duze

Jeszcze jedno: to, że jakiś perkusista ma "duże łapy", to znaczy że najnormalniej w świecie ćwiczy na siłowni bądź uprawia jakiś sport. Nie jest to wynikiem gry na perkusji ;-) To tyle ode mnie.

1. Jak długie cykle stosowaliście 10-12tyg 2. Efekty uboczne które zauważyliście Potliwosc, bezsenność, słabe kardio/kondycja, poszerzenie talii, brak apetytu 3. Przyrosty/spadki Przyrosty na redukcji nie są duże, ale zmiany w wyglądzie sylwetki już tak, spadki optyczne, wizualne 4. Wzrost siły/masy Siła na plus, masa nie wielka ale jakosciowa 5. [...]

bok kolana najlepsze miejsce na zadanie potęrznego low-kicka po taki chyba największy koleś poczuje ból również dobre ciosy to centralnie w nos aby krew polała sie strumieniem , cios którego jeszcze nigdy nie urzyłem ale słyszałem że skuteczny w krtań przeciwnika ( bardzo duże ryzyko) SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade [...]

olgislaw , jak to mialas cewke w szyji?;> ja juz za tydzien zdejmuje gips i zapisany jestem do jakiegos profesora ortopedii co ma mi powiedziec co dalej robic i jak z ta artroskopia! a ile u ciebie trwac ma rehabilitaca? duze masz naciecia? po takiej operacji napewno nie wypadnie bark znowu?

adrian...nio miałam cewnik w szyji taka mała rureczke w żyle szyjnej przez która opdawali mi srodki znieczulajace i przeciwbólowe bezposrednio do barku Ogólnie jak na drugi dzien po operacji czuje sie zadziwiajaco dobrze:) myślałam ze bede sie zwijac z bólu...a jest super:) Rozciecie mam niestety duże bo 10cm...ale jak ładnie zszyte) [...]

[...] przodzie)przeszczepie z Łopatki i zwezeniu torebki?? lekaz powiedzial ze moze byc ciezko. Wiem ze pewnosci nigdy nie ma na 100% ale widze po twoich doswiadczeniach ze jest duze prawdopodobienstwio. Nasze przypadki sa bardzo podobne. Mam jeszcze prosbe. Nie czytalem calego forum ale jak mozesz to powiedz kiedy mialas ta operacje i jak dlugo [...]

No ale wielu zapyta jaki to ma sens brać tak mało?! Otóż subsancja nie działą cały czas, ona rozpada się,jest filtrowana, poza tym duże dawki to ogromne obciążenie na organizmu. Zatem też jest to spore obciążenie dla serca nerek i wątroby. Czy aby na pewno tego chcemy? No nie! a przypomne że zmęczone serce może powodować spadki formy. Więc nie [...]

Witam filar53 bym był zainteresowany poprawą siły w wyciskaniu staż to 2 latka jak do tej pory nie robiłem treningów siłowych wiec mam słabe wyniki szczególnie w wyciskaniu na klatke... Jak możesz to napisz jakis typowy planik na wyciskanie na płaskiej do poprawy siły np: -ilość ćwiczeń -ilość serii -ilość dni w tyg -dobór obciążenia Pytam sie [...]

Czyli wybrać sobie dwie grupy miesniowe np. klata i nogi i je trenowac tym planem a reszte moge trenowac normalnym planem kulturystycznym na siłe?? Bo własnie koncze plan na mase na kreatynie i nastepny cykl na mase chce zacząc od nowego roku tez z kratyną a pomiedzy nimi chciałem zrobić cos dla odmiany czyli plan na siłe i potrzebuje tez przerwy [...]

witam chciałbym opisać efekty mojego treningu warto odświeżyć ten temat ponieważ niejednemu może się przydać do rzeczy---- plusy: - bardzo duży wzrost wytrzymałości klatki . Wcześniej ciężarami którymi ledwo robiłem po 12 powt. po tym treningu wzrosło do 18-20 powt - przyrost mięśni i lepsza pompa - wzrost siły o 10 kg w serii minusem [...]

uwazam, ze warto to wziac na logike. Czy drwal tnie drzewa scyzorykiem uderzajac po 200 razy, czy walnie 10 razy siekiera i drzewo pada? Proste, duze kg, mniej powtorzen to masa + sila.

