ze balem sie dalej. nie skonczylem drugiej paczki i po czasie znowu to samo. NIe jest jakies duze i troche balem sie kombinowac dalej z hormonami.

najlepsze wedlug mnie sa 10, nie za duze,nie za male, w koncu jest juz duzy chlopak to musi sie uczyc dobrze bronic powodzonka

ejjjj a tak wogle to jak myslicie ?? (o odpowiedz prosze tych ktozy cos na ten temat wiedza a nie tylko sie domyslaja) co ma wieksze skutki uboczne 8 strzalow deca durabolinu czy m1t ?? bo z tego co czytalem to m1t ma calkiem duze skutki uboczne wiec mmm no jak to z tym jest ??

Siłka na prawdę kozacka miałem okazje w niej trenować ,nawet widzę moją drabinkę która daje rade chłopakom mi niestety nie weszła , dużo sprzętu duże lustra , kozackie hantle i stojak . Razem z Piana85 wymieniamy się pomysłami na nowe sprzęty .Oczywiście sprzęciki robione samo ręczenie przez autora Sog za siłownię , pewnie dzisiaj wbiją chłopaki [...]

Według mnie też nie masz żeby jakichś nieproporcjonalnych nóg. Są właśnie fajne, nie są to ani patyki, ani jakieś super masywne. Ćwicz całe ciało jak monkey powiedział, nie odpuszczaj nóg, bo potem góra będzie wielka a nogi patyki. Tak jak burneika powiedział: "Nogi trzeba pakować bo potem bicki duże a nogi patyki". Zmieniony przez - Renobof w [...]

moze duze stężenie alkoholu bylo w soku zamiast konkretnego rozpuszczalnika...lub moze nie wstrząsnąłeś flakonem za dobrze przed wbiciem.

[...] - albo ketogeniczna bazujaca o pokarmy zwierzece (ale to tylko obserwacja zachowan ludzi - wegetarianie maja czesto niskia samoocene osoby na kwasniewksi wrecz przeciwnie - duze uproszczenie) 5. psychicznie nie mialem tego typu probelmow ale ustabilizowany poziom hormonw na diecie niskoww zdecydowanie ulatwia i myslenie i dzialanie :D [...]

Podam jeszcze jeden przykład a mianowicie pytałem się wiele osub o to co powinny jeść osoby o dużej tkance tłuszczowej i doradzano mi żebym jadł dużo przetworów mlecznych jak np mleko, kefiry, jogurty, biały ser oraz dużo owoców itp. a w prenumeracie Kulturystyki & Fitnesu podobne pytanie zadała kobieta Pawłowi Brzuzce który z koleji [...]

nie wiem ile za tego kompa chce;p, nie orientowalem sie ile to jest warte. podaj oferte, a jak nie bede mial lepszej to ci go sprzedam i tyle. Monitory są CRT czyli najlepsze (duże, ale wciąż najlepsze). 17" to LG a 20" to NEC. Zmieniony przez - Punani w dniu 2007-08-29 22:29:49

ok Wtorek barki : Wyciskanie sztangielek 12/10/8/6 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12/10/8/6 Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 12/10/8/6 Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 12/10/8/6 triceps z klatą PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC:12/10/8/6 WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE:12/10/8/6 WYCISKANIE „FRANCUSKIE” [...]

na klate daj te 3/4 ćwiczenia, zakoncz rozpiętkami, na barki wyciskanie sztangi z przodu daj, podciąganie do wyrzucenia, szkodzi na stawy. Biceps przeładowany totalnie, nogi nie robisz bo masz dużę? ALbo tak Ci się wydaje, a nie cwiczac nóg, wiele tracisz. Triceps jedno do kosza też, daj pompki w podporze tyłem, na plecy martwy ciąg daj

Napisałeś Nóg nie robie stwierdził że i tak mam duże 60cm obwód uda. To ktoś Ci pomaga w układaniu treningu ?

Luzik moj kumpel ostatnio napier...pakuje psa (bullteriera) sterydami(nie ma to jak pożądny tęść.i czymś tam jeszcze. Ten piesek jest ZA***I...BaaaaaRDZO duży i idealnie widać mu każdy mięsień tylko jeden problem, otuż on ma takie duże miąchy żę nie może biegać . ale na spacerek idealny ,taki 60kg obrońca ze zgryzem do 2 ton

no fakt-jest niski,ale on zawsze taki byl,wiec tak czy innaczej by nie urosl... (eh,chchial walan inne foty-ale sa za duze,a nie bardzo mi sie chce je przerabiac...)

Może jesz za duże posiłki wysoko kaloryczne. Palisz papierosy??

40 profil jest oki jeśli sie wazy powiedzmy 80kg i sie na klatce ciśnie 120kg to git ale jak sie już chce już naprawdę bawić w duże ciężary to 50 to weź ty się w końcu zdecyduj najpierw 40x40 wytrzymuje 300kg teraz to już 150 nie wytrzyma lol, co na profilu 50x50 więcej zarabiasz czy co ??

unbelieve ... to chyba ty jestes K.O.K.S. przez duże K skoro innych komentujesz a jak zaglada się do twojego profa c.h.u.j. wie czy biegasz długie dystanste czy terenujesz kulturystyke także nie kozacz...i nie mowie tego bo mam lepsze osiąi wage czy wymiary i nawet nie biore koksu... poprostu grugbo sie tutej czujesz a powodów nie masz do tego [...]

jedyne obciązenie jakie mam to skrzynka z narzedziami (5-8kg) moze byc ? bo nie ma siłowni w poblizu a co do biegania, to lepiej spokojnie duze dystanse czy sprint, np. 8 x 200m sprintem (oczywiscie z przerwami pomiedzy) ?

Postaraj się ograniczyć spożywanie cukrów prostych do maksimum, nawet tych z owoców. Pamiętaj aby pić duże ilości wody, ona pozwoli Ci wypłukać część tych bakterii. Do potraw które będziesz spożywał możesz dorzucić przyprawy tj. kardamon, cynamon, pieprz czarny, paprykę ostrą, czosnek pomogą Ci w trawieniu oraz mają wpływ na zwalczanie toksyn.