duze

Za duże ryzyko poślizgnięcia się, można złamać palec wskazujący.

Trochę się boję tego, że po takim odbloku będę miał bardzo duże spadki. donwaz1899 co z wymienionych przeze mnie środków na odblok byś najbardziej polecił? I w jakiej ilości? Pytanie jest skierowane również do innych forumowiczów.

Nie wiem, czy Ci to pomoże czy nie, ale około dwa lata temu testowałem na sobie środek ze stajni 4Flex. Suplement w postaci kapsułek brałem przez okres kilku miesięcy retardami z przerwami 3 tygodniowymi. Podczas tej "kuracji" robiłem w ramach treningu, testy z obciązeniami na kolana oraz testy rozciągliwośći mięśni i elastyczności stawów. Rok [...]

Błędy -Tłuszczu masz o wiele za dużo powinno być ok 1g na masę ciała zastąp deficyt kaloryczny węglami - Jeśli "chleb kołodziej" nie jest żytni/razowy/pełnoziarnisty to go wywal - 100g dżemu zawiera bardzo duże ilości sacharozy czyli popularnego cukru, którego jak wiadomo trzeba unikać -W posiłku przedtreningowym staraj się nie jeść [...]

Duze partie 12 i wiecej serii, male 8-10, mniej nie oplaca sie robic, co najwyzej wiecej przy dobrej diecie i braku efektow przy takich ilosciach.

wypełniacze należy wybierać wraz z wagą do jakiej mają być przeznaczone nikt przecież nie będzie robił ciężarków z piasku które mają mieć 5kg bo będą one za duże niedługo pokarzę jak zrobić ciężarki z płytkami z różnych metali ponieważ jest to znacznie inna technika pracy. mam nadzieję że w ten sposób komuś pomogłem oraz że ktoś mi pomoże proszę [...]

duze znaczenie moze tez miec to, ze jesz jednak na krotko przed treningiem. nie wiem, czy zaczynasz jesc o tej 15., czy juz konczysz, ale i tak jest to dosyc malo czasu na przetrawienie. gorzej, jesli nie masz innej opcji,ale moze cos wykombinujesz. mialem ten sam problem kiedys - zreszta to w ogole nie tak rzadka sprawa wcale - i jednak te 1,5-2h [...]

Laktoza to tylko w joguricie ktory zjadam z ranca z owsianka jako 1 posilek, pozniej serek wiejski jako 2 posilek-z laktozy tylko tyle.A woda... to duze znaczaenie??bo faktycznie pije bardzo malo wody.Aeroby wykonuje 60 minut.Nie pije alkocholu teraz :)Troche mnie to dziwi bo ta dieta w porownaniu z poprzednia to luksus, wczesniej niczego sobie [...]

Ja bym dodał "na" po Fa w twoim nicku a na koniec jeszczze "ria"... To można powiedzieć o Twoim koledze. Jak przeglądam to forum to pierwszy taki post... Idąc tym tokiem rozumowania to każy strzał niósłby ryzyko tak duże, że mało kto brał by się za koxy... W dzisiejszych czasach na forum nie brakuje nadcinieniowców, ja [...]

moim zdaniem sie nie oplaca dowalą Ci cło i lipa a sklep jako giftu Ci nie wysle z usa za duze ryzyko polecam bardziej od kulturystyka.sklep.pl stronke ze sklepikiem sklep.kulturystyka.pl o wiele lepszy chyba najtańszy i obsługa miła wracajac do sklepów z usa długi czas oczekiwania a lato czym prędzej :)

Poprawione dane: Jestem ektomorfikiem. Moje zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo duże z powodu szybkiej przemiany materii. Dieta: 1.Śniadanie ok. 8.00 Jaś wstaje trochę [...]

igon mnie po daa brało jak diabli%-) teraz biore thrusta i panie masakra:-D nie jest to tani specyfik bo 160 zyla na ok 20 dni ale wart swojej ceny. jak powiedział bull ,, jaja jak u strusia duże i pełne'' nie wiem jak to wpływa na trening bo specjalnej różnicy nie czuje ale teś ć i liobido na duuży plus spróbuj kolego tego. pozdrawiam/-)_

[...] nie zmieniac cwiczen, jesli uwazasz ze mozesz dodawac serie bez ryzka przetrenowania - to dodawac, jesli nie - to nie. dodawac albo do wszystkich, albo tylko do cwiczen na duze partie - klatka, plecy, nogi. sprawa indywidualna - nie ma gotowej odpowiedzi dla wszystkich. c)jaki jest czas odpoczynku między seriami i czy zmienia się w 15-stkach, [...]

[...] na rece, bo sa i porecze, i drazek podchwytem, lub tak przysiad/MC drazek lub wyciag pionowy szerokim nachwytem wyciskanie poziom wioslowanie podchwytem zolnierskie uginanie francuskie lydki brzuch pamietajac, ze na mniejsze grupy - barki biceps triceps - powinno byc mniej serii niz na duze Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-06-01 10:22:28

amway?? to oni jeszcze funkcjonują?? pamiętam jak w 1999roku moi znajomi byli mocno wciągnięci całą tą filozofię amway... spotkania... obiecanki nieziemskich zarobków... to już lekko zakrawało na sektę... co do produktów to miałem kilka... hmm... cena piekielnie wysoka za produkty ze średnij półki... tak to oceniam... za duże pieniądze jak za te [...]

zajżyj do atlasu ćwiczeń na forum. proponuje dokupić ławeczkę sztangę i sztangielki. wtedy bedziesz miał duże pole do popisu ;) pozdrawaim

poczytaj sobie o treningu FBW na forum i o diecie. Musisz sam sobie to ułożyć, a później wstaw tu do oceny i do roboty. Efekty na początku zawsze są duże.

Jakbym nie rysowal.. to po***** mi by ona byla? Z tym ze jak wiesz ja jestem duzy to i kredki duze musza byc Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-23 17:01:57

brałem witam c bardzo duże dawki z omega 3,glutamina i nic niestety ani chu chu :D,pozostaje sprawdzic zestaw DAA z fosfatydyloseryną,ale jutro zrobię małe turne po siłowniach i popytam o dillera bo bardzo przekonuje mnie Clomid i duzo taniej by kosztował niz DAA i Fosfa chociaż cena dla mnie nie ma tu znaczenia Zmieniony przez - BruceWayne91 w [...]

[...] ... w dzien treningowy przed treningiem a w dni wolne od treningu rano naczczo... widziąłem jaka jest miarka w nox'ie ale ta w shotgunie jest dwa razy wieksza ;/ chyba za duze porcje i trzeba brac połowe miarki ale jak narazie odstawie suplement pozniej bede brał po polowie miarki a jezeli bedzie nadal bolało to chyba zrezygnuje z tego [...]