duze

Nie szukam żadnej dziury w całym ;) Po prostu zastanawiam się co jej doradzić. Sęk jest w tym, że dziewczyna nie ma internetu i w przypadku problemów z ćwiczeniami, odchudzaniem itp. przychodzi do mnie, a ja bardziej jestem zaznajomiony z kulturystyką (choć to na pewno za duże słowo) :P No ale już widzę jakąś radę - dieta z zerowym bilasnem [...]

myśle o wielkości (umieśnieniu) fitnesski ....kulturystki są zdecydowanie za duże

[...] i ze zrobil mi sie zbiornik ropny nad lopatka. wycisnal mi rope razem z krwia z tego zbiorniczka. powiedzail ze dzieje sie tak dlatego ze za wczesnie zaczalem ruszac reka, a duze ruchy i pentelka ktora jest na wyrostku barkowym ocierala mi o kosc przez co scierala mi sie okostna i zaczelo ropiec. powiedzail ze jezeli przez miesiac nic sie nie [...]

[...] już 4ty miesiąc ale wczesniej nie mozna było operacji zrobić ze wzg.na stan płuc.Prawy bark zrósł mi się dobrze,lewy ma b.duży klawisz sterczącego obojczyka.Bóle nie sa duze ale chrupie mi gdzies w łopatce i w łokciu(i to bardziej on boli) ale powoli mogę wykonać w sumie każdy ruch-tylko bez większych obciażeń.Na rehabilitacji nieco z [...]

(...) Witamin D3 i k2mk7 kupuj zawsze oddzielnie, nie kupuj tego w jednej kapsułce. I D3 minimum 5 000 jednostek, nawet 10 000 jednostek będą dobre, poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo. Mógłbyś uzasadnić dlaczego akurat tak duże dawki? I dlaczego osobno kupować te witaminy?

Tłuszczy w diecie tak dużo nie masz. Poza tym nie są one dobrze zbilansowane. Duża część tłuszczy w Twojej diecie pochodzi z oliwy z oliwek i ona jest głównym źródłem kwasów jednonienasyconych, możesz dodać jeszcze orzechy włoskie, orzechy makadamii oraz awokado jako ich źródło. Reszta tłuszczy w Twojej diecie pochodzi z produktów nabiałowych [...]

Witam, mam kilka pytań odnośnie rekonstrukcji ACL. Zerwałam więzadło na nartach 8.03.2009, kilka dni później wykonano mi artroskopię (usunięto część łękotki i uszkodzone fragm. więzadła). Kilka tygodni rehabilitacji, kul i stabilizatora. Później wróciłam do normalnego życia. Starałam się wzmocnić mięśnie nóg, więc bardzo dużo jeździłam na rowerze. [...]

Klepaucius Z tego co ja wiem to poprzez trening aerobowy wlasnie zwiekszamy liczbe włókien mięsniowych. Nie wiem, czy mnie jakieś newsy ominęły, ale hiperplazja (zwiększenie liczby włókien mięśniowych) jest dosyć dyskusyjnym tematem jeśli chodzi o faktyczne jej występowanie. Dlatego tym bardziej nie bardzo ma jak to zjawisko występować w tak mało [...]

Byłem dzis do kontroli po reko acl - sciaganie szwow, i sciaganie płynu z kolana (strasznie nieprzyjena sprawa ;/ ). Pytanie mam nastepujące: jesli miałem ten płyn to czy jest duze prawdopodobienstwo ze on bedzie sie znowu zbierał(czego bym strasznie nie chciał)? Pzdr, leca sogi

[...] sie ;/ (bez urazy i skonczmy temat larsa) mozesz byc zwolennikiem przeszczepu az ci sie znowu nie zerwie - minusy to chyba osłabienie miesni (wyrywaja ci kawał miesnia) i duze prawdopowobieństwo z***ania czegos przez lekarzy przy takim czyms (mowie o sporcie nie o chodzeniu i bieganiu na autobus) - gdyby to bylo takie latwe to by gwiazy piłki [...]

