jakim

jesli masz ospowiednie ilosc skaldnikow odzywczych to tak Tylko o jakim laczeniu mowisz to diwe rozne bajki Tribusteron a cel pamp

jak o jakim laczeniu mowie ? no chodzi mi zeby w jednym cyklu (chce zaczac w pazdzierniku )brac cell pump i trybosteron . Chodzi mi o zwiekszenie sily no i przy okazji masy co juz napisalem wczesniej . A co dokladnie miales na mysli piszac :"jesli masz odpowiednia ilosc skladnikow odzywczych" ?

Iron gold i tad w jakim celu? masz problemy z niskim poziomem testosteronu? jeżeli nie to ten suplement jest Ci kompletnie zbędny a co do tad360 to nic specjalnego w nim nie ma, szkoda zawracać sobie głowy, ładnie opisany w ładnym pudełku ;-) bcaa można stosować, ale na redukcji, na dodatnim bilansie jest zbędnym suplementem białko jak [...]

Ok dzięki macie po sogu A HMB po jakim czasie można stosować?

A jak kalorycznosc diety? na jakim poziomie masz? Bo ciezko mi sobie wyobrazic, zeby z jedzenia samego bialka i tluszczy podbic do 1900-2000kcal Musialbym jesc samo mieso/jaja i zapijac oliwa

po jakim czsie bede mogl laczyc MC i przysiady na 1 treningu?

Jak mówiłem, wszystko zależy od indywidualnego człowieka: w jakim tempie nabiera jakościowej masy, czy przy redukcji udaje mu się utrzymać maximum mięśni przy minimum tłuszczu, jak reagowałby na suplementy itd. 2 lata co najmniej, ja nastawiałbym się naprawdę na długą orkę, jeśli nie masz genetycznych predyspozycji

moze nie gram na takim poziome jak on, ale wciaz jest taki wycisk ze wychodze spocony jak swinia z treningu, a i tak staram sie robic jak najmniej zbednych ruchow poza tym nie wiem na jakim poziomie gra :) Zmieniony przez - nolife w dniu 2012-09-26 22:03:43

@flex1976 Dziękuję za odpowiedź. Jeśli zdecydowałbym się na jabłczan kreatyny, cytruline i beta-alanine można do bez żadnych przeszkód łączyć razem? Mógłbyś powiedzieć w przybliżeniu od jakich dawek zacząć i kiedy stosować? Po jakim czasie zrobić przerwę od tych suplementów?

A co w nim takiego fajnego ? Za ta cene to ja moge sobie odpicowac sredni cykl masowy w zalenosci o jakim opakowaniumowisz, wiec Twoja teoria wlasnie legla w gruzach

w jakim sensie załatwić? napisz mi na gg

Nie ma znaczenia, która forma w jakim okresie dnia. Zjedz jeden a później drugim. Może być ok. 400mg. Chelat jest połączeniem z aminokwasem, więc nie trzeba spożywać go z posiłkiem.

z czym najlepiej brać te kredke CARBO, EW. SOK OWOCOWY+GLUKOZA - po jakim okresie czasu może byc zauwarzalne efekty POD KONIEC CYKLU BEDA EFEKTY, ALE NIE PRZY TAKIEJ MALEJ DAWCE JAKA ZAKUPILES - z czym pic kreatyne zeby byly najleprze efekty PATRZ PYT 1 - kiedy ją dawkować w jakich porach dnia i po ile 5G PO PRZEBUDZENIU 5G PO TRENINGU [...]

[...] metabolizmem kwasów tłuszczowych; ten kierunek działania nabiera szczególnego znaczenia w trakcie wysiłku, szczególnie interwałowego - o zmiennej intensywności - takiego, z jakim mamy do czynienia w wielu dyscyplinach sportowych, w treningach kulturystycznych i na zajęciach fitness; - ograniczają rozpad i nasilają odbudowę białek - poprawiają [...]

Ankieta dzialu pelna Nie ma roznicy na jakim estrze masujesz/redukujesz

witam ;) juz forum przeszukalem i wiem co i jak tylko sie zastanawiam na jakim poziomie ww ustalic, w sumie to dieta taka jaką teraz mialem tylko ze na mase trzeba dodac jeszcze 800-1200 kcal, ja pewnie zaczne od mniejszych progow, podpowiedzcie tylko ile ww zostawic

Przypuszczam że były to zawody IKO pod kierownictwem A.Drewniaka. Rozmawiałem z nim kiedyś podczas jednego z egzaminów i opowiadał jakim jest przeciwnikiem mocnych knockoutów. Powiedział wtedy że będzie zabiegał żeby w takim wypadku dyskwalifikować sprawcę. Słyszałem od innych ludzi z jego otoczenia że boi się bardzo żeby za jego kadencji nikt nie [...]

Dodam,że nie wiem jakim ciezarem mam cwiczyc ??? czy 6kg jest wystarczajaca ??na rzezbe??

to ile sie cwiczy dana partie wtyg zalezy od tego jakim systetem cwiczymy, w fbw czyli treningu calego ciala na jednej sesji treningowej cwiczy się cale cialo 3 razy w tyg - mozesz sprobowac takeigo systemu bo jest bardzo dobry http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html dalem ci link do spisu tematów dla początkoujacych poczytaj o [...]

W Toruniu nie ma Muay Thai? O ile się orientuję, to znajduje się tu jeden klub. Ale więcej info to w googlach. Poza tym w pięknym mieście(:D), jakim jest Toruń, masz do wyboru bjj, taekwon-do, kyokushin, krav mage, boks. Jest w czym wybierać ;)