trudno

[...] tak jest i już, teraz też nie myślę o tym ta depresja jest jakby odcięta od tego, bardziej zagłębiam się w myślach w rozterki między tymi dwoma kobitami, z którymi się spotykam, ale najbardziej to w taką otchłań myśli, którą trudno opisać w kilku linijkach na forum chyba, że to podświadomość - nie znam się na tym, ale spotkałem się z taką opinią

pirek szamaj wszystko razem nolve ciagnij nie mam pojecia ile az sam stwierdzisz ze jest juz ok trudno mi powiedziec zalezy od twojego organizmu ale napewno 2 tyg lec F1 no to czekamy pozdro

[...] przez..." i jest czytelniej Mój wzrost i podobne marzenia kiedyś miałem. Grać w kosza, mieć dobrą masę mięśniową i wyglądać jak Lary Johnson Niestety aby to osiągnąć będzie mega trudno. Dlatego wybrałem siłownię a w kosza to kibicuję. Oczywiście jest to możliwe ale wymaga to od Ciebie pilnowania michy , rezygnacji z piłki kopanej...

[...] nr 10 Nogi + Tric + Przedramie Przysiady ze sztanga na plecach 50x10/60x4/60x6/60x8/70x3/70x4 Wykroki ze sztanga na plecach 20x12/30x10/35x8/35x8 Wypychanie nog na suwnicy trudno mi sprecyzowac ile dokladnie kg tam jest. Ale obciazanie dokladalem tak: 80x10/80x10/110x10/110x8 Wspiecia na palce Tric : szweckie pompki 8/6/6/6 Prostowanie rak [...]

18_Iceman - trudno mi coś powiedzieć jeżeli nic o Tobie nie wiem. Waga, wiek, wzrost, stopień wytrenowania, staż treningowy itp. Nawet nie wiedząc tego i tak uważam, że tłuszczu jest za dużo. SwoosH - polecam HI TEC - Tribulus Terrestris Professional i HI TEC - Fenuplast. Zaopatrz się w białko HI TEC Whey C-6 lub Hi-Anabol Protein - świetne [...]

bcaa powder przed aero, po ww i białko. [email protected] [email protected] duże 3-4 ćwiczenia po 4 serie, małe 2-3 ćwiczenia 3-4 serie. śmiało z barkami lub bicepsami. Nigdy nie słodzę i zawsze mówię to co uważam i widzę. Trening jest ok ale zwiększ ciężary i rób 10-6 powtórzeń w ostatniej serii 20-16. Dieta ok, ale jedz 6 [...]

( ale dol :-/ No trudno. Przynajmniej kondycja na tym nie ucierpi Nie ma tego zlego, co by na dobre nie wyszlo hehe

Z doświadczenia wiem że sporo gazet kulturystycznych przeglądają nastolatkowie początkujący, a w takich gazetach ( nie wiem ja bedzie z MD bo trudno powiedzieć po 1 numerze jak to edzie wyglądać) jak dotychczas wydawane czyli KIF , SDW , czy dawne IRONY oraz Muscule ( nie mmylić z MD) mało a często właściwie wcale brakuje porad dla początkujących

[...] praktyka nauczyla mnie, ze pewnie w wiekszości przypadków nie ma to wiekszego znaczenia, a docieć pogorszenia działania, czy przeciwnie gdy sie bierze na czczo czy inaczej jest naprawde b. trudno- trzeba sie raczej kierować pewnymi teoretycznymi ale i praktycznymi przeslankami- to takie dość odólnikowe zasady ale naogół dobrze sie sprawdzają.

nie naleze do osob bardzo szcuplych- nikt mnie o glodowke raczej by nie posadzil jak moge jesc w odpowiednich ilosciach wszytko- jestem na uczelni od 8 do 14 lub 15 a trudno tam o cos sensownego do ejdzenia wiec biore jogurty platki owsiane i owoce i to wystarcza. potem obiad - najjem sie jak zjem 250g piersi z warzywami potem jakies owoce i [...]

[...] na dzikim zachodzie zapędzają te krówki i owieczki do zagrody, że aż miło! Tak działa przemysł farmakologiczny, który skutecznie zeszmaca, niestety lekarzy... Jasne, że trudno by było inaczej, skoro handlowiec z koncernu farmaceutycznego zarabia kilkakrotnie więcej niż polski lekarz kłując w oczy swoim bogactwem i kusząc zagraniczną [...]

[...] synonimem „wszystkie możliwości są dopuszczalne włącznie ze smiercią”. Ciężko tu mówić o zarozumialstwie kogoś, kto przynosi złe wieści. Jedno z drugim trudno połączyć, więc proszę jeszcze raz przemyśleć, czy były to słowa, które miały pokazać czyjeś wielkie ego. Co do opowiadaniu ludziom o tej czy innych metodach to ja [...]

eee... Myślałem, że nie będzie wyświetlało fotki dla wszystkich... ;P a musiałem dodać, aby uzyskać pomoc ekspertów... ;P No trudno. Proszę o porady co zrobić w mojej sytuacji, a nie o komentarze które mięśnie za małe. ;)

To jest trudne pytanie... Tyson nie lubił się bić z bokserami,którzy idą do przodu...Ale Frazier byłby do pokonania przez Tysona...Trudno powiedzieć... To jedna z tych magicznych walk...Generalnie nie skończyłaby sie szybko raczej...Ktos wygrywa przed czasem od 8-9 rundy... Frazier miał pewne atuty,Tyson też-Tyson był dobry w niektórych [...]

Rzeczywiście Liston – jeden z największych, jeżeli nie największy po „Big Georgu” morderca wagi ciężkiej. Świadczy o tym jego rekord 54 walki z tego wygrane 50 i 39 ko. Przegrał tylko cztery walki. To także numer 15 na liście stu największych puncherów wagi ciężkiej, a to o czymś świadczy. Trudno powiedzieć, kto by [...]

[...] nie zdopingowałem jeszcze nikogo ze znajomych rówieśników... wszyscy tatusiowaci jak ja ok, 40 lat, i jakoś nie bardzo cce im się ruszyć piwne brzuszyska :)... No choć zdaje sobie sprawe, że przy mojej kondysji będzie mi trudno kims sie dobrać, choć przygotowywałem się w domu jakieś 3 mies, by tak całkiem skapciały od razu na siłkę nie wracać.

Trudno było wybrać bo na prawdę wiele świetnych przemian się pojawiło w konkursie i wszyscy wykonali kawał świetnej roboty:-)) jak by było dość funduszy to byśmy wszystkich nagrodzili :-))

Tak wbij hcg 5000j podziel na 1250j eod, czy pomoże trudno stwierdzić, bo przyczyna może być inna natomiast to dobra pora by pobudzić jądra. Jak nie pomoże będziemy myśleć dalej.

Problem w tym że początkującym trudno jest odróżnić dobrego trenera od kolesia który o walce pojęcia nie ma (dzięki temu wciąż działa i rozwija się karate tsunami, jak i parę innych "super śmiercionośnych stylów" ). Krav maga jak najbardziej jeśli wiesz że trener jest w porządku, bo oszustów nie brakuje. Acha - obściskiwania z [...]

[...] za siłownia. Samopoczucie na niskich węglach coraz lepsze, zobaczy co będzie jutro podczas treningu. Kalibracji ciąg dalszy, urodziny siostry, a ja musiałem odmówić torta.. trudno, jestem zdeterminowany. Za tydzień ładowanie. Dieta: -I posiłek: karkówka wieprzowa na smalcu z surówką z rukoli, kapusty pekińskiej innymi warzywami zielonymi i [...]