trudno

no, doklADNIE trudno stwierdzić- bo faktycznie pól roku to troche czasu; ja myslę,ze w tym kontekście powinno byc dobrze -mamy podobne ogolne odczucia i choc w teorii kreatyna najlepiej dziala im trening bardziej silowy/więcej beztlenowy. ale w takich dyscyplinach wymagających już wiecej elementow wytrzymalościowych, gdy wysilki sa mieszane dluga [...]

Jabłczan brałęm jakies 2 miesiace temu, a slyszalem ze miedzy cyklami kreatynowymi powinno byc troche wiecej przerwy. Co do michy, trudno mi skomponowac 5-6 bogatych we wszelakie odzywcze skladniki posilkow gdyz pracuje od 9-18, a w pracy za bardzo czasu nie mam na porzadny posilek ;/

trudno powiedzieć, wszystko zależy od całokształtu diety, możliwości trawiennych, jak długo trwa, oraz detoksykacyjnych organizmu

allo1 bez napisania co jesz, ile jesz i jaka jest Twoja aktywność trudno bedzie poradzić. Na pewno jak zrobisz rozpiskę swojego jadłospisu pomożemy.

[...] że raczej nie- chyba, ze "dopracowałeś się" tej dolegliwości wykonując coś w sposób nieodpowiedni a nie zostało to niezauważone; jeśli zaś chodzi o to ćwiczenie to raczej trudno o to aby barkom "dogodzić" nawet gdybyś ekstremalnie głęboko opuszczał hantelkę- wcześniej pewnie kontuzji doznałyby plecy czy triceps, no chyba, ze trzymałeś za [...]

trudno bedzie go znalesc pomiedzy 3 czy 4 milonami ludzi bwt bylo to jakis tydzien temu wiec nie za bardzo kojarze godzie go wiedzialem ale tylko chcialem Cie poinformawac ze taka osoba jest

Wydaje mi się, że moze być to konsekwencją dużej ilości białka w diecie - 300 g, to naprawdę dużo, a białko syci. Tłuszczy też jest sporo.Wrzuć jeszcze ankietę z linka podanego przez Flexa, bo trudno oceniać dietę nie wiedzac nic o osobie, która ją stosuje. A ile jadłeś na masie i jaki miałes rozkład makro?

To jest temat dla Chirurga z doświadczeniem klinicznym a to jest forum sportowe i trudno w kazdej dziedzinie o fachowca.

Ja nie mogę! Jak Ci nie potrzeba to trudno, ale duża część ludzi nie ma avatara, więc może im się ten temat przydać.

tak trudno poszukac w wyszukiwarce ?

to znaczy tak : bralem jablczan kreatyny cm3 dlugo bialko i tylko nitrobolon nie mialem jeszcze do czynienia z aakg i nano vapor'em zatem trudno mi powiedziec co bendzie lepsze ;) i czy mnie klepie... ale mysle ze nano bendzie skuteczniejszy niz aakg (bo to w koncu stack) moge do tego dorzucic spalacz np. hhmmmm clean burexin, karnitynke czy TS [...]

dobrze napisales w malych ilosciach ! Raczej nikt nie robil zadnych badan na wplyw antybiotyku i kreatyny wiec trudno cos doradzic zreszta antybiotykow jest niezliczone ilosci wiec ciezko cos doradzic.Ja bym razem tego nie bral ale to tylko moje skromne zdanie.

Jej... Trudno mnie nakierować informacją jaki ma być odstęp stosowania kreatyny ?

dosc trudno mowic tutaj o bezpiecznej dawce to aminiokwasy poki bedziesz dostarczal pelen profil aminokwasowy z pokarmow nie bedzie problemu i nie widze powodow do mega dawek typu 50g dziennie :D

przy tego rodzaju dawkach trudno mowic o bezpieczenstwie - poprsotu osobie zdrowej nie zaszkodza :D bierz smialo jesli potrzebujesz :D

Samemu od tak trudno, najpierw ktoś musi ocenić jakie są Twe zdolności, koordynacja ruchowa, na pewno bazą będą silne nogi.

trudno powiedzieć dokładnie coś po tak zdawkowym przedstawieniu tematu, może karnityna ale raczej acetyl-l-karnityna, dobrze jest dodać di tego lecytynę... najlepiej jakbyś coś dokładniej napisał

Fegor teraz jest RoboFedorem A tak na poważnei to wydaje mi się, że Fedorowi trudno mu będzie dojsć do takiej formy w jakiej był przed operacją ręki, ale zobaczymy jak będzie wyglądała jego najbliższa walka, która będzie za ok 8 miesięcy(czy coś takiego ) Fedor przechodził operacje ręki dlatego, ze od dawna uskarżał sie na kontuzje, ale mimo to [...]

Zacznij ćwiczyc plecy !!!- podstawa jak niecwiczysz trudno miec wy ***ane plecy!!!

moze to korzonki? lub rwa kulszowa. trudno powiedziec, nikt tutaj wrozka nie jest, ani przez internet nikogo nie bada. wybralas sie do lekarza wiec powinnas z nim konsultowac takie sprawy.