Nieznane nikomu są wyroki egzaminatorów%-) dlatego pewnie podejde do egzaminow, ale jak mnie nie zechcą to trudno, przeboleje i stwierdze ze moja rola na scenie to jedynie milczącej tanecznicy i pokornie bede pląsać dalej, (o ile mi moje nanorurki pozwolą czasowo|-) ) Ehhh chodzenie do gimnazjum bylo takie piekne%-)
dokladnie dla niego to zrodlo $ a ze przy tym zobi troche klowna z siebie no trudno pol show biznesu to robi tyle ze dla mnie bardziej on sie na chwile obecna kojarzy wlasnie z showmanem niz z sportowcem
[...] rozciagaj najszersze, Twoje cialo zaczyna lapac trajektrorie dla siebie odpowiednia wioslo sztanga - znosnie, ale ma byc po udzie, na gorny grzbiet natomiast wchodzisz mialo byc sciaganie klamry typu v a nie wioslo siedzac, ale no juz pech, nie zrozumiales, trudno, nic wielkiego sie nie stalo w polsztandze mozesz zalozyc wiecej, przeciez to widac
[...] są dozwolone kopnięcia w głowe tylko i wyłacznie w stójce. 2) Rundy będą dwie 5+3 min, superfight 3 rundy 5+5+3 min 3) Nikt nie powininen Ci robić problemów jeżeli będziesz mial ochotę nagrac, natomiast kopie bardzo chętnie byśmy otrzymali :):):):):) 4) tak mysle ze do 3 h max 5) trudno mi powiedzieć im szybciej tym lepiej :):):):) Pozdrawiam
[...] 2 razy więcej mnie było i to wyglądało jak autentycznie otłuszczona osoba, w przeciwieństwie do "miękkiego obrzęku", gdzie widać, że dana osoba jest opuchnięta. trudno mi to wyjaśnić, patologiczne zjawisko i żaden lekarz tego nie wykrył - sama musiałam do tego dojść, z pomocą bioterapeuty. Zapytaj tą dziewczynę, czy nie bierze [...]
1) Tak. 9 to za dużo. Jedz 5-7. Znalazłeś i przeczytałeś post squixa, w którym pisze jakie składniki o jakiej porze dnia jeść? a) Silny charakter i unikniesz przytycia, albo bardzo je ograniczysz b) Steruj za pomocą warzyw. Jak będziesz ich jadł za dużo, to rzeczywiście będzie ciężko to wcisnąć. Potem, jak będziesz obcinał kcal, to jedz więcej [...]
a tam nie ma co fotografowac http://www.sfd.pl/NASZE_PLECY_VOL._II-t468734-s68.html tu sa sprzed roku, jak widac progressu zero, no trudno sie mowi aczkolwiek sily chociaz troche wpadlo
Wracam do świata zdrowych, wczoraj byłam na treningu, no i oczywiście nie miałam siły, nawet trudno było mi się spocić, dopiero aeroby trochę mi pomogły.
Skoro mowa już o mące kokosowej. Gdy robię ciastka lub jakieś inne wypieki z tej mąki, to posiłki są takie suche, że nawet popijając trudno to przerzuć. Zbyt dużo dań nie próbowałem na tej mące, dlatego się spytam: Czy to normalne, że jeśli jest w składzie, to wychodzi taki wiór? :-) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-10-06 13:43:51
Zależy jak czujesz się na treningu jeżeli czujesz że masz mało sił i trudno Ci się jest zmobilizować i trenować daj przed a najlepiej podziel po równo przed i po. Jeśli nie masz takich objawów daj tylko po treningu.
[...] zwiazane jest z rozpoczęciem treningu(oczywiście potem dietka). Staram sie jeść mniej słodyczy rano zawsze mleko, duzo owoców itd. to co wyczytałem na SFD. Tylko jakos tak trudno wdrążyć mi konkretny posiłek po treningowy. Zazwyczaj jak przychodzę z mordowni to o******lam pół lodówki i mnóstwo owoców. Wiem że zaraz po treningu trza zjeść wegle [...]
SPoko ilość bułek to nie problem, kaszy nie trawie od dzieciństwa, ryż z mięsem, to przed treningiem jak się uda :P Próbowałem kiedyś puche tuny z ryzem, ale kompletnie mi nie smakuje, tego bym wolał z bułka i jajkiem wcinać, ale jeśli nie daje rade to trudno, dzięki anyway.
Witam! Mam 3 pytanka... W szkole jak ide z kumplami do sklepu to aż trudno żebym nie wyszedł z niego z jakimś słodyczem, a więc pierwsze pytanie: jaki moge spożywać słodycz dzienny (baton, czekolada)?... Kiedyś usłyszałem, że czekoladę gorzką ewentualnie, dlaczego? Czym ona się rózni od innych?... I 3 pytanie: mój typ budowy określam jako [...]
Z ust do ust komedia Życie Sary nie napawa jej optymizmem. Pracuje wprawdzie w redakcji New York Timesa, ale pisanie nekrologów trudno nazwać robieniem kariery. Ma narzeczonego, z którym planuje ślub, jednak nie jest do końca przekonana o słuszności decyzji. Na przyjęciu weselnym młodszej siostry jej babka opowiada historię sprzed lat, kiedy to [...]
[...] stało... ja bym jej nie uleczył zadna awantura czy czymkolwiek innym, i dlatego moze ze nie chce sie bawic w bezsilnego doktorka a madre i chociaz przecietne z urody laski (trudno znalezc - wolne) jestem narazie sam Blądi - ma fajne cycki i widac ze ubiera odwazne bluzki heeh ciekawe gdzie ona w tej bluzce jechała ?? hmm... [...]
dziennik DONTKNOW
