[...] mam takie pytanie. chcialbym wlaczyc martwy ciag na prostych nogach do treningu nog ale robie martwy takze przy treningu plecow i zastanawia mnie to czy nie bedzie to za duze obciazenie dla prostownikow. nogi robiew poniedzialek a plecy w czwartek. jak myslicie da rade bez problemu to polaczc czy moze robic w jednym tygodniu martwy na plecy [...]
Hej, Czy mógł by ktoś ogarnięty w temacie ocenić te wyniki? aktualnie 12 tydzien cypio 250mg E5D i 20 MG tury ED Widzę że estro mam za duże i czuje minimalne guzki? Jaką akcje podjąć ile tamo/Symexu(mam to i to)? I czy warto już podbić 5000IU HCG po 500 e2d Wiek 23 lata. I czy taki Progesteron na cyklu to norma? [...]
ostatnmio zauwazylem ze coraz wiecej pije herbaty. Niedawno pilem 1-2 herbatki dziennie jednak od kilku miesiecy pije 4-5 dziennie. Czy nie sa to za duze ilosci czy to jest normalne? czy to szkodzi zdrowiu?
Witam. Jestem podczas 4 czy 5(już nie pamiętam który to) cyklu na mono 3 tydzień. Kupiłem Cell Pumpa duże opakowanie. Teraz mam problem bo nie wiem czy już zaczynać brać tj. od poniedziałku czy poczekać troche czyli zakończyć ten cykl poczekać jakiś czas(jeśli tak to jaki) i zacząć CP. A może połączyć mono z CP. Rano mono przed śniadaniem a po [...]
[...] kreta itp... zamierzam zaczac biegac 2-3 razy w tygodniu + trening silowy na silni... co to dobry pomysl czy poje****? mam troszke fatu... moze troszke wiecej niz troszke... bf na poziomie ok 25%... ale zamierzam zbijac dobiero w sierpniu... czy bieg nie spowoduje spalanie miesnia... bieg wolny, nizbyt duze dystanse dopiero zaczynam... pozdro
witam mam 13 lat i gram w Orle Łódź i chciałbym przejść do ŁKS bo trener już się mną interesował ale nie wiem jak to jest bo coś słyszałem od kolegów ze klub albo ja musiałbym płacić a tego chciałbym ominąć bo wiadomo rodzice bd płacili a jak to bd duże sumy to sobie mogę pomarzyć bo w dotychczasowym klubie nie mam szansy na rozwiniecie a [...]
[...] nie dawno kupil aminokwasy bcaa mega caps 1100 z olimpu i wyrazil chec podzielenia sie nimi. Poza tym, ze 3 razy w tyg jestem na silowni uczeszczam do szkoly sportowej, gdzie dosc intensywnie trenuje pilke nozna. Wiec pytanie, czy warto skorzystac z owych aminokwasow? I czy dawkowanie 3 razy dziennie po 5 tabletek nie jest aby przesadnie duze?
Wiadomo zawsze tam są te białe kupy ! wycinam je ale niektóre zostają tylko te duze wycinam ale i tak troszkę zostaje czy dużo to ma fatu czy coś ? Są to małe ilości no ale zawsze a do 0 niewytne bo bym tam spędził chyba 5h a z kurczaka by się zrobiło o 50% mniej..
[...] bylo! Ale zdania sa strasznie podzielone! Otoz chodzi mi o branie kreatyny. Jak najlepiej ? Stosujac male dawki czy non stop np 20 g dziennie? Ostatnio slyszalem ze dopiero duze dawki przynosza dobry efekt.Mam creapure z hiteca(500g) i sie zastanawiam czy zrobic z tego 2 cykle czy jeden mocny... Prosze o rade i potwierdzenie ich swoimi cyklami [...]
