trudno

Przy wadze 95 kg... Ciężko tyle żreć. Pomijam względy finansowe, ale jeśli chciałbym dodać kolejne pół grama białka, to już mam dwa kolejne białkowe posiłki więcej, bo pchanie tego białka na siłę w pozostałe posiłki to chyba zbyt wiele. Cały dzień bym wtedy z kurczakiem w ręku i w gębie chodził Zresztą, te wszystkie rzeczy, o których mówicie, [...]

[...] ciągów przy powtórzeniach zaczęłam odczuwać odcinek lędźwiowy,który można powiedzieć mi zdrętwiał dlatego przestałam ćwiczyć, nawet wypadów już potem też nie zrobiłam...trudno,ale nie chciałam przeholować,bo nie wiem dlaczego tak zdrętwiałam Powiem tyle...dzisiaj mam nie najlepszy dzień...nerwy,zmęczenie i ogólnie czuję się słabo,chodzę [...]

[...] 4x 8-10 (przerwa 90s) 10kg (na łapę) x10/10 12kg x5/5 4. prostowanie ramion na wyciągu 4x 8-10 20kg x10/8/8/7 + 10min interwały Uwagi: Łapy tak jak ostatnio spompowałam,że trudno mi było prostować na wyciągu Ogólnie miały być dzisiaj barki x2 na treningu,ale nie czułam się na siłach,żeby zrobić dzisiaj 2treningi POZDRAWIAM Zmieniony przez - [...]

[...] z nim o wiele łatwiej wszystko idzie * po skończeniu testu pociągnę jeszcze redukcję,bo chciałabym dojść do wagi 60kg...jeśli to się nie uda i waga będzie wyższa to trudno * natomiast gdzieś w połowie marca zacznę inny system treningowy, inny cykl, troszkę inny kierunek...przyznam szczerze,że już nie mogę się doczekać...będzie to dla [...]

[...] podest i kiedyś tak robiłam,ale albo na palcach zdejmowałam albo na ugiętych nogach bo było za nisko Ja, jeśli stoję w klatce, to obijam i przyjmuję, że tak ma być, trudno, i tak wypada tylko przy maksymalnych ciężarach, a głębokość jest dość przyzwoita. Sztangę musisz brać na lekko ugiętych nogach, inaczej sobie tego nie wyobrażam, [...]

vena napewno nikogo nie zawiodłas dałas rade ten test Cie zmotywował do trzymania diety,bo wczesniej trudno było Ci sie oprzec słodkoscią .Efekt napewno będzie ,bo było widać duża zmiane w Twojej figurze na filmikachskonczylaś ekperymnet ,dałaś rade teraz zostało juz tylko podsumowanie ,napewno jutro wpadne zobaczyć Zmieniony przez - vajolet w [...]

[...] jako pokaz "dziwadeł". Masz rację, żeby nie pisać "nigdy". Ale myślę że jeszcze bardzo bardzo długo kulturystyka będzie w Polsce dziedziną niszową, a co za tym idzie trudno będzie mówić o prawdziwym managemencie sportowym. Tak się składa, że swego czasu pomagałem Mistrzowi Polski w Rajdach Enduro i Cross Country w zdobywaniu sponsorów - [...]

[...] potrafił uzyskać swój niepowtarzalny wygląd i styl. Tak. Wszyscy wyglądają tak samo. Jeśli są poza formą to ich ciała nadal wyglądają tak samo. Muszą wyglądać tak samo. I trudno, aby odróżnić ich od siebie. Jakie masz przemyślenia na temat przeszłości Mr. Olympia w odniesieniu układów politycznych? Co sądzisz o Mr. Olympia w 1979 roku Zane [...]

Czyta to ktoś w ogóle Test w formie monologu się robi, no ale trudno Dziś na koniec dnia mały cheat meal Kebab turecki wypasicho dziś jeszcze przed spaniem białeczka napiję Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-13 23:29:25

DZIEŃ 17 Wolne Dziś w zasadzie wolne po 2 posiłku jak nie pójdę w kimę to zrobię aeroby i to wsjo aktywności Test mój = monolog no ale trudno wróciłem przed chwila z roboty, nocka bardzo spokojna od 24 spałem jak dziecko o 6:15 wstałem wypiłem porcje cell pumpa o 7 byłem w domu i szamałem śniadanie z 1 thermalem trzeba będzie się kimnąć w dzień [...]

