SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Pomoc w planie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] drążek do futryny drzwi i robić podciągania się szerokim nachwytem. Skoro wyciskasz już 82 kg, to jeżeli jesteś równomiernie rozwinięty uważam ze powinienieś być w stanie podciągnąć się minimum 10 razy w serii. :) No a jakby tego wszystkiego było mało po powiedz mi w jakim celu w piątek znowu ćwiczysz klatkę a w sobotę po raz kolejny ramiona??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2004-09-21 15:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichy-Figa - 2 Foty z Lipca !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Heh slowa krytyki tez sa dla mnie wazne, jednak musza pisane byc szczerze, a Twoje sa spowodowane jakims postem, ktorego i tak nie pamietam A skoro go usunolem to musial byc wberw regulaminowi, a jezeli uwazasz, ze usnunolem go bez powodu to mozemy o tym porozmawiac. A o jakim cyklu piszesz to ja nie wiem hehehe Bo nic mi nie wiadomo, abym robil [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-30 20:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednodniowa głodówka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w jakim celu ?? Z tego co wiem to taka jednodniowa głodówka ma za zadanie częściowe oczyszczenie organizmu z jakiś toksyn... Dla mnie bez sensu.. Chyba bym zmarł po jednym dniu nie jedzenia pozdro

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 12:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 fighterów zwolnionych z UFC!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja mam gigantyczny szacunek do kazdego fightera, i nie chce nikogo obrazic ale tworzenie dywizji bab/kurdupli ze względów podobno sportowych, i w tym samym czasie wywalic takiego sportowca jakim jest Fitch? Zrobi się z tego drugi boks w ch** walk o tytuł, organizowanie walk z innych względów niz sportowe.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6511 Data: 2013-02-21 21:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makro na IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za sugestię. Czy ucięcie tłuszczy na rzecz dołożenia węgli będzie dobrym pomysłem? Jaki minimalny pułap tłuszczy zostawić? I po jakim czasie kombinować jeśli dalej nic się nie ruszy? Cierpliwość mi się po woli kończu w związku z tą stagnacją ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2018-08-28 16:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 13-sto dniowa...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    calkowicie zgadzam sie ze smoczkiem.jakos wierzyc mi sie nie chce, ze taka glodowka poprawia przemiane materii (i to jeszcze na tak dlugo). i jeszcze jedno...jakim cudem nie jest to dieta odchudzajaca, skoro deficyt kaloryczny jest tak wielki? biedronka1

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-23 08:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeżeli wszystko będzie ze zdrowiem jak należy to zwycirzy prawo zdrowego rozsądku -nie bedzie powodu, aby zmieniac czegoś, co jest dla mnie dobre i mi służy. "I na jakim poziomie będą wtedy utrzymywały sie kcal bo cóż jedzenie do końca życia, ba nawet przez krótki czas 900kcal(bo właśnei to mnie najbardziej niepokoi, nie boisz sie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7970 Data: 2005-07-31 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chcę Cie straszyć, ale mi mija czwarty tydzień, a chodzić nadal nie mogę. dużo zależy od tego w jakim stopniu masz uszkodzoną tę kostkę...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19519 Data: 2008-06-13 23:28:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Moja Siłownia foty str. 11

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Super urządziłeś, masz to szczęscie że masz gdzie SOG wytłumacz mi tylko jedno: Jakim ****a cudem załatwiłeś te 90kg za 50zł?!!?! Ty chyba jakiegoś magika żeś dorwał a nie tokarza

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 11:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zastosować po mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tyle wlasnie przyswajam w ciagu dnia z tym kurczakiem plus czasem jest kanapka z maslem orzeczhowym ktore jak wiadomo ma duzo zdrowego tluszczu. Jesli chodzi o kalorie to nigdy nie jem przykladowo 100gram miesa, zawsze min jest w obiedzie jakies ponad 200 ;) Czyli wychodzi jak prawie dwa obiady.. To co robic w jakim kierunku sie kierowac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2011-05-22 14:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz odwet to nie zawsze dobre rozwiązanie.. chyba, że ciągle Tobą pomiatają.. w jakim mieście mieszkasz? nie ma u Ciebie jakiejś sekcji Sztuk Walki?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11831 Data: 2012-01-28 21:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy mega split - proszę o opinie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim ćwiczeniem można zamienić MC? Ja będę robił normalnie ale kolega nie chcę za bardzo robić go. Wiem że trudno zamienić to ćwiczenie ale musi coś być.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2014-09-18 21:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony Nogueiry a i g&p średniawe. amerykanin słusznie dostał decyzję w tej walce i mnie się wydaje, że przewage miał w obydwu rundach. jestem zawiedziony trochę, bo liczyłem na zwycięstwo Mina w całym GP, ale z tytułu dla Crocopa też mam radochę, zważywszy na to, w jakim stylu się go dorobił. Zmieniony przez - LWZZ w dniu 2006-09-10 18:49:28

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-10 18:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam takie pytanie jakim cudem lekarz może wypisać na ta metke recepte ??

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inna niż my i że uważa,że ze względu na to że urodziła się chłopcem może mieć przewagę z racji szkieletu - A nie obelgi. Komisje sportowe są ok., jedyne co mogliby zrobić to określić po jakim czasie od zabiegu i pojakim czasie stosowania kuracji hormonalnej osoba może startować, bo na początku faktycznie byłaby ciągle fizycznie jak mężczyzna.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9820 Data: 2013-04-10 15:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE PIJCIE TRAN ! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko źle liczysz, lepiej napisz mi o jakim tranie piszesz, a wszystko Ci przeliczę. Witaminę z tranu, w którym specjalnie jej nie usunięto, bardzo łatwo przedawkować. Przy 10g dziennie zbliżamy się do maksymalnej bezpiecznej dawki. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-02-05 16:27:41

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12380 Data: 2007-02-05 16:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Explodujacy cykl na spalanie POSZLO 25KG

    Post
    Odżywki i suplementy

    samo chudnięcie raczej nie jest zdrowe qazar, po kto lubi katowac organizm więszką iloscia białka itd itp, efekt po zredukowaniu jest fakt o niebo lepszy , ale chudnięcie to baardzo niekozysty okres w jakim jest nasz organizm.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2005-07-16 10:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykazuje podobne tendencje (+ zawyżone mniemanie o własnej osobie). Wszystko to na co zwracacie uwagę jest zawarte w oryginalne, pomijając kwestie zywienia, bo nie wiem jakim cudem ktoś ma pamietac jak przez ostatnie 7 lat sie odzywiał :D jak ktoś zna krzywa gaussa ten wie ze raczej (graniczace z pewnoscia) nie jest mozliwe ze trafili na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2012-12-17 19:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taa, maszyny w domu, ktos ma ??? buhahahahahaha . Jakie maszyny i w jakim domu, chyba zdeka bezsensu. O co Ci chodzi ?? (cięty dowcip masz człowieku hahahaha) www.b-ballin.mokotow.prv.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2003-11-22 17:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUNG GAR KUEN!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z tym również wiele fałszywych opinii określających Hung Gar, jako system wybitnie zewnętrzny, co jest przejawem obserwowania tylko pracy mięśni bez zagłębiania się w cele jakim ma ona służyć. Każda forma Hung Gar ćwiczy energię "chi", czyli Chi Kung, a ilość tych ćwiczeń zależna jest od stopnia zaawansowania formy. Niektóre formy [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 18784 Data: 2004-07-09 15:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)