braiquin nareszcie ktoś odpowiedział ;D Przysiad jak sadzisz jak z ciezarami mam postepowac? Progresja, regresja,małe/ duze ciezary, ile powtorzen, przerwy, codziennie? JAk to widzisz? Oczywiscie SOG 4 You! ;)

Jeśli łąkotka Cię nie uwiera przy zgięciach, ruchach skrętnych itp. , to nie ma sensu jej operować. Jeśli tylko nie zmieniła swojego położenia. Ja mam rozcięty łuk łąkotki przyśrodkowej, ale nic mi to nie przeszkadza, więc ortopeda odradził mi artroskopię. Co do ACL, to nie wydaje mi się, aby to się nadawało do rekonstrukcji. Wszystko się raczej [...]

[...] tym metanolu w organizmie jest wiecej... i o ile na poczatku dawki te sa znikome i nie wpylwaja na nasze zdrowie w zaden sposob, o tyle z czasem nagromadzenie jest tak duze, ze zmiany sa znaczne... moze prowadzic do zmian nowotworowych (przy dlugotrwalym - kilkuletnim stosowaniu). Sa tez inne skutki uboczne... kazde dziecko wie, ze metanol [...]

Duze szansa faktycznie sa na to ze do walki nie dojdzie w ogole, wiec lepiej niech zaplanuja zaspetpstwo, ale niech bedzie jakies elitarne. Nie jakis janusz co chce zaistniec dostaniem wp******u, Alvarez albo Dustin. Top 12 Vick sie pcha zeby dostac gruby czek i zaisniec, a wiadomo, ze czy Tony czy KAbub go zgwalca.

Powinni go trzymac w areszcie do procesu, jest duze prawdopodobienstwo ze sie nie stawi

[...] zapamietywaniu liczby pi i wygral dzieki metodom pamieciowym ktore opracowal do oszukiwania kasyn. Osobiscie nikomu bym takich rzeczy nie polecal, a jak juz sie bawic to na duze sumy probowac wyjechac zanim zbanuja jak sie ma do tego leb a nie na 800 funtow. Wasal - ty naprawde z Polskie jestes, wlaczmay cie ze Scorpio do klubu marud. Wlasnie [...]

ty moze faktycznie paprykarz to bedzie za duze przyszpanowanie (wiesz musze robic wrazenie ze mi sie nie udalo bo inaczej moga odkryc moja sztabke zlota w dupie :D) moze lepiej jak masla tylko anwale w kanapki. I to niezbyt grubo :D

Ceyar,to sotsunkowo mało jeszcze widziałeś,a jeszcze mniej doświadczyłeś,gdyż nie podnosiłbys inaczej takich opinii na forum cyt.:... Niewidziałem nigdy zeby w walce pod dyskoteką kolesie tażali sie po ziemi (chyba że są nawaleni jak bele), walka w stójce przeważnie nietrwa długo poleci kilka strzałów i koniec starcia..." Walka na ulicy nie [...]

JUZ MAM WYNIKI POZIOM 12/13 ODPOWIADA WYJSCIOWEMU POZIOMOWI KALORYCZNEMU (PAMIETAJ PROSZE ZE JEST TO POZIOM PRZYBLIZONY) NIE POWINNA INTERESOWAC CIE SZBKA UTRATA WAGI, RACZEJ BAZUJ NA POWOLNYM, ALE STALYM UBYTKU OKOLO 0,5-1 KG TYGODNIOWO (POMIJAM PIERWSZY TYDZIEN) W TEN SPOSOB MINIMALIZUJESZ SZANSE UTATE DUZE ILOSCI TKANKI MIESNIOWEJ A JEST TO [...]

Problemy dosyć duże - prawdopodobnie przysadka, mam rezonans pon koniec roku. Generalnie mały poziom testosteronu, niemal na granicy, wysoki estradiol oraz hormony lh i fsh bardzo nisko, jedno poniżej dolnej granicy. Miałem miesięczny okres brania na to leku, który co prawda podniósł wszystkie wskaźniki - wtedy też czułem się lepiej, libido było [...]