Witam Jeśli nie ten dział to z góry sorki ,ale potrzwebuje szybko moze mi ktoś pomoże , projekt ławki do skosu w dół( typowy skos w dół , ławka stabilna na duże cieżary ) i na poręcze na trica , bo mam kolesia który zrobiłby mi cos takiego ale nie ma pojecia o siłce. Z góry dzieki Pozdrawiam
WITAM CHCE ZACZAC CYLK TERAZ I BOJE SIE O GINEKO WIEM ZE NAJLEPSZY NA ZAPOBIEGNIECIE JEST NOLVA ALE MOJ KUMPEL ROZMAWIAL Z APTEKARKĄ KTORA MU NAGADALA ZE TO BARDZO SILNY HORMON ZENSKI NA RAKA I ZE PO ZARZYCIU GO SPOWODUJE DUZE ZMIANY W ORGANIZMIE KTORE WYJDA PO LATACH A MOZE PO ZAZYCIU NATYCHMIAST WIEC BRAC CZY NIE ?????? CHCE WZIASC 30 TABLET W [...]
Witam Sprzedam 2 tygodnie korki Adidas Copa Mundial wyprodukowane w Niemczech. Kupiłem je 2 tygodnie, zagrałem 3 razy na treningu i okazały się za duże na mnie niestety rozmiar to 41 1/3 do 42. Korki są na gwarancji rocznej, dałem za nie 320zł i daje fakturę, która upoważnia do gwarancji. Sprzedam za 280zł. Kontakt telefoniczny: 504459800 GG: [...]
Witam, Spodnie nowe, nieuzywane. Niestety okazaly sie za duze, wiec sprzedaje. Cena 70 + kw http://www.diversesystem.com/kolekcja-meska/spodnie/spodnie-jeans/spodnie-redwood-xv-d-navy.html Wymiar Wartość Szerokość w pasie 43,50 Szerokość w udzie 33,00 Długość nogawki od wewnętrznej strony 81,00 Wysokość krocza 25,50 Szerokość nogawki przy [...]
[...] jednak w dobrym miejscu pisze. Kupilem specyfik pod nazwa TP TEST PRO, reklamowany jako booster testosteronu, ''bezpieczny legalny.'' Po otrzymaniu przesylik i ulotki, mam duze watpliwosci. Zero skladu, zero info. Czy ktos moglby to ocenic prosze, obawiam sie ze to jednak jakis underground........... Dziekuje z gory Zmieniony przez - krzykacz w [...]
jakie odzywki najlepiej polaczyc z megace w celu zdobycia jak najwiekszej masy?? na pewno jakis gainer,myslalem nad mass xxl,do tego mam 2kg bialka ostrowii i powiedzmy ze duze cp,czy to wystarczy a moze wybrac cos innego?? nie mam za duzo kasy powiedzmy ze 200zl
[...] palenie fajek. chce poprawic kondycje ale siedzac w domu jakis trening w domu. rowniez chce sie nauczyc lepiej bic wieksza sile miec w warunkach domowych i nie za bardzo duze koszty bo z kasa lipa jest.:/ jesli mozecie to prosze o pomoc dziekuje wam z gory! zapomnialem dodac mam 14 lat biceps 32cm klatka wzrost 178cm palilem 2 lata:/ szkoda [...]
Witam postanowiłem ćwiczyć takim planem. Plan 3x w tygodniu, co tydzień zwiększane obciążenia, same ćwiczenia wielostawowe na duże grupy, ponieważ na takich najlepiej idzie siła i masa, a małe grupy również pracują w tych ćwiczeniach. To tyle, prosze o ocenę. 1. Przysiady 5x5 2. Wiosłowanie 5x5 3. Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 4. Wyciskanie zza [...]
mam duze poslaki grube takie nabita a chce je zgubic boje sie za jak zaczne czwiczyc je to jeszcze mi urusna poradzcie co tu mozna z tym zrobic jakies czwiczenia
Siemankk mam pytanko ile bierze dietetyk badz kulturytka za rozpisanie diety w waszym mieści? U mnie koles w białymstoku bierze 50 dych za rozpiske indywidualnej diety zajmie mu to 2 dni mowi że 5 kg masy miesniowej nabiore w 4 tygdnie ( 200 zł na ozywki+ koszty diety) skończył jakąs dobra dietetyczną szkołe, duże doświadczenie, dobrze wygląda i [...]
