[...] QcKy Masz rozpiske na brzuch przy treningu. Tankowiec Suplementów aż tak dużo nie jest, zobacz że mono jest tylko 60 kaps i tauryny też... Tak jestem 100 % ektomorfikiem i trudno mi nabrać masy. Jak bym miał możliwości to bym wcinał mięcho non stop, ale jestem na utrzymaniu rodziców, nawet jak sobie kupie pierś z kurczaka to wymawianie, że [...]
spoko, wiem brak świerzaka trudno zauwazyć buhahha żeby nie było jak u mojego kumpla. Wszyscy przyniesli po 0,7 a nikt czegos na grilla :) heheh wiec herson, lipa z końcem picia browarka
[...] i z rodzicami Rain no tak jak mówisz 110km myślę, że w miarę mi wystarczy o 90 to nawet nie myślę, bo to za mało dla mnie ewentualnie 130 jeszcze wchodzi w grę ale raczej trudno na takiego trafić i wiadomo trochę droższy. Carbon przemiana tak jak w dzienniku napisałem naprawdę fajna ja myślę, żeby wyciąg na plery zmontować, ale może po [...]
Jerzy ewentualnie 130 jeszcze wchodzi w grę ale raczej trudno na takiego trafić i wiadomo trochę droższy. a te 130 nie są czasem z chipowanym silnikiem ? bo z tego co mi się wydaje to jest 110 seria a jak chip to 130 jak masz dobrze wystrojony silnik. Herek Siema wrocił syn marnotrawny A ja chleje w domu siostra ma 18 jak chcecie to wpadajcie [...]
[...] Nie dokońca sie z tym zgadzam na dd i fd najlepszym wyjsciem jest dodanie testosteronu/Masteronu do cyklu , dobre rozwiazanie to bromokryptyna / kargobelina tylko ze trudno osiągalne , a wrecz obowiazkowe jest dodanie witaminy b6 . To zapiega również Reszta artu jak najbardziej very good O ile sie nei mylse ten art dla FA pisął Kazam
Miałem jedna próbkę, wczoraj na noc wypróbowałem. Smak - brzoskwinia - tutaj dosyć kiepsko, zupełnie mi nie podszedł Rozpuszczalność - w 250 ml wody b. dobrze, lekko gęsta konsystencja, zero grudek, mała ilość piany, która szybko zeszła Działanie - Trudno żebym się wypowiadał, białko jak białko, ta zaleta, że to wolno wchłanialna kazeina i [...]
Czy dużo wiem? Trudno powiedzieć. Ale napewno zamierzam wiedzieć więcej i związać z tym tematem swoją przyszłość. Czytałem różne żródła, sporo tu na forum się dowiedziałem, no i pare ebooków w tym oczywiscie ten Ellisa.
DzIEN dOBry :) Bola uda z przodu :) ale nie jest to bol jak zakwasy raczej jak rozciaganie miesnia, trudno wyjasnic, ale bede zyc :) Bol przy siadach podejzewam ze byl spowodowany przestawieniem sie, zlym ulozeniem, zablokowaniem miesnia lub sciegna, moze jakis skurcz. Nic powaznego jedynie co to irytujace :) Unoszenie w bok - zawsze staralam sie [...]
[...] beda. Klatke jest super, czuje sie w niej pewnie :) Z zurawiem jeszcze sie nie poddalam, szukam dobrego miejsca gdzie stopy wcisnac. Jak sie nie uda to zmienie cw. Czasem trudno mi powiedziec czy miesnie czuje. Musze pracowac nad uzywaniem ich odpowiednio moze wtedy bedzie lepiej. Pod koniec unoszen palilo mnie w barkach, czulam jakie sa [...]
[...] poprawy techniki. Mam nadzieje ze moja rama sie nada. 7. No dobra najpierw myslalam ze chodzi o podciaganie sie Dzieki za wytlumaczenie Pewnie mi sie spodoba 8. Bedzie mi trudno sie rozstac z MDS na biceps , nie dalo by sie go gdzies wcisnac? Ladnie prosze Tyle na razie, pewnie bede miala nowe pyt jak juz zaczne cwiczyc tym planem. Oczywiscie [...]
[...] Szykuja sie zmiany w moim zyciu i moze bedzie szansa czesciej na silke skoczyc zrobic interwaly. Zobacze tez te wytrzymalosciowe treningi. Zyrafka dziekuje :) strasznie trudno tak utrzymywac wszystko w dobrym stanie. Mam nadzieje ze za jakis czas bedzie to normalnoscia, wiem ze NIGDY nie moge sie zagapic :) Co do wysilku myslalam ze dzis juz [...]
Super :) myslalam ze cos pochrzanilam. Rece mi padaja w zwyklym wyciskaniu na klate (sztnaga w klatce) . Jesli chodzi o linki to zroibie filmik I zobaczysz. Ja z Reszta tez zobacze bo tak jak sie robi robic trudno skorygowac Czasem. Jutro plecy :)
[...] wiem czy to jest możliwe, bo na tej suwnicy były dwa obciążenia, każde po 20kg no i z tym dawałam; na przyszły raz zapytam się czy to na pewno jest to co podnoszę bo jakoś trudno mi w to uwierzyć...) 14.wspięcia na palce siedząc - na maszynie 7,5|15/7,5|15 Aero po: rowerek 15 minut + rozciąganie na koniec Mam tylko delikatne wrażenie, że jakoś [...]
Miała być siłka, ale ostatnio mam jakiś spadek formy, do tego wciągnęłam się w serial i trudno mi się oderwać od kompa. #-P Ale jutro na pewno pogonię. DT, 28.06.2013 ze skakanką Rozgrzewka: 5 minut + 55 przysiadów ATG challenge Trening: skorzystałam z zamieszczonego treningu na potreningu.pl 30sek skakanka 30sek high knees 30sek skakanka 30sek [...]
pytanie zadales jak bylem na FIBO - niestety ze wzgledu na braki czasowe nie byle w stanie odpowiedziec w tym czasie na kazda watpliwosc sam czekam na moje opakowania Olimpka lada dzien powienienem dostac - zobacze jak wyglada bede mogl odpowiedziec ... bez tego trudno mi zgadywac .... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2012-05-05 07:14:43
p czekam na moje opakowania Olimpka lada dzien powienienem dostac - zobacze jak wyglada bede mogl odpowiedziec ... bez tego trudno mi zgadywac .... na moich Olimpkach jest naklejony boku kod 2D trzeba wyciac nieco wiekszy kawalek opakowania ale zdecydowanie sie da