Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

winterR

Ja to samo mam przy treningu nóg, cały dzień jakoś się zmotywować do niego nie mogę ale jak już wbijam do piwni to mam jak Ty :D

Sam byłem w szoku że nagle taka zmiana , bo weszło jak złe :)

gnidusek

winterR

Ja to samo mam przy treningu nóg, cały dzień jakoś się zmotywować do niego nie mogę ale jak już wbijam do piwni to mam jak Ty :D

Sam byłem w szoku że nagle taka zmiana , bo weszło jak złe :)

Nie jesteście sami ja potrafię się stresować przed treningiem nóg ale przeważnie pierwsza rozgrzewkowa ze sztangą na plecach i włącza się fokus !!!

Ja jutro akurat legs xD więc pewnie znów będą przez pół dnia myśli ile by tam założyć żeby się nie połamać xD

Ale to chyba normalne taki stresik przed ciężka serią. Siady cyz ciągi, też tak zwykle miewalem... Teraz bardziej mam obawe... Czy drobny uraz po tej serii nie przyczyni się do dłuższej przerwy, to taki stres teraz mi towarzyszy... ;)

Wlasnie przed ciagami nie czuje tego "respektu". Pewnie przez to ze zawsze mogę ją opuścić i tyle :)
No a urazy czy kontuzje to tez racja :)

winterR

Ja jutro akurat legs xD więc pewnie znów będą przez pół dnia myśli ile by tam założyć żeby się nie połamać xD

Jakbyś miał kogoś do asekuracji to w ogóle byś tam roznosił siłownie swoją XDD

opalinho

Ale to chyba normalne taki stresik przed ciężka serią. Siady cyz ciągi, też tak zwykle miewalem... Teraz bardziej mam obawe... Czy drobny uraz po tej serii nie przyczyni się do dłuższej przerwy, to taki stres teraz mi towarzyszy... ;)

Zawsze coś tam w głowie może siedzieć .. po kontuzji to w ogóle strach robić cokolwiek żeby zaraz znowu nje pyklo ...

Coś miałeś poważniejszego?

Ja nie, jedynie co to biodro kiedys rozwalone od siadow wlasnie, do tego stopnia ze z krzeselka nie umialem wstać. Ale przez mies. doszedlem do siebie i znów zaczalem siadac. Na szczescie i dziekuje za to tym u góry nic nie zerwalem jeszcze. Jedynie nadciagniecia ale kto ich nie mial no i bole w stawach no ale to tez normalka

BroStyle

Coś miałeś poważniejszego?

Ja ? Kiedyś złamanie otwarte w łokciu i źle mam złożoną rękę , ze dwa razy przy treningu klatki mi coś pyklo w tym łokciu ale na szczęście przeszło po tygodniu , bengay i flexit pomagał chyba xd