duze

Nie ma problemu jeśli to nie jest obolałość mięśniowa o zbyt dużej intensywności. Jeśli czujesz lekkie mikrosuzkodzenia to nie ma problemu z wykonaniem kolejnego treningu siłowego. Problem pojawia się wówczas gdy mikrouszkodzenia są tak intensywne że masz problem z poruszaniem. Wówczas nie ma co szaleć i po prostu dać odpocząć sobie dłużej aż ból [...]

Partia raz tydzien nie jest za mało jak dobrze przetrenujesz, leciałem nieraz planem, klata, plecy, nogi, barki + ramiona, same duże partie robiłem osobno

Jeśli mowa o "chińczyku" to u mnie również jest mega smaczne , porcje są naprawdę duże i też często bywam choć staram się ograniczyć %-)

łyżka łyżce nie równa,ja mam np dwie duze z tym ze jedna duza mieści dwie duże. molersa ok 5 ml bym dawa l

Zarówno biceps jak i triceps to te mięśnie, na których nam zależy jednak często mamy problem z określeniem ciężaru jaki powinniśmy użyć w ćwiczeniu, a po drugie czy progres w ćwiczeniach jest wystarczający. W przypadku małych grup mięśniowych nie zawsze ten progres ciężarowy musi być ciągły, to znaczy w tych mięśniach tylko pozornie nie [...]

[...] tylko kazda z nich nlezy skonsultowac ze swoim lekarzem. A Tobie ktos tutaj to rozpisze zrobisz sobie krzywde,bo w tak mlodym wieku te 50 tabletek moga wyrzadzic je barzdo duze,to zalozylbym sie ze od razu polecisz do rodzicow i zaczniesz plakac ze nie chciales wziasc ale na forum Tobie rozpsiali i mowili ze nie bezdie skutkow ubocznych,no a [...]

Białko każde jest dobre . byle oryginalne (nie serwatka z allegro po której chce dupe rozerwać Oczywiście ilości musza byc duże myslę że ok 4-5 kg . Aby zejść z kosztów i zoptymalizowac przyrost masy proponuje ci do drugiego sniadania i po treningu jakis geiner z duza zawartościa białka np 27 % A jako białko na noc czysty izolat lub koncentrat [...]

Pierwszym środkiem anabolicznym, po który zwykle sięgają polscy kulturyści jest metanabol (dianabol). Metanabol jest doustnym sterydem anabolicznym, w kulturystyce używanym w formie tabletek po 5 mg. Zwykle, bardziej dostępny jest na czarnym rynku jest pochodzący zza wschodniej granicy Metandrostenolon. Jego cena jest konkurencyjna w stosunku do [...]

pomógłbys yaaraas koledze.Słuchaj jest dosyc silne i nie przekraczaj jednej tabsy na dzien,najlepiej wieczorem i popij duża ilościa wody. Jak zjesz mniej niz 50 na cykl to nie trzeba odbloku,bedzie git. Duze przyrosty od 2 tyg. Powodzenia

do cyklu dodaj kretki tak z dwa -3 gramy po treningu (cytuję za e-litem) i jest ok. po cyklu duze dawki

ok sorki zapomnialem wlasnie o edycji Nom pytanie odnosnie szwagra: ma przerost sutkow(wes duze suty i wode) juz od paru lat, bral kiedys dece to chyba od tego bo bez niczego bez nolvy i odbloku i innych )pomogla by teraz nolva czy juz zapozno.jakie dawki jakby wystapilo gino i co do hepatilu to brac takie jak na ulotce pisze czy inaczej tak samo [...]

siemanko mam pare pytań ale do osób ktore sie znaja lub ktore przeszly to co ja. A więc troche o mnie, kilka lat mialem problemy z trądzikiem ostatnio bardzo duże, aktualnie jestem po leczeniu izotekiem (troche ponad 2 miesiące) cera moze nie jest idealna ale syfów nie ma, czasami wyskoczy jakis ale szybko znika. Chciałbym zacząc jakis cykl ale [...]

tluszcz w okolicach konczyn dolnych ma to do siebie, ze nie jest tak optycznie wkurzajacy, jak np w okolicach pasa, czy klaty. stad czasem myslimy, ze mamy duze, podstawne nogi, a tak naprawde okazuje sie, ze mamy tam wiecej fatu niz sie nam wydawalo. skoro rosna, a ich nie trenujesz, to jest duze prawdopodobienstwo, ze jets blednie oszacowana [...]

Witajcie, wczoraj trochę popiłem - nie dużo (2 piwa i setka). Dziś kaca nie mam, czuję się dobrze. Czy alkohol może jeszcze jakoś popsuć dzisiejszy trening czy powinienem już być ''czysty" ? To nie są jakieś duże ilości, choć duże to rzecz względna, jak nie czujesz negatywnych efektów spożycia to śmiało idź na trening szkoda marnować dzień [...]

Carbo+Tauryna+kreatyna+vitaminy+duże dawki magnezu (filomag b6,ZMA)

ja jade na kretce z vitalmaxa, efekty sa i to duze no i cena nie duza

Pit 15 pozatym w twoim wieku masz bardzo duży poziom hormonów, w tym testosteronu czy hormonu wzrostu więc efekty bez kreatyny i tak byłby duże dlatego branie jej nie ma sensu tak jak wcześniej już zostało to napisane

kiedyś miałem taki plan ale efekty były zniechęcające pompa była jak to zwykle, ale i zalanie było, jak dla mnie za duże,a problemów z łapaniem masy (każdej nie mam żadnych, gorzej z paleniem fetu moim zdaniem to nie ma tak że 100 % wody trafia do mięśni - pod skórę też ak robię wycinkę, to chce widzieć efekty, pompa nie jest tego warta

Dlaczego nie mono - jeżeli przyjmowanie kreatyny będzie robione sposobem stałym, to chyba zalewanie wodą nie będzie za duże... Tylko się zastanawiam, czy na stałe nie wrzucić kreatyny do szejka potreningowego, lub przedtreningowego...

kotex0n Moze kolega bierze za duze dawki? paper Obojetnie czy wezmiesz rano czy przed treningiem.Bierz jak jest ci wygodniej.