SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sooker2

  • Wiek Za 3 MIesiące 18 Lat Cel masa Suplementy to Białko Sp 80 około 3 kg Carbo z olimpu 3 kg Bcaa ZMA Mono Universal Massacra Zapotrzebowanie BIałko 2,0 - 146 Węglowodany 4,0 - 291 tłuszcze 1,5 - 94,9 Śniadanie Ok 6 50 Płatki owsiane 80 g Mleko 300 Ml Rodzynki 25 G 3 Jajka całe Oliwa z oliwek 15 g Szkoła Około [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2/18/2008 8:02:25 PM Liczba szacunów: 0
  • TIGHT ex + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy macie jakies propozycie leprze na spalaczę ? budżet to ok 250 zł +- Może FA THYROBURN 120kap + san tight ex ? Zmieniony przez - Sooker2 w dniu 2011-03-31 14:43:40 A może tak San tight ex Fitmax - Therm L-Carnitine ZMA jakies Omega 3 z olimpu cynk , magnez Wystarczyło by czy 2 x jakis spalacz Zmieniony przez - Sooker2 w dniu 2011-03-31 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 3/31/2011 2:42:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska z dnia nr 40: Sooker2 - dzieki dzieki za pamięć i za życzonka a że zpóżnione to bajka. Panowie co do treningu z piątku miałem napisać ale jakoś nie miałem weny artystycznej, więc pisze dopiero teraz. Trening FBW B 15powt: Przysiady: 50kg 15powt . . . 90kg 15powt Martwy Ciąg: 50kg 15powt . . . 90kg 15powt cos ciężko szło czułem wogóle [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2009 10:42:39 AM Liczba szacunów: 0
  • a1 przerwa a2 przerwa Ja robię tak bo na super serie to nie wygląda nie wiem kto by dał radę . Ale raczej tak to się robi własnię bo nigdzie nie jest napisane zabardzo że to mają być SS . Czytałem , szukałem ale nic takiego nie pisało Zmieniony przez - Sooker2 w dniu 2010-05-23 12:22:13

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2010 12:20:20 PM Liczba szacunów: 0
  • No i tak własnie trzeba :D ja to zrobiłem na oko ale nie można sobie upraszczać życia . Ja to czasem nawet skracam przerwy :D w czwartkowym często . Ale jako trening dla mnie cool i też własnie dokładam sobie np 2 serie na bica i trica w super serii żeby dobić na koniec wtorkowego treningu . A w piątkowy jeszcze robię przedramiona troszke noi [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2010 6:10:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [K]upie hantle

    Post
    Targowisko

    - Hantelki 2 x 15 kg obciazenie gumowe ( 8 x 2,5 kg , 4 x 1,5 )120 zł dałem około 170 zł . Jestem ze sosnowca wiec nie daleko katowic Tel 516155966 . Sooker2@op.pl Zmieniony przez - Sooker2 w dniu 2011-04-03 15:07:01

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 4/3/2011 3:06:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Sooker2 on też robi podchwytem Slayer za duży ciężar do wiosła i technika ubolewa... przy wyciskaniu zwolnij

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2010 9:57:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Sooker2 1,5 miarki jest dla mnie odpowiednią dawką nie ma tam jakiejś mega pompy (w sumie nie mam porównania do innych no bosterów) czuć pompe ćwiczy się fajnie ale nie ma jakiegoś dużego dyskomforu Avasso nawet nie wiem czy ściągam łopatki mostkować nie mostkuje rąk nie prostuje do końca może i wydaje sie że prostuje ale u mnie ruch rąk jest [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 17569 Data: 12/26/2008 2:09:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Sooker2 co do tych serków to podeobne w biedronie dają i sa tańsze, ale jak to z biedronką-każdy na swoją odpowiedzialność

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2008 12:41:24 AM Liczba szacunów: 0
  • akk0 wsumię tak , test napewno był by bardzo ciekawy - Ale ja już bym się nie dostał do testu buu . Ale byłby bardzo fajny test np - Solar , Pepo , Banan , Chory itp taki test to była by już masakra Zmieniony przez - Sooker2 w dniu 2010-07-09 18:14:04

