trudno

Na pewno bierze się większe ciężary, czy dużo to trudno powiedziec, ale trzeba wziaśc pod uwage fakt że jest bezpieczniej. Wydaje mi się że normalnie na przysiad nawet byś nie próbował takich obciążeń jak na suwnicy. A co do zakupu to nie zawiedziesz sie, bo cwiczy sie naprawdę fajnie.

Bardziej myślałem o Szczecinie :). Zależało mi na czasie bo mi się kredka skończyła i szybko jakiś booster chciałem zakupić. Trudno, następnym razem będę uważniej planował zakupy bo na tym biznesie można zbankrutować ;).

[...] 3x w tyg) póżniej trzeba było go odstawic bo nie czułem juz tego powera a nawet powodował sennosc i niechec ....poprostu ogranizm sie przyzwyczaił. Łączyłem ze stormem wiec trudno mi powiedziec jak sam Shock Therapy działa. Ze stormem super polecam, miałem troche odzywek i (shock therapy + storm) akurat MI!(bo kazdy jest inny)bardzo pomógł. Chce [...]

ja też wieże w polske ale trudno oszacowac kto wyjdzie z grupy różne rzeczy się zdarzają

no trudno próbuje dalej%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8416e7cc7f994859b959e3c7aea42bc9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4da6f10cf7fe4dad8df3f6c1b6fb452a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/262f2a855b4b4c6d8aa04da3bf89a70f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/961ab1a23951429e836ff2f03d4025d5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a941c36deef74e95ad47ede8f38bb3f0.jpg

[...] słodzona kakao) na obiady (1,2,3) zjem wołowinkę z makaronem durum + sos z pomidorów + buraczki. mam dziś, pracę, szkołę, trening i spotkanie, więc znowu będzie monotonnie, trudno - przeżyję. Po treningu, marzę o basenie+saunie, zobaczymy czy dam radę siłowo. pozdrawiam, Zmieniony przez - d-s-z w dniu 2011-02-24 07:13:20 Zmieniony przez - d-s-z [...]

Podoba mi się podejście Wolfa. Będzie ostro pracował cały rok dla zdobycia wyższego miejsca na Olympii. Zapowiada sie jeszcze większe widowisko niż w tym roku. Aż trudno sobie wyobrazić jak będzie wtedy wyglądał.

[...] sie przez ludzi ocenianym to zawsze sie komuslepiej lub gozej podoba. Mowi ze poprostu trzeba to wszystko zrozumiec, ze w top 3 jest juz bardzo ciasno i sedziowie tez maja trudno oceniac i wiadomo tez polityka ( chociaz tego wprost nie powiedzial). Teraz idzie dalej plakac ( oczywiscie zart) Mowi ze nie jest tak jak w boksie ze mozna kogos [...]

Mario no ja bym tyle nie zmieścił często trudno mi wcisnąć to białko na koniec ...wczoraj dzień w ogóle do bani dzisiaj ide robić wczorajszy trening szkołę skończyłem o 16:30 jeszcze byłem tak nie wyspany że jak wróciłem do domu to zjadłem obiad i od razu się walnąłem bo nie widziałem sensu iść i bez chęci machać sztangą. Dzisiaj jednak już jest [...]

Witam OS ŻW w Warszawie jest hermetyczny i trudno osiągalny ze względu na szczególne zadanie powierzone jednostce.Szczerze sam nie wiem jakie są warunki rekrutacji i testy do tej jednostki Co do jednostek OS ŻW zarówno w Mińsku Mazowieckim jak i w Gliwicach to jednostki o odmiennej strukturze i zadaniach są o wiele bardziej rozwinięte od [...]

Knife: dokladnie trudno 120x4/4 musi do poniedzialku czekac

student: trudno nie zrobic rekordu na czyms, czego nie robilo sie pol roku albo i wiecej, ale w sumie z zatrzymaniem nigdy nie robilem.. polaco: dzieki adzik123: nie wiem czy zauwazyles, ale klatke cwicze od 3 lat, a siady od pazdziernika 2008, czyli niecale 4 miesiace.. wczensiej nigdy nie cwiczylem nog na klate 135, na przysiad 145, mysle ze jak [...]

[...] ilości (z tego co przyuważyłem już nie raz...) a myślałem że będzie tak dobrze, rok się skończył z dobrą formą, miał być reverse... a tutaj się poyebało wszystko... Ale trudno. lecimy w dół max 7 tygodni (do świąt) i później reverse. Trening narazie split 4-dniowy. Cały poprzedni rok był Push Pull / Push Pull Legs / lub Góra Dół, [...]

[...] zakres powtórzeń, ewentualnie jedynym ogranicznikiem jest drabinka, gdzie najniższy szczebel powoduje "delikatny" dyskomfort podczas wykonywania tego ćwiczenia, no ale cóż trudno się mówi i robi swoje }:-( Podciąganie idzie z zapasem 1 maks 2 powtórzenia, więc jak już czuję, że ten chwyt mi mocno trzyma to wtedy dopiero progresuję. Dipy są [...]

[...] przez dlugi czas 'wylaczony'i bardzo slaby moze sie buntowac jak za ostro bedziesz go mobilizowal do pracy. pomysl tez o rozciaganiu calej obreczy barkowej chyba ze to juz codziennosc przy duzych obciazeniach na klate miesnie klatki barkow strasznie sie spinaja traca elastycznosc ruchomosc w stawie jest bardzo ograniczona i o kontuzje nie trudno.

Adzik - to lekki naciągnięcie bo z rana już jest lepiej. Czuć jeszcze jak się nachylam ale zdecydowanie lepiej niż wczoraj. WL - myślałem, że będzie lepiej. Trudno może następnym razem Dnos - po trupach to może nie ale jestem zdeterminowany aby uzyskać jak najlepszy wynik w WL grzechmek - dokładnie jak ni ejedno to drugie i tak w kółko Tydzień [...]

[...] tyłkiem ku dołowi, co ciągnie za sobą zaokrąglenie odcinka lędźwiowego. Duże ciężary - kilkukrotne zwiększenie przeciążenie w tym odcinku przy takim błędzie = o kontuzje nie trudno. (jest kilka filmów instruktażowych na YT, które przestrzegają przed tym błędem) Jeśli to stan zapalny - w takich przypadkach żadna masc fastum/lioton, dr żel - tylko [...]

molu-nie wiesz co dobre k3nji - w kazdym miesie jest syf, a prosto od gospodarza trudno tatara wołowego dostac wiec lepiej nie wnikac, tak sadze a ja musze kupic mięso i zrobic tez tatara Wuchta nie za duze te kawałki ogórka i cebuli? ty musze tez pomyslec nad tym zeby dawac wiecej zoltek zamiast 1zoltka i oleju

Klima - bosen, tego jeszcze nie próbowałem ale jeśli ma pomóc to dlaczego nie. Cienko z czasem niestety grzechmek - może lekko poprawić sprawność i pomoże w zejściu opuchlizmy. Adzik - ta.... bez przypraw to ciężko ale trudno będzie trza tylko pieprzyć

Żołnierz powinien wyglądać jak żołnierz a najlepiej jak KOMANDO Gustlik wyginał ruskie gwoździe czyli podróbki czyli żadna siła Dieta powiadasz Początek dnia zawsze jest obiecujący czyli jajka, orzechy ale później to troszeczkę gorzej Dzisiaj obiadek w sphinxie czyli stek grilowany z surówką a przed chwilką kolejna moja słabość czyli lila [...]