jakim

Pytanie z cyklu czy jak zjem chleb to się coś stanie? Oczywiście że nie, tymbardziej że podajesz źródło tłuszczu jakim są orzechy które warto umiejscowić w diecie. Pomimo że nie są w formie pierwotnej a przerobione na masło nie świadczy to o tym że są złe. Wliczaj wedle swojego zapotrzebowania i szamaj nawet codziennie w rozsądnej ilości. Nie [...]

To zależy na jakim poziomie bf'u jesteś. Sensownie sobie zostawić spalacz jako "asa w rękawie" na moment gdy redukcja się zatrzyma i będzie potrzeba dodatkowego bodźca.

na dobrej diecie bez treningu - bedziesz chudl (miesnie beda lecialy, razem z fatem) na dobrym treningu bez diety - nie kwestia tez w jakim stanie jestes ja jak bylem totalnym spaslakiem ponad 30% bf, wystarczylo ze ograniczylem wegle i nie jedlem kompletnych smieci, zadnej diety precyzyjnej nie mialem i chudlem, dorzucajac codzinnie bieganie [...]

[...] klata tric brzuch piątek nogi i bary sob plecy bic i przedramię niedziela regeneracja prze 40-60 mety idealna dieta i odzywki i witaminki 2 pytanie jeżeli ktoś nie weźmie clomidu po mecie to mu już testosteron nie bedzie się preodukował?(jak bedzie to po jakim czasie) albo zamiast clomidu to alc odrazu z kreatyną? GG:1853774 Tlen:Starship2570

kasprzak Ja miałem tak samo nie wiem po jakim czasei ale równiez straciłem checi do cwiczen. Chodziłem tylko po to aby "odpekac" cwiczenia. A jak cwiczyłem to tylko mysłałem ile do konca. Zrobiłem sobie dłuzsza przerwe chyba miesiac albo niecałe 2 i jakos samo mnie ciagneło do cwiczen. I jak zaczołem cwiczyc i od razu miałem lepsze [...]

[...] da ktos soga za free to to oczywiscie bylo dla jaj, jak to w tematach z spam postami normalka P.S. Wiek się nie wydał, bo miałem podany w profilu, a zresztą pisałem sam chyba z 10 razy w jakim jestem wielku, czego mam się wstydzić? Chociaż nie robił bym tego jak bym wiedział że na tym forum usuwają konta, za to ze ktos ma 14 lat pozdro...

A w jakim celu chcesz mieszać boostera z alkoholem?

[...] sleep. Cwiczac jak zawodowiec NICZEGO NIE OSIAGNIESZ, oni przyzwyczajali swoje cialo do obciazenia dziesiatkami lat, stad mogli wykonywac cwiczenia na takim poziomie, na jakim to robili. Dlaczego kazdy sie interesuje treningiem ktory wykonywal uksztaltowany zawodnik, zamiast tym w jaki sposob on to osiagnal? Chcesz treningu ala mlody Sonny [...]

a w jakim pozywieniu znajde wegle zlozone? joker

czy zalecane to nie wiadomo? w jakim celu chcesz brać? wstaw ankietę działu

W jakim celu te odżywki? Nie, efektów nie będzie, pewnie nawet twój trening wygląda kiepsko. Nie masz pojęcia o czymś- nie tykaj tego.

SpOnZ tak na wszelki wypadek... nie łącz BCAA z jakim kolwiek innym białkiem ( z żarcia też) w jednej porcji...

W jakim celu chcesz łączyć?? Przedtreningowo NO-xplode i to Cię ładnie pobudzi. Spalacza też możesz dać, ale w odpowiednich odstępach czasu od suple przedtreningowego bo bedziesz mial za duzo np kofeiny czy innych pobudzających subst.

chaz00 O JAKIM CIEZARZE MOWA?

Zagraniczne nie znaczy lepsze. W jakim celu potrzebny Ci ten gainer? Ile i jakich makro brakuje Ci w diecie?

[...] a praktycznie to nic nie napisałeś o sobie i nie wiemy jakie masz doświadczenie. Podobnie nie wiadomo co znaczy stagnacja? Masa nie idzie czy siła? Jeśli siła stanęła to na jakim poziomie. Te podstawowe informacje dadzą jakiś obraz sytuacji, bo generalnie jeśli jesteś początkujący i nie masz jakiejś przyzwoitej bazy siłowej zbudowanej to nie ma [...]

a ile po wzieciu kreatyny mozna spozyc posilek ? ?? 30minut wystarczy ? ? ? i po jakim okresie cwiczenia powinne byc widoczne efekty ? ? ?

[...] bary" masz chyba na mysli ogolny efekt estetyczny :-] to w jaki sposob prezetuje sie gorna polowa ciala ? najlepiej napisz dorazu ile masz lat, czy przedtem cos trenowales, ile wazysz, jakim dysponuejsz sprzetem itd.. zaznajom sie z atlasem: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i faq'iem http://www.sfd.pl/temat92080/ a potem pytaj

a ja tam mam prawie 187 cm i sie nie przejmuje. Sam nie wiem jakim cudem tyle uroslem bo nikt z rodziny nie ma chyba powyzej 180, tylko ja i brat

Hmm gdy zrobie kolejny 6 tyogdniowy plan, mój staż będzie wynosił jakieś 4 miesiące, Pozostałe 2 miesiące które zostaną do przeskoczenia na "wyższy próg" jakim treningiem je przepracować? Zmieniony przez - entroop w dniu 2008-03-20 22:29:32