jakim

[...] że chyba to zasługa pewnej osoby która do mnie napisała od tak :) Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2020-04-15 10:16:18 mam nadzieje ze dobrze się skonczy ;) chyba ze złym tokiem myślenia idę ;) jak chcesz to ja ci odstapie papugę z klatką %-) nie wiem jakim takim myślenia idziesz ale pamiątki po dawnym życiu wyrzuciłem i zaczynam nowy etap :)

Wiesz co, poniekąd masz racje, a poniekąd nie :-D Zależy o jakim zapisywaniu mówimy. Zapisywanie żeby mieć pogląd, wiedzieć ile trzeba założyć żeby spróbować progresować, to nic złego. Ale planowanie ciężaru na 10 tygodni w przód, wymyślanie sobie sztucznego progresowania, To już średnio ok, i mnie to śmieszy.

wiesz co, fajnie na mnie działał ten scottbrain, ale wersja USA z gerą, to czuć ;-D Szukałem go nie dawno ale nigdzie nie idzie dostać już No, ciężko już teraz, całe szczescie mam na gorsze dni jeszcze całe opakowanie w zanadrzu ;-D Swoją drogą - ciekaw jestem czy ten Satan taki sztos jakim go malują ;-D

[...] działał ten scottbrain, ale wersja USA z gerą, to czuć ;-D Szukałem go nie dawno ale nigdzie nie idzie dostać już No, ciężko już teraz, całe szczescie mam na gorsze dni jeszcze całe opakowanie w zanadrzu ;-D Swoją drogą - ciekaw jestem czy ten Satan taki sztos jakim go malują ;-D z opinii znajomych Satan dobrze robił ale to było w 19 roku :p

Oby się poukładało i żebyś spał spokojnie. Posluchaj jednak Starego Cepa jakim jestem-pierwszy mocniejszy zgrzyt, jazda itp i j**NIJ TYM RAZ NA ZAWSZE, bo szkoda Ciebie żebyś chodził jak wrak roztrzaskany. Zatem oby tym razem wzytsko było elegancko. Piona

A w jakim stopniu ci niby pracuje biceps używając tak dużych hantli? Robiłeś te uginania będąc całkowicie nieruchomym czy gibałeś się jakbyś breakdance tańczył?

A w jakim stopniu ci niby pracuje biceps używając tak dużych hantli? Robiłeś te uginania będąc całkowicie nieruchomym czy gibałeś się jakbyś breakdance tańczył? Jakoś musiał pracować jak po skończonej serii nie mogłem ręki wyprostować bo taki spięty miałem mięsień ?

Ja mam ssanie zawsze %-) Na jakim ciężarze robisz wiosło sztangielką i pendlay row?

Ja mam ssanie zawsze %-) Na jakim ciężarze robisz wiosło sztangielką i pendlay row? Pendley robiłem 80kg , wiosłowanie hantlem 18kg

Kalorii już multum na tej masie. Powiesz z jakim makro i aktywnością skończyłeś ostatnią redukcje ? Ale redukcje, a nie Mini Cut jak coś haha. Oczywiście jeśli pamiętasz i możesz napisać :)

Kalorii już multum na tej masie. Powiesz z jakim makro i aktywnością skończyłeś ostatnią redukcje ? Ale redukcje, a nie Mini Cut jak coś haha. Oczywiście jeśli pamiętasz i możesz napisać :) Na masie rok temu w zimę było już pod 1000g ww i jakoś szło :D tylko był zbiornik retencyjny haha Poszukałem chwile i znalazłem , redukcje kończyłem pod [...]

Zupełnie się na tym nie znam i nie wiem co w jakim przypadku jest zalecane a co nie ;-) w każdym razie dopytałam i to był Tecar. Druga koleżanka też chwaliła, że szybko stawia na nogi po skręceniu kostki.

w jakim aktualnie etapie jesteś? ;-)

w jakim aktualnie etapie jesteś? ;-) W sensie ? Redukujemy dalej :)

Za jakim autkiem się rozglądacie?

Za jakim autkiem się rozglądacie? Coś małego jak opel Corsa , Suzuki swift , toyota yaris coś w ten deseń :)

Napisz swoje wyniki w poszczególnych konkurencjach - od tego jest uzależniony ewentualny trening. Napisz, w jakim czasie pływasz te 50 m, ile razy podciągasz się w jednej serii, w jakim czasie przebiegasz 1000 m.

wytlumacz mi jakim cudem przy odpowdniej diecie doszlo do zawalu, jakim mechanizmem nooooooo slucham Cię czym te ****a tetnice maja byc zawalone do****a jak jest 1g/kg zdrowego tluczy w diecie i naczynia sa piekne i elastycznie przy cisnieniu trzymanym w normie.

k***a daj spokoj, najpierw mu na nodze stanlem bo uj wie w jakim celu wg podchodził ze mna pod te stojaki, potem za pas mnie "próbował" asekurować to mu mówie zeby za sztange jak coś bo założyłem że wystarcyzy bedzie odjac 10-15kg i dam rady %-) bo tlumaczyć ze ma stanac blizej, przelozyc rece przede mnie i jak coś za klatke do góry pchać to [...]

[...] -A) Wioslo z drazkiem wyc.dolnego 12-10 B) Pullover 3x15 C) Przyciaganie linki do klatki %-) 3x15 - Wioslo hantla jednoracz 3x15-12 -Uginanie ramion stojac z takim bajerem jakim Arnold trenowal %-) 4x15-12 -Uginaie drazka stojac lamany do czola 3x15 -Uginanie jednoracz na modlitewniku 3x10 [...]