jakim

[...] masy i jak mu się nie uda to będzie wiedział na drugi raz, a ty wszystko już skrytykowałeś w jednym poście ty się lepiej "ocknij" , bo w każdym temacie, w jakim cię widzę to zawsze jesteś negatywnie do innych nastawiony: krytykujesz, wyśmiewasz, obalasz. Wiem, że w tym co mówisz jest trochę prawdy, ale nie musisz tego głośno [...]

Skoro masz różnicę wagi 2 kg to jakim cudem chciałbyś mieć przyrosty w ramionach ? O ile ta różnica nie wynika z tego co masz w układzie pokarmowym, nabrałeś wody, glikogenu itd tylko faktycznie nabrałeś masy mięśniowej to rozłóż 2kg po całym ciele i odpowiedz sobie na pytanie jak to poprawi wygląd. 2kg jak byś dołożył na same ramiona to może ale [...]

BPL-G na maturze biola na jakim poziomie jest potrzebna zeby dostac sie na fizjoterapie ?? ty studiujesz dziennie czy zaocznie ?

Nie wiem czy w takim stanie jakim sie teraz znajdujesz powinna byc jakas dieta rygorystyczna + aktywnosc fizyczna, ja bym poczekal troche albo przynajmniej porozmawial z lekarzem.

No to w takim razie y jakim klubom kibicujecie??

O jakim zawodniku ty mówisz ?

poza tym nie badz taki delikatny bo sie przeziebisz i odbij ,nie kozakuj jak nie wiesz do kogo i z jakim stazem jest ktos "da altra parte"?

[...] od urodzenia bylem kilka razy w zyciu i nigdy na profilaktyce tylko np ze zlamana noga, nie liczac dentysty bo tam bywam w miare regularnie, najwazniejsze zebysmy nie oceniali innych bo dla wiekszosci ludzi samo chodzenie do silowni i meczenie sie bez sensu jest d****izmem juz nie mowiac o zazywaniu saa w obojetne jakiej ilosci i w jakim czasie

Zapotrzebowanie policz sam, nie kalkulatorem, a zrzut wrzuć w pełnym rozmiarze. Trening dla mnie co najmniej dziwny, w jakim celu taki dobór ćwiczeń na partie? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-04-10 21:01:42

Zapotrzebowanie policz sam, nie kalkulatorem, a zrzut wrzuć w pełnym rozmiarze. Trening dla mnie co najmniej dziwny, w jakim celu taki dobór ćwiczeń na partie? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-04-10 21:01:42 http://images.tinypic.pl/i/00364/a6be355xlwyj.png co do treningu to ciezko mi cokolwiek powiedziec, zrobil go dla mnie instruktor [...]

[...] i fizyczne rezultaty. Nie zlekceważ tych uwag . Są one celowe i należą do całości programu. SUPER DUNKS 3 jest dziś w Twoich rękach i tylko od Ciebie zależy jak szybko i z jakim zapałem zrealizujesz go. Uważnie czytaj i dokładnie wykonuj wszystkie ćwiczenia , które są tutaj zapisane . W zaskakująco krótkim czasie odkryjesz swoje fizyczne i [...]

Sam plan jest całkiem fajny, masz podziały odpowiednio rozplanowane, a i sama objętość treningowa nie jest przesadzona choć nie wiem jakim planem trenowałeś wcześniej bo objętość treningowa też jest istotnym parametrem treningowym. Jeśli powerbuilding jest tym w czym chcesz się rozwijać to warto by było mocniej nad rdzeniem popracować i dołożyć w [...]

Sam plan jest całkiem fajny, masz podziały odpowiednio rozplanowane, a i sama objętość treningowa nie jest przesadzona choć nie wiem jakim planem trenowałeś wcześniej bo objętość treningowa też jest istotnym parametrem treningowym. Jeśli powerbuilding jest tym w czym chcesz się rozwijać to warto by było mocniej nad rdzeniem popracować i dołożyć w [...]

no i nie pisz jakim ciezarem ( np 20 kg) tylko ile powtorzen ! =============================== JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-03 22:08:40

[...] cel i trenujesz. Celem jest zrzucenie 10% BF, celem nie jest "lepszy wygląd". Cel jest jasno określony. Cel "lepszy wygląd" jest nieokreślony i miarodajnie nie osiągalny, bo nie mam konkretów do których dążymy. Edit: Lepszy wygląd, będzie wypadkową osiągnięcia celu jakim jest utrata 10% BF. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-08-02 19:20:27

[...] w sobie cokolwiek.." Kazdy ma swoje "narzedzia" i korzysta z nich w sposob indywidualny.Moze masz po prostu mniejsze "cele" i nie potrzebujesz "narzedzia" jakim jest doping.Zreszta nie interesuja mnie Twoje mniejsze cele kazdy powinien skupic sie na tym co sam robi a nie na tym co robia inni. Pozdrawiam

Coś mi się wydaje, że Eyelash pracuje w marketingu Activlaba i ujawnia całą prawdę o bombowym produkcie jakim jest Muscle Up Protein. Ta gluta i lecytyna to jest coś!

[...] zawsze organizacja na bardzo wysokim poziomie nagrody, piękne puchary sprawna ekipa do obsługi pomostu jedna mala uwaga trzeba koniecznie popracować nad oprawa muzyczną i jakim rzutnikiem czy monitorem tak aby wyniki dane zawodników po wyczytaniu były widoczne dla wszystkich. Nie omieszkam też podziękować organizatorowi za możliwość [...]

bardzo fajnie mi sie podoba !! LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

Skoro od maksa obliczam ciężar którym ćwiczę to powiedz mi jakim obciążeniem powinienem ćwiczyć w seriach na masę? Podaj w procentach maxa.