Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

Dzień 05.07.2020 - Dzisiaj off od cardio i siłowego , rano poleciał raport do Przemka , na wadze 89.9 , czyli jakieś +2.5kg od początku masy :) , Od jutra podbijamy kcal i cisniemy dalej :D , Zjadłem śniadanko i poszedłem śmignąć na rowerze do Zosi bo była w pracy na silce :D , ranek zleciał i teraz praca do 22 :) , odliczam dni i od środy kilka dni wolnego i jakiś wyjazd na spontanie będzie , tylko nie wiemy gdzie , czy nad morze czy np. Wrocław bo chodzi tez po głowie :S

Dieta :
1-4. 50g B + 50g WW + 15g T 
5. 50g B + 30g T

Urlopik dobra sprawa

Nad morzem zapowiadają kiepską pogodę na ten tydzień

FighterX

Urlopik dobra sprawa

To zwykle wolne xd , urlop mam we wrzesniu xd

Viki

Nad morzem zapowiadają kiepską pogodę na ten tydzień

20*C w sam raz na spacery xd

Byle tylko deszczu nie było. Ja w obecnej sytuacji wolę 20 stopni niż 30 w pełnym słońcu

Viki

Byle tylko deszczu nie było. Ja w obecnej sytuacji wolę 20 stopni niż 30 w pełnym słońcu

Ja zawsze wolałem 20-25 stopni i słoneczko :) dla mnie pogoda ideał

Viki

Nad morzem zapowiadają kiepską pogodę na ten tydzień

Potwierdzam bo mieszkam blisko ma byc nawet 16 stopni w tygodniu

Rutkow ja właśnie jestem na urlopie wczoraj w kratkę, raz słońce raz ulewa wystarczy mi brak deszczu, bo i tak opalać się nie mogę, do wody nie wejdę. A dla dziecka mam piankę, więc też nie musi być upałów. Zobaczmy, ale tak to jest nad naszym morzem z tą pogodą.

Ja mieszkam na morzem, dzieciaki moje się kąpią normalnie, pianki nie potrzeba