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2010 6:13:18 PM Liczba szacunów: 0
  • sory że napisze ale . Te filmiki z treningu to na jaja czy co ? Bo jak ta cwiczysz to sprzedaj mi pare supli lepiej na tym wyjdziesz zmarnujesz tyle supli i po co ? Chodzi mi o te pierwsze filmiki . a tak to dieta też do kitu yhh postaraj się bo ośmieszysz siebie na tym forum . Mimo co Powodzenia Zmieniony przez - Sooker2 w dniu 2010-01-22 [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2010 5:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Sooker2 to Ty załóż, nic nie stoi na przeszkodzie - powiem że przy******lasz się na siłę gościu i to ewidentnie widać, dieta ok, trening ok, technika już na ostatnim filmiku spoko, suple ok taki hejter, który nie ma sam światu nic do zaoferowania, a jedzie po kimś równo - krytyka ok, ale konstruktywna !

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2010 6:24:45 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - masa by pawel251 pods. str. 5&6

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sooker2- to jest ryz paraboliczny :) jesli chodzi o bialeczko to sytuacja byla taka ze wymienilem sie za srebny lancuszek. Szczerze moge polecic to bialeczko smak czekolada bardzo dobry jednak jest male ,, ale ,, dosyc sie pieni jednak po odczekaniu minuty dwoch jest juz wsyztsko ok. Pzdr

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 3/20/2008 6:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • siema Damian cos trza jesc Cebula bo jest za duza u gory daje rade a na dole sukienka Psycho Dad 1,5kg * 10 Sooker2 spox Dzieki za doping majkel47 pobudzenie wzmozona potliwosc po przysiadach przerwa ok 2-3 min bo inaczej nie dojde do siebie, nie wycisze oddechu ani tetno sie nie zwolni ogolnie kosa

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2009 10:30:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzien mija zgodnie z planem, jedzonko ladnie wchodzi. Przespalem sie popoludniu, regeneracja na full. Za jakas godzinke dwie ide spac, a przed snem jeszcze suple lykne. Jarsztyk Nic specjalnego. Łowicz meksykański, imo najlepszy z tych słoikowych. Sooker2 No ja wlasnie wcale nie jestem fanem tych serkow, chociaz po przyprawieniu i z rzodkiewka [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2008 11:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Sooker2 prawde powiedziawszy tez to chcialem kupic jest tam chyba 30+40 porcji wiec sporo do tego mono i wychodzi dobry dlugi cykl mialem brac ale mam na kolejne dwa lata cykle mam ubite na styk a niewieadomo jak z datami jesli mialbym jesc je teraz nawet bym sie nie zastanawial

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2009 2:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Sooker2 poszla @ King_Odin zapala jest jak zawsze jesli tylko zdrowko jest - to jest dobrze jesli zdrowka brak,nie ma apetytu - to juz nie jest tak samo A grubasem nie jestem .. i nie bede bo mam spalacze yol

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2009 8:48:07 PM Liczba szacunów: 0
  • siemanko... ruszam dziisaj pelna para z wypiska :D Sooker2 dzieki za komenta...o plackach pisalem chwile wczesniej ale nie ma problemu: -70ml mleka -110g platkow owsianych mielonych -5bialek, 1 zoltko -20ml oliwy z oliwek -moj patent 20 gram prawdziwego kakao wszystko ladnie na tefalu usmazyc i wszama, oczywsice zeby urozmaicic walory smakowe [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2009 10:19:36 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - masa by pawel251 pods. str. 5&6

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sooker2- dzieki

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 3/8/2008 12:14:05 AM Liczba szacunów: 0
  • raszek01 - dzieki wielkie za wsparcie przyda sie :) Fokus - mozliwe ze widziales u mnie probke Napalmu :) Probowalem i oceniam dobrze :) TomQ-MAG - Moje HST wzorowalem na tym od Chorego on ma 14 cwiczen wypisanych a nie ma nic na przedramie i kaptur np... Ma za to 2 cwiczenia na lydki. Wg mnie plan nie jest przesadzony wiem po sobie ze musze duzo [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2010 3:49:46 PM Liczba szacunów: 0