jakim

zalezy za ile / w jakim stanie bdb tel Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-16 23:40:10

:) nie mierze sie teraz wiec nie wiem dokladnie...wizualnie jest efekt jak dla mnie bardzo dobry... ale dalem opcje OTLUSZCZENIE i ZALANIE wiec to w duzym stopniu swiadczy o przyroscie na jakim nam zalezy... jedyne co mierzylem do obwood pasa i nie ulegl on zmianie... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Witam! Po jakim czasie zauważyłeś pierwsze efekty w postaci wzrostu siły i przyrostu masy mięśniowej? Od poniedziąłku jestem an podobnym cyklu co TY tyle ze na kretce treca i gainera wcinam teraz ze stanów up your mass

ale nie wiem jakim kalendarzem egipski – starogrecki – babiloński – Majów - aztecki rzymski - juliański - gregoriański chrześcijański - etiopski - koptyjski - muzułmański - perski - żydowski hinduski - kambodżański - laotański - tamilski - chiński - japoński francuski rewolucyjny - radziecki kalendarz ery dżucze [...]

na jakim byłeś koncercie?

a tam z tym alko tez przesadzają ja wlaśnie lepiej sie czułem po piwkach niż jak żyłem w celibacie od tego trunku jakim jest piwko tylko ja do 3 piwek i jest git

wprowadzam nowy trening założenia to zrobienie 10serii po 10powtorzeń z cieżarem takim którym teraz zrobie 10 do 15p max, w przysiadzie, wyciaskniu na barki, jakims na klatke jeszcze musze to przemyslec jakim dokładnie i 10-12razy podciągnąć się szerokim nachwytem płynnie dzisiaj nogi może nie były do końca zregenerowane ale denerwuje mnie [...]

Moze MaTEO zamiast tej linijki na dole postu moze jakas malutka tabelke ??? Zdjecia sa ok pod nickami tylko ile moga one wazyc i w jakim formacie na maxa moga byc ??? Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Wiesz co moze lepiej aby kazdy mogl dac obrazek w jakim chce formacie albo 60x60, 70x70 lub 80x80. Tak by bylo fajnie. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Cyber jakim progsem obrabiasz zdjecia ??? Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Bikej jakim programem przerabiasz fotki ??? Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

mam jeszcze jedno pytanko, te gwiazdki komu przysluguja,albo ile trzeba miec wyslanych artykulow aby je uzyskac? dostaja je tylko moderatorzy, i te pogrubienia po jakim okresie mozna dostac, kilka lat trzeba tutaj zagladac czy wiecej porad udzielac? olexy

w jakim ****a magazynie

Koksik ale w jakim sensie porobilo ? Ze masy nabral ? Bo oxa to glownie na sile jest i hamuje apetyt niemilosiernie podobno

A w jakim celu bierzesz clena po cyklu ?

w jakim dziale ?

no a próbowałeś na te nogi robić większą ilością powt.- plan na nie jeśli chodzi o ćwiczenia wydaje się niezły, choć brak żelaznego ćwiczenia na tył ud jakim jest żuraw[lepszy jest na pewno niżli uginanie, zaś uginaniem można by dopełnić bo tutaj z kolei można ukierunkować to bardziej na stałe napięcie mięśni co przy żurawiu jest w zasadzie [...]

[...] wolne Niedziela: długie wybieganie lub jeśli czuję się po całym tygodniu zmęczony...wolne. Tak jak wspominałem zależy mi na poprawie jedynie 3 obwodów: szyi, ramion i przedramion. Reszta ma zostać na tym poziomie na jakim jest obecnie. Jedynie podtrzymanie. Co konkretnie radzisz zmienić? Zmieniony przez - Sorge27 w dniu 2013-09-20 07:56:47

hosta - nie kumam jak. mniejsza z tym, na pewno da sie obejsc. ja dostalem kiedys takiego bana, juz nie pamietam na jakim forum, jakims literackim chyba, w kazdym badz razie zmienilem ip, usunąlem wszystkie cookisy i zalozylem sobie nowego nicka - i kłucilem sie dalej.

Dzień dobry Tsu, mam pytanie. Z jakim obciążeniem trzymanym z przodu zrobiłabyś wznosy na rzymskiej?