Ja zawsze robię mniejszą ilością powtórzeń a większym ciężarem duże partie np plecy a większą liczbą powtórzeń i mniejszym ciężarem mniejsze grupy np biceps. U mnie takie rozwiązanie sprawdza się doskonale.

[...] sie czy to nie bedzie jakas zaleznosc, ze cwiczenia podnoszace (PULL) lepiej albo odpowiednio reaguja na mniejsze ciezary i wiecej ruchow, a wszelkie wyciskania na duze ciezary. Jakby nie patrzec wszelkie wyciskania zawsze opieraja sie praktycznie na duzych ciezrach, a podnoszenia z reguly wykonuje sie na mniejszych. Moze daloby sie to [...]

undestor 160mg eod lecz test podskoczył do ok 500ng zero efektu test entant e14d -e7d 100mg tez nic później 200mg entant e7d lub omnadren 200mg e7d dodam ze jest dobrze było do czasu bo w 1-2 dniu wzwód 65-70% libido 50-60% dodam ze dawke 200mg rozbiłem teraz na e3d wyniki ostatnie w 6 dniu test 680ng e2 44 prl 5 ale [...]

Co sadzisz o takich opcjach 1 100mg enant tak naprawde to tylko 75mg czystego test e3d pn-cz symex 1/8 e4d sr -so czy ten 1 dzień przy iniekcji ma tak duże znaczenie ? 2 200mg e5d -e6d i wtedy symex 1/8 lub 1/4 do iniekcji . 3 100mg enant e3d ale bez symexu lub spróbuje ta 1/8 tab jeszcze na 1/2 ale wątpię w to [...]

[...] tak mała ilosc te 25-30 pg może sie przyczynić do tego ze czuje dyskomfort gino jak bym miał wysokie e2 ?.Co do hcg czy taka ilosc hcg jest w stanie dużo podbić testosteron by zawyzyć stezenie we krwi czy to faktycznie dostałem dobrego androchema czy po prostu androchem za kazdym razem trzyma duze stezenie ?

Ja wiem z różnych źródeł o TRT, że ludzie bardzo często ubijają sobie estro przez zbyt duże dawki AI, nie wiem, po co to rozkminiasz, tylko się cieszyć, że mniej potrzebujesz. Co do prolaktyny oraz estro, to nie wiem, jakiej tu zależności się doszukujesz. Ja miałem prolaktyne 300 przy normie 4-15 i estro ubitym do 0. Uważam, że jest możliwość, że [...]

Tak, jak sa duze obciazenia to naczynka pekaja,ale od tego sie nie umiera. Masz to genetycznie tak jak ja zreszta i kazdy inny czlowiek. Przestan sie mazgaić i rob konkretne treningi!

Rzeczywiście masz rację jeśli chodzi o działanie mastera i wina ale co do clena sie nie odniosłeś.. Za tydzień zacznę jeden flakon mastera i zwieksze propa do 100mg chcę zobaczyć czy wiele to zmieni ,jeśli nie to go odstawie i zostanę tylko na propie i clenie. Pytanie co do tego mastera - z czym go połączyć w kolejnym cyklu? Estradiol i prolaktyna [...]

O kur.. Po co ja redukowalem ten brzuch :D A tak na serio, to dzisiaj podeszlem pierwszy raz do sztangi i chyba musze sobie kupic prywatna. Po prostu wstyd bedzie dzwigac az tak "duze" ciezary na silowni. Sam sie zdziwilem..... :/