I to jest przewaga siłki w domu, że nie musisz słuchać tego p***nego radia z dance'owymi hitami, którym mnie katują w klubie I jeszcze fashion tv na ekranie - skąd tu brać powera do ćwiczeń? Liczyłam na zdjęcia mega-szamy, które zapowiadałeś, no ale trudno. Twój brat musi być spod jakiegoś wyjątkowo wrednego znaku

Podjąłem decyzję, zestawienia nie zrobię, jest wiele preparatów zawierających wyciąg z żeń-szenia, trudno jest oszacować które opłacają się mniej, które bardziej, jedne jak już wspomniałem mają extrakty stadnaryzowane (naturell) inne "mianowane"(ŻEŃ -SZEŃ Ginseng) , inne jakieś nieokreślone (np trecowskie life energgy), niektóre [...]

[...] swietnie. Talia nie jest zła widac ze sie skurczyłes do pozy. Prawa łapka przeswietnie wyszła :)gruba i zdrowa, lewa troszke mniejsza ale to norma(mam tak samo)Kazdy wie jak trudno jest oddac to co sie reprezentuje na zywo na zdieciach. Jezeli naprawde nie stosujesz saa (az trudno w to uwierzyc bo jest na co popatrzec) jest naprawde swietnie. [...]

Trudno powiedzieć na razie, wszystko się okaże po zawodach.

Jak zwykle w takich przypadkach trudno wyczuć. Dla przykładu na ADCC 3 dni przed zawodami było zgłoszonych 40 osób a startowało 200.

[...] Co możesz powiedzieć o Nastuli? . Alexander: Gdy Pride powiedziała nam (Red Devil) o rozpoczęciu negocjacji z menagerem Nastuli, nie mogliśmy w to uwierzyć. Podobno, bardzo trudno jest zakontraktować walkę z Nastulą. On chce stawiać czoła tylko najlepszym, a nam się udało. W trakcie negocjacji, myśleliśmy, że menager Nastuli się wycofa, bo kazdy [...]

bastekkk - jesli chodzi o zagadnienia o które pytasz, to trudno o twarde fakty. Brakuje badan eksperymentalnych weryfikujących zalezności pomiędzy stosowaniem dopingu, skutkami takich praktyk i dietą. codzienne obserwacje takze obarczone sa bardzo duzym ryzykiem błędu. Niemniej jednak istnieja dane na podstawie których mozna zaryzykować [...]

Nr 1A - Scitec Delite 1 - smak: ananas wanilia: 7/10 2 - rozpuszczalność: 10/10 3 - piana: - robiłam z owsianką, więc trudno stwierdzić 4 - gęstość: 10/10 5 - ogólne odczucia: 9/10 Chyba nie mój smak, chociaż nie mogę powiedzieć - żadnych chemicznych posmaków nie ma, po prostu nie na mój gust zbytnio:-P Bardzo dobra rozpuszczalność, gęsty:-) Nr 2 [...]

Pierwszy trening z Iron Wings mam za sobą. Właściwie trudno coś rzetelnego napisać po jednym treningu, będzie subiektywnie ;-) Smak. Trudno określić smak. Smakuje i właściwe to czym smakuje nie ma większego znaczenia. Piję się z przyjemnością, choć gdzieś na dnie czai się jakaś nutka czystej chemii. Jak goryczka w zbyt długo leżakowanym winie. Na [...]

[...] porze, to jest jeszcze temat do przepracowania. To przyjdzie z czasem. Ścisłe trzymanie się zaleceń 2xME, co do posiłków jest dla mnie czymś najbardziej bolesnym i trudno mi się przestawić. Plany na koniec redukcji. Jak już mówiłem być może pod koniec redu włączę jakiś dodatkowy ruch. Ale teraz zastanawiam się nad bardziej kreatywnym [...]