SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kalorie na trenie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1983

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10074
widam,szykuje sie na bombe test+tren ace+masteron. cel redukcja.
ogolne zalozenie to duze ciezary,partia raz w tyg + duzo aero do 7 dni w tym po 30-60 min ,z kazdym tyg wiecej
i teraz mam pytanie. obciac mocno ww i zostawic np okolotreningowo jedynie i zrobic tak jak na redukcje przystalo
czy moze na trenie masterze i takiej ilosci aero dac ww w kazdym posilku ,prawie tak jak na masie, a ilosc aero zrobi swoje? do tego bede lecial t3+clen
jak to widzicie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94386 Napisanych postów 364314 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668757
patrz i tnij lub dokładaj,za wiele bym nie ucinał t-3 zrobi robote

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
Nie ma sensu drastycznie ciąć na trenie. Chyba, że masz w pasie ze 110cm
Ja delikatnie zmniejszyłem spożycie węgli, np zamiast całego worka ryżu zjadam go na 2 razy na 2 posiłki. Fat leci zaj**iście, a aero robię max 20-30 minut i to nie codziennie.

Pozdro!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja tego niewidze _ jak obetniesz węgle dolożysz clen/t3 to eneggii w mięsniach nie będzie na duże cięzary, zapomnij o tym__ zrób ze 2 tyg typowej redukcjii nie marnując środków jak tren, a po niej z tydzień odpoczynku i uzupelnienie ww mięsni i póżniej konkret z trenem___no chyba że chcesz mocno redukować to już wtedy zmień wszystko
nie zrobisz cyklu typu siłomasorzeżba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10074
troche twoja wypowiedz nie trzyma sie kupy, piszesz z przekasem ze silomaso rzezba. jezeli pisze o cieciu ww to wyglada to chyba na typowa redukcje anie silo maso rzezbe. ale z drugiej strony to ty tego nie widzisz i piszesz o wiekszej ilosci ww(tak to rozumiem) skoncentruj sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przeczytaj jeszcze raz :) __ nie bierz tego tak osobiście
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261563
na UD 2.0 idzie cos podzwigac w dni treningów "power"


oczywiscie minusy tez sa; depletiony i samopoczucie w dniach w ktorych leca tylko same brokuly

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-05-23 11:08:11

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
na trenie objętośc i nabicie mięsnia nawet przy 100gr wegla ed bedziesz trzymał chyba ze przesadzisz z t3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1683 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 290522
Manieczki jakiej firmy tren brałeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
oo podbije bo temat mnie interesuje.

A ile dajecie białka na kg. Bez zmian czy podbijacie ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wątroba?

Następny temat

Co na pobudzenie, cykl teść.

WHEY premium