[...] grupa krwi A to rolnicy tak? i rolnicy nie są przystosowani to trawienia białek zwierzęcych? a krowy i kury koczownicy w mieście hodują????? naprawde ja nie wiem czy az tak trudno czytać ze zrozumieniem? ktoś sobie kpi w jakimś celu z nas w żywe oczy a wy sie dajecie w ciula robić... dziennie zjadam wagon serka wiejskiego szynki kurczaka mleka i [...]
4 lata "brzuch i boczki" się formowały, a teraz w miesiące mają zniknąć? To już oporny tłuszcz pozostał, teraz zaczyna się zabawa... trudno cokolwiek wróżyć z tak krótkiego opisu, uważaj na efekt jojo po tej diecie
[...] - bo kostkę czy dwie jako deser do posiłku, można traktować jako żródło magnezu, natomiast pół tabliczki czekolady kiepskiej jakości, czy ciastka z utwardzonym tłuszczem - trudno znaleźć dla nich uzasadnienie - oprócz łakomstwa i braku świadomości negatywnych skutków takiego odżywiania. Kolajny aspekt - można zrobić swoją pizzę - zdrowszy [...]
[...] to ODŻYWIANIE i ja piszę o odżywianiu, nie o strictie diecie. Nikt nie mówi o braniu bcaa w ciemno, pokazałem 2 przykłady moich posiłków i w obu widać za mało białka, to trudno napisać, że bcaa byłoby wskazane .. A słyszę tylko trzymaj dietę. Jak sam napisałeś - tematem jest odżywianie, więc wszyscy doradzają ci, jak się odżywiać. Sprawiasz [...]
[...] co mi sie udalo prawie rok czasu. Jedzac 4 posilki moge zrobic dobry ujemny bilans z tym samym rezultatem co jedzac 6. Wazne zebym odzwyczail sie od slodyczy i pakowania w siebie jedzenia co 2 godziny jak w worek bez dna. Detonate zalatwi sprawe:) wiem bo juz jadlem i to jest cudowny suplement. Szkoda ze baaaardzo trudno go dostac. Pozdrawiam
sam wskazujesz na przewagi Olimpa wiec nie bardzo rozumiem o co biega cala sprawa ... aha no i trudno tak na 100% porownac SP 80 i koncentrat serwatki ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-11-19 18:39:27
taki rozkład treningów "off season" i jako wstep do makrocyklu pod zawody będzie b. dobry imo ps staraj się tzrymac treningów ( jak CI jakiś wypadnei to trudno i rób nastepny jaki masz w planie ) , a matura to bzdura napsiz jak poszło ps i nie zapomnij o stretchingu po siłowni dobra jade na trening zaraz Zmieniony przez - niwix w [...]
[...] komuś kazał kontrolować przeciwciała! Szczepionka na grypę podobno ma skuteczność 60% zabezpieczenia przed chorobą. Nigdy nie podawano ilości śmierci z powodu grypy a więc trudno to porównywać z obecną pandemią. Każdy z nas jest mądry dopóki nie zachoruje (moja sąsiadka nie wierzyła lecz gdy zachorowała to miała pretensje do kierownictwa [...]
[...] 50%/5 65%/3 75%/2 85%/1 95%/1 M/1 M/1 M/1 Gdy trening z dnia pierwszego robisz w poniedziałek sprawdzian najlepiej jest zrobić w piątek lub sobotę EDIT : A SORRY NIE CHCESZ 3bojowych no to trudno, ale podobno koles zrobil na tym treningu 90kg w 3 bojach ja go niedlugo przetestuje <Yes> Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-01-14 01:39:28
Ale dlaczego tu dyskutujecie o mata leo????Był zamieszczony link ze zdjęciem do konretnej techniki "barowo-budkowo-piwnej",co ją niektórzy nazywają krawatem z tyłu,a Wy tu czy łatwo założyć mata leo i czy trudno wyjść z mata leo...
Autora powyższej historii już nie jest pracownikiem SFD Czasem trudno odróżnić bajkę od historii prawdziwej, szczególnie jeśli masz wrażenie, że rozmawiasz z wiarygodną/poważną i dojrzałą osobą. Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-12-17 16:30:41
[...] 3x wyciskanie francuskie 3x plank 3x B Podciąganie na drazku 4x Wyciskanie hantli poziomo 4x Unoszenie hantli na boki 3x unoszenie na boki w opadzie tułowia 3x uginanie sztangielek młotkowo 3x wyciskanie wąsko sztangi 3x szrugsy 3x Ogólnie bez możliwości ćwiczenia nóg trudno zrobić efektywny trening i efekty też nie będą jakieś spektakularne.
Corum w to co piszesz trudno uwierzyć..może cm nie przybyło, ale tłuszcz zamienił się w mięśnie? Nie wierzę, że po takich ćwiczeniach nie zauważyłaś żadnej różnicy w wyglądzie pośladków :)
[...] jakichkolwiek efektów? Na pewno nie, bo ludzię piszą pod spodem o swoich doświadczeniach i efektach. Może chodzi o uwypuklenie, podniesienie i przez to zwiększenie obwodu? Wam niestety trudno przekierować myślenie na inne kategorie niż masa...dlatego niepotrzebnie tu napisałam, ale cóż, wasza strona wyskakuje jako pierwsza w wyszukiwarce.
Corum w to co piszesz trudno uwierzyć..może cm nie przybyło, ale tłuszcz zamienił się w mięśnie? Nie wierzę, że po takich ćwiczeniach nie zauważyłaś żadnej różnicy w wyglądzie pośladków :) Jeszcze odpowiem - nie, nie zauważyłam. Tyłek się tylko spompował - tak jak panowie pompują bicka przed dyskoteką. I wiem co mówię a nawet jestem tego pewna... [...]
jesli nie lubisz smaku oliwy z oliwek to sie nie zmuszaj - trudno wybierz np olej z siemienia lnianiego ja btw dodaje do kazdej odzywki (poza przed i po) treningowej jak pijam w ciagu dnia, ale rowniez pije ja lyzkami jako dodoatek do posilku ale ja ja toleruje (moze nie kocham) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately [...]
z polaka to nie jest trudno wrecz bardzo latwo, ale nie zgodze sie ze rozszerzenie z bioli jest latwe... w poprzednim roku najwiekszy procent zdajacych nie zdalo wlasnie bologii, z chemia tez nie jest tak super. kiedy zdawales mature i z jakich przedmiotow skoro twierdzisz ze rozszerzenia sa tak prosciutkie??
[...] Strzelca, to podoba mi sie ich organizacja, dobrze jak wszystko jest poukladane. Tyle ze jesli chodzi o poziom to chlopaki sie nie wykazuja zbytnio - takie ja mam doswiadczenia ze Strzelcem. Ale oczywiscie jako ze jest to ogolnopolska organizacja, trudno sie wypowiadac o caloksztalcie. Stepien dzieki za soga, oddaje -= Rangers Lead The Way! =-
Spartan Torso wg rutkow
