Dieta kopenhaska

1. napisałem - jesz do woli
2. teoretycznie takie połączenie jest OK - podnosi termogenezę

dzięki za odpowiedź,
od pn. jazda

Pozdrawiam

kawa może byc rozpuszczalna?
pozdr

kawa - tak
dieta kopenhaska - nie

Do bravo: ja zaczynamod jutra! uuuuu musze być silna chce stracic jakies 5 kg a po diecie ograniczac slodycze i wiecej ruchu! bedziemy sie wspierać! powodzenia pozdrawiam!:)

wróciłam z nart, forma średnia (dzięki pokonywaniu moich schodów z chodzeniem pod górę z nartami - żadnych problemów, ale jazda poniżej możliwości)
diety nie udało mi się trzymać, posiłki to nawet tak w 90%, ale picie mnie rozłożyło, na wadze nic w dół ale też nic w górę
pozytywne jest to, że nawet w knajpach z bardzo ciekawymi i pociągającymi kartami dań nie miałam napadów głodu i zachcianek (zawsze ryba lub pierś z kury + warzywa), polecam serdecznie wszystkim jedzenie co 2-3 godziny, zero napadów głodu i zero wyrzutów sumienia w związku z jedzeniem
jedzenie lub niejedzenie przestaje być obsesją i problemem
pozdrawiam w nowym roku i życzę sukcesów wszystkim i sobie w fitnesie
a w czwartek moja pierwsza wizyta w siłowni, eh!

napisz to jeszcze raz bez podawania adresu email - zabrania tego regulamin forum

witam
czy ktoś mi może pomóc?
jutro zaczynam kopenhaską ale...
jestem wegetarianką, nie jem ryb, befsztyków, kurczaka ani szynki...
zostaje jajko i marchewka - [sic!}
czy ktoś mi może napisać czym mogę zastąpić te produkty???
czy muszę pić kawę z cukrem (bueh)?
czy mogę pić kawę z chudym mlekiem?
bardzo liczę na jakieś rady
pozdr.
anik

Dieta dobry na sam poczatek ;) a puźniej trzymać sie czegoś innego :) zaczne od następnego poniedzałku. bo puki co szykują mi sie 2 studniówki.

Dam Rade :)

Jaka dieta dobra po tym ?? CKD, SKD ??