SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 272419

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Db


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2021-02-20 20:28:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
prz1993
1-5 enanthat 500mg ed,
1-5 parabolan 152mg ed,
1-5 meta 150mg ed,
1-5 halotestin 150mg ed,
1-5 hgh 20ui ed,
1-5 insa 20ui ed,
1-10 efedryna ed,
1-10 aspiryna ed,
1-10 clenbuterol ed,
1-10 valium ed,
1-10 captagon ed,
1-10 cytomel ed,
6-8 masteron 300mg ed,
6-8 parabolan 152mg ed,
6-8 winstrol 250mg (tab) ed,
6-8 holotestin 150mg ed,
6-8 winstrol 50mg (inj) ed,
6-8 hgh 24ui ed,
9-10 masteron 200mg ed,
9-10 winstrol (inj) 100mg ed,
9-10 halotestin 200mg ed,
9-10 winstrol (tab) 400mg ed,
9-10 hgh 24ui ed,
9-10 insa ed,
9-10 igf-1 ed.

siwy dym , ale wiadro XDD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
gnidusek
opalinho
Halotestin.... Stąd te młotki na czterdziestkach swego czasu, że o t-barze nie wspomnę :D




Zmieniony przez - opalinho w dniu 2021-02-20 20:23:32
Jeszcze kiedyś udowodnię że tyle szło XD , mogłem nagrać dla samego siebie haha


Pewnie tak lekko, że prawie w czoło się waliłeś
4

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Cayek
gnidusek
opalinho
Halotestin.... Stąd te młotki na czterdziestkach swego czasu, że o t-barze nie wspomnę :D





Zmieniony przez - opalinho w dniu 2021-02-20 20:23:32
Jeszcze kiedyś udowodnię że tyle szło XD , mogłem nagrać dla samego siebie haha


Pewnie tak lekko, że prawie w czoło się waliłeś
Jeszcze Ciebie na sztangę bym dorzucił na luzie XD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
.


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2021-02-20 21:00:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Nie no ogólnie ja kiedyś robiłem młotki 34 kg hantlami i się zastanawiałem czemu te łapy nie idą. Kurde, zmniejszyłem na tej masie na max 14 kg w oparciu i 22 kg jednorącz i 3 cm w 16 tyg budowania Eh ten egolifting

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Cayek
Nie no ogólnie ja kiedyś robiłem młotki 34 kg hantlami i się zastanawiałem czemu te łapy nie idą. Kurde, zmniejszyłem na tej masie na max 14 kg w oparciu i 22 kg jednorącz i 3 cm w 16 tyg budowania Eh ten egolifting
Nie ma reguły tutaj według mnie , skąd wiesz że to akurat przez zmniejszony ciężar ? Nawet inj w bic mogłyby jakoś tutaj się przyczynić :p , kilka osób ma problem z łapami i każdy próbuje jak może :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
A w jakim stopniu ci niby pracuje biceps używając tak dużych hantli? Robiłeś te uginania będąc całkowicie nieruchomym czy gibałeś się jakbyś breakdance tańczył?

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Cayek
A w jakim stopniu ci niby pracuje biceps używając tak dużych hantli? Robiłeś te uginania będąc całkowicie nieruchomym czy gibałeś się jakbyś breakdance tańczył?
Jakoś musiał pracować jak po skończonej serii nie mogłem ręki wyprostować bo taki spięty miałem mięsień ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Ale co ma pompa mięśniowa do efektywności serii? Prawie tyle co nic.


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-02-20 21:17:22

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Damian Bobrowski - Sezon 2022 NPC + PCA

Następny temat

Trener bikini fitness

WHEY premium