duze

@marcin, albo masz złe dane w profilu albo ładnie ciśniesz w c***a. Cytaty z profila: Wiek 19 Staż treningowy (lata) 3 miesiące Cytat z Twojej wypowiedzi: "jak mialem gdzies 15 lat tez targalem duże cieżary martwy ciag itp" To ćwiczysz 3 miechy czy 4 lata?

Tak jak przejedziesz dziennie 100 kilosow bedziesz mial duze bicepsy

mam ten sam problem nonamee tylko ze stawy barkowe mnie nawalaja. Przez duże cieżary na Enanie. Na odbloku nie zszedłem z cieżaru tylko ładowałem dalej tony:p. Teraz zszedłem z cięzaru staram się wykonywać więcej powtórzeń do max 70, 80 % maksymalnej siły i jest poprawa nie nak.... juz tak. Też szukam jakiś supli jeden ziomek z trójboju polecał [...]

a no dobry pomysl na interes jakies duze haselko: ogromne przyrosty masy w 5 minut kupic przerobic pare opak z witamin Olimpu,aspirynki powkladac i gotowe. Anadrolon metax

uda nie są za duże moim zdaniem ,możesz je zdefiniować fatu poleci i lepszy będzie efekt

elit czemu myslisz ze nie da rady. poza tym dawki tej deki nie sa mega duze. 10tydz to ostatni jej strzal wiec 14 bedzie w sam raz na pct czyz nie??

[...] unoszenie sztangielek, dlatego lepiej je robic silowo, czyli wiekszym ciezarem. Dosc nierownomiernie atakujesz partie. Plecy np mocno w porownaniu do barkow. Reszta chyba git. Aha, teraz zauwazylem. Przerwy miedzy seriami sa jakby odwrotnie Tj. tam gdzie jest duzy ciezar sa male przerwy a tam gdzie maly - duze. Tyka tak wymyslil?

[...] powtorzen w serii przyjelo sie uzywac w ruchach izolowanych albo wlasnie w treningu wytrzymalosciowym, gdzie uzywany ciezar zwykle ma drugoplanowe znaczenie. natomiast duze ciezary i malo ruchow to sila lub maso-sila, gdzie z kolei kazdy zwraca uwage na ciezary, wiec czeka tyle, zeby sie prawie w pelni zregerowac przed kolejna seria. Gubrin [...]

Wygra Heath,w najgorszym wypadku 2 miejsce.Ale wg mnie 70%,że on wygra.On już jest "namaszczony" jako numer jeden nadchodzących lat wynikami,i wątpie,żeby ifbb chciało psuć "rekord" potencjalnej gwieździe,bo to gwarantuje hajs,nowych fanów itp,pomijając już to,że faktycnzie wygląda fenomenalnie i jego symetria i kształty [...]

a ja tego niewidze _ jak obetniesz węgle dolożysz clen/t3 to eneggii w mięsniach nie będzie na duże cięzary, zapomnij o tym__ zrób ze 2 tyg typowej redukcjii nie marnując środków jak tren, a po niej z tydzień odpoczynku i uzupelnienie ww mięsni i póżniej konkret z trenem___no chyba że chcesz mocno redukować to już wtedy zmień wszystko nie zrobisz [...]

W zależności jak ten split wygląda. Poprawa sylwetki po 3 tygodniach u początkującego to kwesta umowna. Jeżeli zacznie od FBW to będzie mógł przez dłuższy czas stopniować intensywność treningu i wejść na split za kilka miesięcy. Jeżeli od razu zacznie mocnym splitem to późniejsza próba zwiększenia intensywności może być trudna. Rozpisz Swój [...]

kurcze jest problem mam jeszcze 8 fotek do wrzucenia tlyko sa one za duze... a problem taki ze nie mam w tej chwili nawet najprostszego programu graficznego jak by ktos mogl je przerobic na wymiary jakie tutaj wymagaja byl bym wdzieczny "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Jeśli chodzi o zestaw który podałem to niejeden gainer by sie schował!!! Napisałeś, że chcesz kupić gainera za 100zł, jednak nie wiem jakiego efektu oczekujesz po nim? Do białka potrzebną są duże ilości węglowodanów, aby synteza mieśni mogła przebiegać optymalnie (na 1g białka przypada ok.4 g węglowodanów). Więc samo białko czy też same [...]

podobno;)) gdzies tam wyczytalem ze bedac na cyklu jest duze prawdopodobienstwo ze moze urodzic sie coreczka...;) moze ktos slyszal cos na ten temat???

Dyskotekowy zestaw, he ? Szeroki w barach i duze buly a reszta nic ? Cwiczymy cale cialo i jedyne czego Ci potrzeba to cierpliwosci. Bedziesz rosl. Pamietaj tylko o wlasciwej regeneracji i diecie.

Ani masę ani redukcje- trening obwodowy. Po jednym ćwiczeniu na dana partie (góra dwa na duże partie mięśniowe) 3s/9 p takich treningów na forum masz masę poszukaj wklej powiemy ci czy da rade

no mam problemy z fajka ... jajka juz sa duze po hcg , ale faja jeszcze slabo dyga

mechanizm pseudo "uzależnienia" jest wg mnie taki: na ogół osoby twego pokroju decydując się na 1 cykl sterydowy mało na ten temat wiedzą i zapodają bez pojęcia. czasem osiągają pewne efekty na masie. niestety nie wiedzą jak te efekty podtrzymać bo masa pocyklowa jest dość złudna i wymaga pielęgnacji poprzez zahamowanie spadków. spadki [...]

Sprawdź na sobie i zobaczysz po jakim śniadaniu lepiej się czujesz. Zależne jest to w duże mierze od celu i aktywności.

jakiś krem po opalaniu (masa tego jest), maślanka też jest niezła, możesz zwilżać wodą, jak poparzenia są duże to Argosulfan. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...