duze

Objętościowo to nadal 4,5 tony :) 150 Air Squatów jest dość ciężkie do wykonania... z dodatkowymi kg na plecach to duże utrudnienie. Szacuneczek :-)) Kiedyś robiłem trening o nazwie Murph - między innymi 300 przysiadów w kamizelce chyba 9kg i było bardzo ciężko. A to była wygodna kamizelka a nie sztanga na plecach ;-]

No dla urozmaicenia mógłbyś wstawiać zdięcia co 10 dni i widziałbyś gdzie ci idzie a gdzie jeszcze musisz się bardziej postarać Wstawię coś na dniach. Mam jedną z treningu ale jednak moje 1,3 mpx robi cienkie foty %-) Trening z wczoraj zrobiłem dziś Plecy + Biceps Lekko Podciąganie na drążku szeroko waga ciałą 21x , 19x , 15x Ściąganie drążka [...]

a jak to się prezentuje od początku? :-) wow - spadki bardzo duże jak na tydzień :-O

a jak to się prezentuje od początku? :-) wow - spadki bardzo duże jak na tydzień :-O 25.02.2018r.-->05.03.2018r. -->12.03.2018r. -->20.03.2018r. OBWÓD RAMIENIA: 36cm --> 35cm -->34,5cm --> 34,5cm OBWÓD ŁYDKI: 47cm -->46cm -->44cm -->44cm OBWÓD UDA: 69cm -->69cm -->67cm -->64cm OBWÓD BIODER: 119cm -->117cm -->116,5cm --> 114cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

Gratulacje za spadki. Myślę ze są w normie - wcale nie za duże. Ale wszystkie decyzje bedą zależały od Twojego dalszego samopoczucia na diecie... Jojo bedzie wtedy kiedy tak Cię już dieta zmęczy ze zaczniesz obcinać treningi, pokładać sie w ciagu dnia itd. Póki Ci jeszcze wszystkiego chce - trzeba brać byka za rogi i korzystać ze spadków. Ot - [...]

Gratulacje za spadki. Myślę ze są w normie - wcale nie za duże. Ale wszystkie decyzje bedą zależały od Twojego dalszego samopoczucia na diecie... Jojo bedzie wtedy kiedy tak Cię już dieta zmęczy ze zaczniesz obcinać treningi, pokładać sie w ciagu dnia itd. Póki Ci jeszcze wszystkiego chce - trzeba brać byka za rogi i korzystać ze spadków. Ot - [...]

http://www.wrzuta.pl/film/3wbV2p9EpJ lubie takie duze dupy, zobaczcie od 1 min

wróciłem ale korwa musiałem kupić gacie o 10cm za duże w pasie,wkorwiło mnie to Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-01-22 13:27:25

jakos nie zalezy mi na nich, wazne zeby w dzinsach duze uda byly lydki to yebac

loda to robi mi twoja matka ress no ja czasami jej robie masaz a czasami ona mi, tylko miwi ze nie lubi mi robic masazu bo za duze plecy mam, moze mowi serio

masz za duże wymagania, albo ja mam za małe %-)

kolejny dzien walki dzis o uda i o duze rece %-) chvja mi z tego wyjdzie , ale próbować można

Miesiac temu cieszylem sie tez ze idzie kasa. Ale 20zl ktore rozkrecilem poszlo sie yebac przez chciwosc !!! Obstawialem gowna i sie bawilem w duze kupony. Tera inny system

no tak, bo święta i duże zakupy będą ludzie robić. Ja osobiscie średnio lubie w lidlu zakupy robic

no mini zapieprza pewnie ale za małe jest ja lubie duze samochody raczej, i wygodne, a moja kobieta sie napaliła na jeepa grand chereoke tego nowego

Duże dawki ograniczają wyłażenie syfów, więc działa. A jak ktoś ma tendencje do tego, albo tłustą cerę, to już w ogóle.

Nastepne wyjscie na scene w 2016. Obiecuję duże boom :-)

a jak jest z obciązeniem kolan przy pełnym 1/2 i 1/4 przysiadu? czy są to duze różnice?

To zakupu tych stojaków zdecydowałem się po przeczytaniu jednej z recenzji , zobaczyłem ze te stojaki mają bardzo duże zainteresowanie i sie wcale nie dziwie kosztują tak nie wiele a są bardzo funkcjonalne, można na tych stojakach poukładać swoje ciężary , posiadają one haki asekuracyjne co jest bardzo przydatne gdy ćwiczymy samotnie To jest [...]

pipek za duże zdjęcia są zmniejsz to wejdą